Mundo da Psicologia

Articles of queima

Você é Mentalmente Tough?

Quando você é confrontado com um real, "não tenho certeza de que tenho isso em mim", tipo de desafio no trabalho, como você responde? Você conhece aqueles momentos em que você sente que já deu algo de seu melhor tiro, mas, por uma razão ou outra, simplesmente não parece estar funcionando. Você está ocupado fazendo […]

Tiger ganha um custo

Ainda estou maravilhando a incrível vitória de Tiger Wood nos EUA. Aberto. Sua resistência física e mental é praticamente incomparável nos esportes profissionais. No entanto, eu me pergunto se sua vitória valeu o custo. O Tiger admitiu publicamente que, embora os médicos dissessem que o jogo arriscaria uma lesão adicional, ele escolheu jogar de qualquer […]

A maneira consciente de superar os Pensamentos "I-Hate-My-Body"

Uma nova pesquisa da revista Glamour revelou o que a maioria das mulheres já conhece. Podemos julgar nossos corpos com muita dureza. Às vezes, somos o nosso pior inimigo. De acordo com a pesquisa Glamour, 97 por cento das mulheres experimentam diariamente "odeio meus pensamentos corporais". Em média, 13 desses pensamentos negativos aparecem por dia, […]

Stress: o assassino da felicidade no trabalho

Sabemos há anos que o estresse crônico está ligado a problemas físicos e emocionais, relacionamentos tensos e problemas sérios de saúde mental, como a depressão. O que sabemos agora é que o estresse também mata saúde, bem-estar e felicidade no trabalho. E quando somos infelizes no trabalho, muitas vezes nos tornamos desengatados, cínicos e tóxicos […]

Coisas ruins acontecem a todos

Fonte: Fotolia_80809472_XS copiar Você está assistindo as notícias da TV. O repórter está descrevendo um acidente de carro terrível que ocorreu na estrada. Uma mãe de três filhos estava atrasada por um motorista descuidado que adormeceu ao volante. A mulher sobreviveu à colisão indemne. Infelizmente, seus três filhos morreram no acidente. Depois de descrever os […]

7 passos em direção à resiliência

Fonte: Photodune Existe um grande valor em aprender a viver com a ansiedade que vem com a maternidade. A ansiedade é polvilhada durante todo o dia típico. De um bebê inconsolável, ao sono insuficiente, a uma predisposição genética, a ansiedade durante a maternidade é muito mais a norma do que a exceção. Na verdade, não […]

As más emoções podem ser boas para você?

Fonte: Dan Kosmayer / AdobeStock Onde eu ensino no mundo, acho que pessoas foram criadas para mostrar apenas boas emoções e esconder os outros. Foi-nos dito que bons líderes, bons amigos e bons pais mostram otimismo, entusiasmo, compaixão, orgulho e um bom senso de humor. Nós também aprendemos que emoções, como desapontamento, medo, raiva e […]
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