Como um psiquiatra, meu trabalho é ler pessoas, não apenas o que eles dizem, mas quem são. Interpretando pistas verbais e não verbais, quero ver suas máscaras para a pessoa real. A lógica sozinha não lhe contará toda a história de ninguém. Você deve se render a outras formas vitais de informação para que você possa aprender a ler as pistas intuitivas não-verbais importantes que as pessoas descartam. Para fazer isso, você também deve estar disposto a entregar qualquer preconceito, ou bagagem emocional, como ressentimentos antigos ou choques de ego, que impedem que você veja alguém com clareza. A chave é permanecer objetivo e receber informações de forma neutra sem distorcer.
Se você está lendo seu chefe, colega de trabalho ou parceiro para entender as pessoas com precisão, você deve entregar os vícios, algumas paredes devem descer. Tão brilhante como o intelecto é, você tem que estar disposto a soltar antigas ideias limitantes. As pessoas que lêem outros bem são treinadas para ler o invisível. Eles aprenderam a utilizar o que eu chamo de "super-sentidos" para olhar além do que você costuma chamar sua atenção para acessar idéias intuitivas que mudem a vida. Convido você a explorar alguns desses métodos diferentes de ler pessoas do meu livro, The Ecstasy of Surrender . Todos eles exigem a entrega de lógica pura a favor de também receber formas de entrada alternativas e não-lineares.
Três técnicas na arte de ler pessoas
A Primeira Técnica. Observe Cursos de linguagem corporal
A pesquisa mostrou que as palavras representam apenas sete por cento da forma como nos comunicamos, enquanto nossa linguagem corporal (55 por cento) e tom de voz (30 por cento) representam o resto. Aqui, a rendição para se concentrar é deixar ir tentando muito ler as pistas da linguagem corporal. Não seja excessivamente intenso ou analítico. Fique relaxado e fluido. Seja confortável, sente-se e simplesmente observe.
Aqui estão alguns exemplos das Culturas da linguagem corporal. Descreva muitas técnicas mais úteis em The Ecstasy of Surrender :
1. Preste atenção à aparência
Ao ler outros avisos: eles estão usando um terno de poder e sapatos bem brilhados, vestidos para o sucesso, indicando ambição? Calças de ganga e uma camiseta, indicando conforto com casualidade? Um top apertado com clivagem, uma escolha sedutora? Um pendente como uma cruz ou Buda que indica valores espirituais?
2. Aviso Postura
Ao ler a postura das pessoas, pergunte a si mesmo: eles mantêm a cabeça alta, confiante? Ou eles caminham indecise ou se acalmam, um sinal de baixa auto-estima? Eles se arrastam com um cofre inchado, sinal de um grande ego?
3. Observe os movimentos físicos
4. Interprete a Expressão Facial
As emoções podem ficar gravadas em nossos rostos. As linhas profundas de cegueira sugerem preocupação ou excesso de pensamento. Os pés do corvo são as linhas do sorriso da alegria. Os lábios dominados denunciam raiva, desprezo ou amargura. Um maxilar apertado e uma moagem de dentes são sinais de tensão.
A Segunda Técnica. Ouça Your Intuition
Você pode sintonizar alguém além de sua linguagem corporal e palavras. A intuição é o que seu intestino sente, não o que sua cabeça diz. É uma informação não verbal que você percebe através de imagens, ah-tem e conhecimentos corporais, e não de lógica. Se você quer entender alguém, o que mais conta é quem é a pessoa, e não suas armadilhas externas. A intuição permite que você veja mais do que o óbvio para revelar uma história mais rica.
Lista de verificação de sugestões intuitivas
1. Honre seus sentimentos intestinos
Ouça o que seu intestino diz, especialmente durante as primeiras reuniões, uma reação visceral que ocorre antes que você tenha a chance de pensar. Ele retransmite se você está à vontade ou não. Os sentimentos intestinos ocorrem rapidamente, uma resposta primordial. Eles são o seu medidor de verdade interno, transmitindo se você pode confiar nas pessoas.
2. Sinta o arrepio
Os arrepios são formigas intuitivas maravilhosas que transmitem que ressoamos com pessoas que nos movem ou nos inspiram, ou estão dizendo algo que atinge um acorde. As pestanas também acontecem quando você experimenta déjà-vu, um reconhecimento de que você conheceu alguém antes, embora você realmente nunca se conheceu.
3. Preste atenção aos flashes de percepção
Nas conversas, você pode obter um "ah-ha" sobre pessoas que vem em um flash. Fique alerta. Caso contrário, você pode perder. Nós tendemos a passar ao próximo pensamento tão rapidamente que essas idéias críticas são perdidas.
4. Atenda a empatia intuitiva
Às vezes, você pode sentir os sintomas e emoções físicas das pessoas em seu corpo, que é uma forma intensa de empatia. Então, ao ler as pessoas, observe: "As minhas costas machucaram quando não antes? Estou deprimido ou chateado após uma reunião sem intercorrências? "Para determinar se isso é empatia, receba feedback.
A Terceira Técnica. Sensação de energia emocional
As emoções são uma expressão deslumbrante da nossa energia, a "vibração" que emitimos. Registramos estes com intuição. Algumas pessoas se sentem bem estar por perto; Eles melhoram seu humor e vitalidade. Outros estão drenando; você instintivamente quer fugir. Essa "energia sutil" pode ser sentida polegadas ou pés do corpo, embora seja invisível. Na medicina chinesa é chamado de chi, uma vitalidade que é essencial para a saúde .
Estratégias para ler a energia emocional
1. Sentir a presença das pessoas
Esta é a energia geral que emitemos, não necessariamente congruente com palavras ou comportamento. É a atmosfera emocional que nos rodeia como uma nuvem de chuva ou o sol. Ao ler as pessoas, note: eles têm uma presença amigável que atrai você? Ou você está recebendo os desejos, fazendo você recuar.
2. Assista os olhos das pessoas
Nossos olhos transmitem poderosas energias. Assim como o cérebro possui um sinal eletromagnético que se estende além do corpo, estudos indicam que os olhos projetam isso também. Tome tempo para observar os olhos das pessoas. Eles estão se importando? Sexy? Tranquilo? Significar? Bravo? Determinar também: Existe alguém em casa nos olhos, indicando uma capacidade de intimidade? Ou eles parecem estar guardados ou escondidos?
3. Observe a sensação de um aperto de mão, abraço e toque
Compartilhamos energia emocional através do contato físico, como uma corrente elétrica. Pergunte a si mesmo: um aperto de mão ou um abraço se sente quente, confortável e confiante? Ou é desagradável, então você deseja retirar? As mãos das pessoas estão úmidas, sinalizando a ansiedade. Ou coxo, sugerindo ser não comprometido e tímido?
4. Ouça o tom de voz e riso das pessoas
O tom e o volume de nossa voz podem contar muito sobre nossas emoções. As frequências de som criam vibrações. Ao ler as pessoas, observe como seu tom de voz afeta você. Pergunte a si mesmo: o seu tom se sente calmante? Ou é abrasivo, snippy ou choroso?
