Mundo da Psicologia

Articles of natureza

Por que o exercício não é sempre uma panacéia

Por Katherine Schreiber É um fato comprovado. O exercício pode ajudar a nos proteger de uma série de problemas mentais e físicos. Estudos mostram que a atividade física tem o poder de aliviar a depressão 1 , diminuir a ansiedade 2 , melhorar o funcionamento cognitivo 3 e aumentar a auto-estima 4 . Sem isso, […]

Top 10 dicas para amar ADD mulheres

1. Dê um feedback positivo Muitas mulheres do TDAH sentem vergonha de ter um histórico de não poder fazer o que vem facilmente aos outros. Às vezes, as tarefas simples, como a embalagem de bagagens para uma viagem, lavar roupa ou preparar refeições são grandes desafios para as mulheres desorganizadas e facilmente distraídas. Saia do […]

A soledade é apenas outra forma de depressão?

Algumas semanas atrás, assisti a uma mesa redonda sobre o estigma da doença mental. Foi bem atendido por uma grande variedade de profissionais de saúde mental e tive a oportunidade de falar com alguns deles sobre o meu trabalho com a solidão. Normalmente, recebi duas respostas: uma resposta foi reconhecer a importância da solidão que […]

"Eu acho que não devo ser perfeição sobre se livrar do perfeccionismo".

Entrevista de felicidade: Oliver Burkeman . O trabalho de Oliver Burkeman chamou a atenção porque amei o título de sua coluna: "Esta coluna mudará sua vida". Ele é inglês e escreve para o jornal inglês The Guardian , mas ele mora aqui na cidade de Nova York. Nos encontramos um pouco para café algumas vezes; […]

Histórias de isolamento: "Eu morrerei sem ter sido importado?"

Fonte: Aaron Escobar, CC 2.0 Esta série, Stories of Seclusion, conta as histórias compostas de pessoas que passaram muito tempo sozinhas. A entrega de hoje conta um psicoterapeuta mais velho que preocupou que ela morresse sem ter realmente importado. Heidi tem 86 anos. Ela tem sido uma psicoterapeuta em uma pequena cidade em Ohio durante […]

A Alegria do Envelhecimento

Tenho pensado muito em envelhecer recentemente. Passando 60 há alguns meses, nenhuma dúvida tem muito a ver com isso, como muitos consideram que esse número é o ponto de entrada oficial para o terceiro (e final) ato de vida. Mas não foi apenas alcançar esse marco que desencadeou minha preocupação em envelhecer. Cinco anos atrás […]

Pesquisa sobre animais cativos produz resultados enganosos

Escrito com Marc Bekoff (https://www.psychologytoday.com/blog/animal-emotions). Durante muito tempo, os pesquisadores se preocuparam com a forma como os dados recolhidos sobre animais em cativeiro se transferem para o comportamento de parentes selvagens. Embora certos padrões de comportamento sejam mostrados em membros cativos e selvagens de uma espécie específica, condições cativas podem ser estressantes e produzir resultados […]

Burros: se eles não estão se queixando do que estão fazendo?

O que esses burros aflitos conhecem e sentem? Eles dizem que uma imagem vale 1000 palavras. Se assim for, então este vídeo de burros que se empurra e que interage com um cadáver vale muito, muitos mais. (A tradução do holandês é "Foundation Donkey Farm: THE HERD BIDS FAREWELL TO BRAM.") Por favor, assista e […]

Melhoria de performance

Muitos dos medicamentos utilizados para tratar o TDAH são considerados potenciadores de desempenho universais. Isso significa que eles aumentarão o desempenho das pessoas que não possuem TDAH, como muitos estudantes universitários durante a semana do exame final sabem. O Dr. Larry Diller em seu novo livro "Remembering Ritalin" oferece um aviso de que estamos em […]

O pequeno segredo sujo do treino do cão: qualquer um pode legalmente fazê-lo

Cães e humanos estão cientes Durante o ano passado eu tive uma série de e-mails de pessoas que louvavam e criticavam severamente os treinadores de cães a quem eles foram para ajudá-los a ensinar seu cachorro a viver com eles em suas casas e em outros lugares. Claro, diferentes pessoas têm necessidades diferentes e os […]
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