Mundo da Psicologia

Articles of saúde

Uma nova maneira de entender a ansiedade social

Fonte: DepositPhotos / Instituto VIA Quando você ouve a frase "ansiedade social", você provavelmente pensa em palavras orientadas para o negativo, como medo, medo e medo. Os profissionais de saúde mental que diagnosticam o transtorno de ansiedade social procuram um "medo social persistente", "medo de situações de desempenho", "medo de estar em torno de pessoas […]

O que você precisa saber sobre a L-teanina

Muitas vezes, incentivo meus pacientes a tomar chá. O chá preto é uma alternativa de cafeína inferior ao café durante o dia, e o chá descafeinado pode ser uma parte calmante de um ritual noturno antes de dormir. Seja qual for a hora do dia ou da noite, beber uma xícara de chá pode ser […]

Por que você deve sair para sair nacional Dia 10/11

A jornada pessoal de Barney Frank para sair como homem gay é uma história fascinante de como um homem gay se mudou de viver uma espécie de existência esquizóide, separando sua identidade privada como homem gay de sua vida de trabalho altamente pública, a um lugar de integração completa . Como em muitas de nossas […]

Como avançamos depois de perder as pessoas que amamos?

Fonte: Pexels Não é a mais forte das espécies que sobrevive, nem a mais inteligente que sobrevive. É o que é mais adaptável à mudança. -Charles Darwin. Em 1938, a Universidade de Harvard iniciou um projeto longitudinal chamado estudo Grant. Desde então, por quase 80 anos, o estudo seguiu e mediu 268 estudantes de graduação […]

A Ansiedade da Medicina

Fonte: Pixabay Não importa quem você seja, você em algum momento da sua vida precisa de cuidados médicos (se você ainda não o fez). No entanto, enquanto a medicina é incomparável em sua sofisticação tecnológica e habilidade para salvar vidas, é em grande parte na era das trevas quando se trata de lidar com os […]

A neurobiologia dos ciúmes

Fonte: Syda Productions / Shutterstock O ciúme desencadeia um aumento da atividade neural em áreas cerebrais associadas à duplicação de par e dor social, juntamente com um aumento na testosterona e cortisol, de acordo com um novo estudo da Universidade da Califórnia, Davis, de macacos machos Coppery titi, que são hardwired para monogamia. Essas descobertas […]

Fazer da New Parenthood uma responsabilidade de grupo

Fonte: Monkey Business Images / Shutterstock Como psicoterapeuta de Boston especializada em saúde mental perinatal, muitas vezes vejo uma luta universal de paternidade: as mulheres que dão à luz e as famílias que criam crianças sem o apoio adequado. A área de Boston atrai algumas das mentes mais brilhantes para suas muitas escolas de alta […]

Suas duas escolhas: apresentadas a você a cada momento da sua vida

Nossos cérebros apresentam enorme complexidade. Eles são mais elaborados do que os maiores computadores já produzidos. Um dos padrões comportamentais que contribuem para essa complexidade são os hábitos que desenvolvemos. Toda vez que aprendemos algo novo, nos envolvemos em um processo que transforma esse aprendizado em um hábito. Nós chamamos essa "memória processual", uma série […]

A raiva sobre as palavras de Trump prejudica nossa saúde: podemos perdoar?

Fonte: © Rita Watson 2017 "Nós não podemos esconder sob uma árvore. Devemos Abraçar a Honestidade ". Nós realmente não podemos controlar nossas emoções, e a raiva é uma resposta emocional. Sentimos o que sentimos. No entanto, podemos controlar nossas ações e reações. Quando ouvi as palavras de Donald Trump dizendo que algumas das alt-right […]

Alimentos devem ser frescos, nutritivos-densos

Alho assado. Fonte: Leslie Korn Descobrir a nutrição ancestral é uma chave para a saúde. Comer como os ancestros de alguém fez foi uma base para restaurar a saúde. Para a maioria das pessoas, isso significará uma dieta rica em alimentos integrais, como animais selvagens e alimentados com capim, criados humanamente que não receberam antibióticos […]
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