Mundo da Psicologia

Articles of felicidade

5 razões pelas quais você não deve ter o fim de um relacionamento

wavebreakmedia / Shutterstock Como psicólogo, conheço casais e indivíduos que, muitas vezes, me acompanham para trabalhar mais em seus relacionamentos. Para muitos, este é um desejo saudável que seus parceiros retribuem, e juntos eles começam a jornada para uma união mais saudável e feliz. Outros, entretanto, encontram-se presos – incapazes de melhorar sua conexão e […]

O que fazer quando você é o seu próprio pior crítico

"Dummy!" "Idiota!" "Screw-up!" Os rótulos que você pode entregar quando deprimido muitas vezes emergem de uma auto-imagem baseada na vergonha e não são surpreendentemente os nomes que você chamou na casa em que você cresceu. Mas O que acontece quando você acredita que esses rótulos são precisos? Sua auto-imagem pode dirigir muitas de suas escolhas […]

Cinquenta coisas que eu amo sobre minha mãe

A foto favorita da minha irmã de nossa mãe Venho de uma grande família – quatro meninas e um menino. Talvez não seja tão grande nas décadas de 60 e 70 quando nascemos, mas grande o suficiente então e enorme agora. Minha irmã mais nova – 15 anos, meu júnior – acabei de publicar isso […]

Sonhos Poderosos

O que ela está sonhando? Eu sou um sonhador frequente e vívido. Talvez isso seja natural, mas também pode estar conectado a ter mantido um "diário de sonho" enquanto faz meus vinte anos. Ao acordar, gostaria de recordar e gravar o máximo possível de qualquer um dos sonhos da noite. Nunca perdi completamente o hábito. […]

Melhorando a maconha no cérebro com Advil

Poupe seu dinheiro! Seu cérebro faz sua própria maconha. Na verdade, pode fazer cinco tipos diferentes de maconha; um é chamado anandamida. Todo o seu cérebro expressa receptores de proteínas que podem responder a um ou mais desses produtos químicos endógenos semelhantes a maconha. Eles provavelmente estão envolvidos no controle do desenvolvimento de novas células […]

Um Workover: você deve seguir sua paixão?

Fonte: Amazon AWS, CC 2.0 No meu programa de rádio NPR-San Francisco, eu faço Workovers . Os chamadores invocam um problema relacionado à carreira. Eu tenho publicado transcrições editadas de Workovers que podem interessar os leitores de PsychologyToday. Aqui está a oferta de hoje: CALLER: Tenho 28 anos e estou tentando descobrir o que fazer […]

O Futuro da infelicidade

Em seu livro Happiness: A History, Darrin McMahon explicou que era uma vez, a felicidade era vista como algo que simplesmente "aconteceu" com uma pessoa. As coisas mudaram desde então. A felicidade, ou pelo menos a sua busca, tornou-se um direito humano. E com o advento de intervenções psicológicas positivas que reforçam o bem-estar, muitos […]

Tome cuidado!

Eu estou em uma sala de troca de lojas de departamentos e não posso deixar de ouvir duas mulheres que querem compartilhar o vestiário adjacente que tem espelhos suficientes para ver também as costas. Eles continuam conversando, e depois de algum tempo avaliando as roupas que estão tentando, começam a falar sobre o exercício. "Você […]

"Sinta o que você sente, mesmo que não seja o que você gostaria de sentir".

Entrevista de felicidade: Stephanie Dolgoff. Eu conheci um pouco a Stephanie Dolgoff da internet, porque eu lia seu blog, anteriormente Hot – "um blog humorístico sobre imagem do corpo, beleza, envelhecimento e cultura pop". Nós nos cruzamos em uma recente conferência de blogueiros, mas nunca conheci. Na semana passada, finalmente, tive a chance de conhecer […]

Complexo próspero, cognitiva, sabedoria das abelhas e você

Fonte: PollyDot / Pixabay Para prosperar no mundo de hoje, é fundamental poder rastrear histórias culturais emergentes que capacitam, em vez de limitar você. Uma mudança que notei é a mudança nas ciências ambientais e evolutivas do foco nas histórias de "sobrevivência das mais aptas" para narrativas sobre sistemas ecológicos – uma mudança que influenciou […]
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