Os dias feriados são "a época mais maravilhosa do ano", mas, para pessoas solteiras, pessoas com relacionamentos ruins e desempregados ou subempregados, os feriados apenas servem para destacar a dor.
Para as pessoas solteiras, muitas vezes é a solidão e o lembrete de que eles não têm um parceiro ou família que as derruba. Para os infelizmente casados, esta época do ano muitas vezes tem um efeito de ampliação sobre os problemas, a disfunção e a angústia de partir ou não após o Ano Novo. E para o segmento maior do que o normal da população que está em dificuldades financeiras terríveis, é simplesmente deprimente.
No caso de você não ter notado, estamos enfrentando momentos financeiros extremos: a economia está no ponto mais baixo, já que a Grande Depressão e o desemprego são de até 10,2% de acordo com o Bureau of Labor Statistics, o mais alto foi em 26 anos (http://www.bls.gov/). Os analistas financeiros estão jogando em torno de números sobre déficits nos Bilhões de dólares (Califórnia $ 42, Arizona $ 3,16 e Nova York, US $ 3,2 bilhões!)
Uma das razões pelas quais estamos nesta bagunça financeira é porque todos ficamos excessivamente interessantes há décadas em quase todos os níveis possíveis. Agora está voltando para nos perseguir de uma maneira grande.
Nenhuma outra época do ano exemplifica o nosso comportamento hedonista mais do que os feriados, os americanos tradicionalmente passam ao mar desde o Dia de Ação de Graças no Ano Novo – nós comemos demais, bebemos demais, gastamos muito e qualquer auto disciplina que tínhamos no lugar sai do janela como se estivéssemos obrigados a overindulge.
Mas, para aqueles que não podem, ou não querem continuar com essas práticas, aqui estão algumas idéias para recuperar esta temporada:
A) Não assista a todas as partes em que você é convidado e, para quem participa, faça questão de ficar por um curto período de tempo (duas horas são agradáveis e curtas) Se você realizar uma festa, mantenha-a pequena e faça menos comida. Tenha um potluck e peça às pessoas que tragam um prato para quatro em vez de doze.
B) Faça planos que lhe proporcionem alegria, mas custam pouco ou nada. Por exemplo, em vez de ir a um restaurante caro, dirija-se à sua reserva natural favorita e faça um piquenique (se for permitido – mas mesmo em mau tempo, você pode sentar no seu carro).
C) Não gastar excessivamente. Se você não tem o dinheiro que você costuma fazer e está tentado a arruinar algum débito no seu cartão de crédito para ficar bem aos olhos dos outros, pare antes mesmo de começar! Faça acordos com outros para não dar e receber presentes este ano. Ou segure uma loteria de Natal, ou, melhor ainda, crie um presente barato. Se você não confia em si mesmo para não gastar, peça a um amigo confiável para manter seus cartões de crédito até janeiro.
Se necessário, explique aos seus amigos, familiares e entes queridos que este é um ano especialmente difícil para você e, como forma de cuidar de si mesmo, você estará fazendo as coisas um pouco diferente nesta temporada de férias.
Nem todos entendem ou gostam de suas escolhas, pois podem parecer abatidos ou que estão rompendo tradições, mas sua boa saúde mental é mais importante.
Quem sabe, você pode começar novas tradições, inspirando os que estão à sua volta a cuidar melhor de si mesmos.
