Você precisa de mais agilidade emocional?
Uma entrevista com a autora Susan David. Fonte: istock Como você lida com suas emoções difíceis? Você tenta mandá-los embora, engarrafá-los ou ensopá-los? E você fica preocupado por estar preocupado, infeliz por estar infeliz ou estressado por estar estressado? Existe uma maneira melhor de lidar com essas emoções? Vamos enfrentá-lo, não importa o que você […]