Gregg Levoy no Trabalho Significativo

A próxima entrevista faz parte de uma série de entrevistas "futuro de saúde mental" que estará em execução por mais de 100 dias. Esta série apresenta diferentes pontos de vista sobre o que ajuda uma pessoa em perigo. Eu tinha como objetivo ser ecumênico e incluí muitos pontos de vista diferentes dos meus. Espero que você goste. Tal como acontece com todos os serviços e recursos no campo da saúde mental, faça a sua diligência. Se você quiser saber mais sobre essas filosofias, serviços e organizações mencionadas, siga os links fornecidos.

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Entrevista com Gregg Levoy

EM: Na minha opinião, muitos problemas emocionais e mentais são causados ​​ou exacerbados passando longas horas no trabalho em que não gosta ou acredita. Você pode nos contar um pouco sobre seus pontos de vista sobre isso em relação a "chamados" ou "Vida certa?"

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GL: A grande questão vocacional não é "O que devo fazer com a minha vida" ou "O que eu quero ser quando cresço?" É "Quem sou eu?" E se há um encaixe pobre entre quem você é e o que você faz, um desajuste entre seu trabalho e seus valores e sentido de propósito mais profundos, haverá consequências para sua saúde mental e física.

Antes de perder um trabalho que era uma combinação péssima para mim, encontrei-me rotineiramente adormecido no trabalho, lutando contra a depressão de baixa qualidade, entrando em trabalho atrasado, deixando o trabalho cedo e engajando-se constantemente no relógio, longos almoços, resíduos indiscriminados de suprimentos e dias doentes. Eu voltei com um bronzeado.

Como os antigos romanos costumavam dizer: "Os Fatos levam aqueles que querem; aqueles que não vão arrastar. "Aparentemente, muitas pessoas estão sendo arrastadas. A empresa Gallup realizou uma pesquisa mundial em 2012 de 142 países e descobriu que, em média, 87% dos trabalhadores estão "não envolvidos" (63%) ou "ativamente desativados" (24%). Apenas 13% estavam "envolvidos". Somente nos EUA, isso resulta em US $ 500 bilhões em perda de produtividade. E muitos campistas infelizes.

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O meio não engajado é verificado, mas ativamente desativado significa que você está ocupado agindo com sua infelicidade e desinteresse e espalhando o vírus entre seus colegas, familiares e amigos, para não falar do corpo político, do qual você é solteiro célula.

EM: O que uma pessoa pode fazer se ele ou ela estiver preso em um trabalho desagradável, censível ou sem sentido?

GL: Para começar, reconheça. Tal como acontece com a confissão, algo dentro de você precisa ser admitido, em ambos os sentidos da palavra. Possuído e permitido na consciência.

Em seguida, comece a procurar os sinais e sinais que lhe dizem onde paixão e propósito aparecem em sua vida. Não espere a versão vocacional dos arbustos queimados. Procure as chamadas menores que estão à sua altura – os exercicios de incêndio para os maiores:

* Intuições. A maioria das chamadas que recebemos, e ignoramos, são as palavras proverbiais, pequenas, que os profetas bíblicos ouviram.

* Sonhos que lhe dizem o que você realmente sabe sobre alguma coisa.

* Sintomas corporais. O psicólogo Arnold Mindell, fundador da Psicologia Orientada a Processos, diz que os sintomas são sonhos que tentam se tornar realidade. Deixe um sintoma recorrente falar com você: "Meu sonho é que você faria ……"

* Onde quer que haja fricção em sua vida, porque, como na natureza, ocorre fricção em que as mudanças estão tentando ocorrer. Onde sua cabeça constantemente argumenta que você é seu coração ou paixão com segurança?

* Os padrões em sua vida. As lições que você sempre teve que aprender, os erros que você continuamente se encontra fazendo, o tipo de parceiro que você atrai continuamente, sendo despedido novamente, a seção da livraria que você sempre faz primeiro.

EM: Você tem uma anedota de uma pessoa presa em trabalho sem sentido que encontrou seu chamado e, como resultado, melhorou sua saúde mental?

GL: Aqui está um dos meus próprios arquivos:

Eu geralmente não sou propenso a depressão, mas há alguns anos eu tive um ataque desagradável. Eu estava dormindo demais, sentindo-me preguiçoso, entediado, desconectado de tudo e de todos, sem iniciativa, mas inquieto. Eu simplesmente me senti profundamente fora, e não consegui chegar ao fundo.

Até que eu tivesse um sonho de ser perseguido por um enorme dragão preto – o tamanho de um T-rex com asas – e me sentindo como um coelho que não conseguia encontrar um buraco para entrar. Tentei lutar contra o dragão com um pino de segurança e, finalmente, por puro susto, acordei.

Minha interpretação do sonho era que o dragão era minha escrita. Minha escrita real. Não era a escrita de estilo acadêmico que eu fazia muito nesse ponto, mas a prática de escrita livre / fluxo de consciência que eu pretendia estar fazendo ao lado dela, mas não era. Em certo sentido, eu estava jogando com segurança com toda essa escrita cautelosa e acadêmica – assim, a defesa absurdamente inadequada de segurança – quando eu deveria estar fazendo uma escrita mais apaixonada e intuitiva.

Mas o dragão me despertou, literal e figurativamente, e nos próximos meses comecei a fazer minha autêntica escrita novamente – e o tédio e a depressão levantaram!

EM: Você pode nos contar um pouco sobre o trabalho que você faz na área de chamados?

GL: Anos atrás, encontrei o trabalho de um escritor italiano chamado Alberto Moravia, que disse que é importante na vida perseguir "o único problema que você nasceu para entender". Este é o meu: como as pessoas podem criar uma vida que realmente pertence a Eles e não é um "golpe".

Em um artigo sobre os cinco principais arrependimentos dos moribundos, escrito por uma enfermeira de cuidados paliativos chamado Bronnie Ware, o arrependimento # 1 foi "Eu queria ter tido a coragem de viver uma vida fiel a mim mesmo, e não da vida que outros esperavam de mim."

Minha paixão por esse assunto me levou a escrever dois livros sobre isso, a ficar perto de meus próprios chamados ao longo da minha vida e a ensinar amplamente sobre o assunto.

Pessoas interessadas em explorá-las podem visitar www.gregglevoy.com

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Gregg Levoy é o autor de Chamadas: Encontrando e Seguindo uma Vida Autêntica (Random House) e Sinais Vitais: Descobrindo e Sustentando Sua Paixão pela Vida (Penguin). Seu site é www.gregglevoy.com.

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Eric Maisel, Ph.D., é o autor de mais de 40 livros, entre eles o Futuro da Saúde Mental, Repensando a Depressão, Dominando a ansiedade criativa, o Life Purpose Boot Camp e The Van Gogh Blues. Escreva Dr. Maisel em [email protected], visite-o em http://www.ericmaisel.com e saiba mais sobre o futuro do movimento de saúde mental em http://www.thefutureofmentalhealth.com

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