"Fazer é a parte difícil … Quando vem comer direito e exercitar, sabemos o que devemos fazer".
Entrevista de felicidade: Adam Gilbert. Conheci Adam Gilbert e seu site, My Body Tutor, porque, como eu, ele está muito interessado na questão de como e por que as pessoas podem manter as resoluções. Todos fizemos resoluções, sinceramente e com entusiasmo, mas não as mantivemos. Por que não? Como podemos fazer melhor? Adam está focado […]