SHUTi: um novo tratamento de insônia via internet
Para algumas pessoas, a hora de dormir é o momento mais estressante do dia. Em vez de esperar um sono repousante, eles estão se perguntando se eles vão adormecer, ou a que horas serão quando eles finalmente fizerem. Se foram várias noites, ou mesmo semanas, desde que tiveram mais de algumas horas consecutivas de sono, […]