Os felizes inimigos do sono
Dormir à noite não requer luz. Fonte: Matheus Bertelli na pexels Celulares, televisões, pads e monitores geralmente não são considerados inimigos involuntários do sono, mas muitas vezes são. Nós nos divertimos muito com luzes eletrônicas, mas não somos feitos para iluminar a noite. À noite, somos projetados para dormir. Um estudo recente do grupo de […]