Milhões de nós em todo o mundo aprenderam muito com o professor Randy Pausch com sua "Última conferência". Aqui estão algumas idéias muito merecidas de Jai Pausch, a esposa de Randy, que também pode beneficiar todos nós. Isso certamente significa muito para mim.
No final de semana passado, minha esposa e eu assistimos a entrevista de Randy e Jai Pausch produzida pelas notícias da ABC. Para ser honesto, eu estava relutante em assistir isso quando li o livro de Randy, escrevi sobre isso e assisti a sua palestra no YouTube. Eu esperava que o DVD que minha esposa havia emprestado da biblioteca (depois de uma longa espera) foi simplesmente a palestra de Randy. Não era. Fico feliz por terem tomado o tempo para assistir juntos. Eu gostei novamente quando Randy e Jai corajosamente se prepararam para o inevitável. Nossas lágrimas fluíram toda vez que Randy refletia sobre o que sua iminente morte significava para ele como pai. Tudo isso foi uma lembrança importante de viver plenamente hoje.
Viver completamente não é fácil, e certamente Jai Pausch encontrou esses desafios de frente, enquanto lutava para abraçar a vida com Randy e seus filhos enquanto lidava com a doença terminal de Randy e com tudo isso. Na entrevista com Diane Sawyer, o que me pareceu tão claro foi a estratégia simples, porém difícil, que Jai implementou diariamente para lidar.
Quando ela começou a "entrar em um lugar escuro" ou pensar negativamente, ela aprendeu a dizer a si mesma "não é útil". Essa frase simples foi um dos seus mantras para lembrar a si mesma que seu objetivo era viver plenamente com Randy hoje e que estes Os pensamentos negativos não ajudaram a alcançar esse objetivo. Ela teve que se lembrar de não deixar que esses pensamentos e sentimentos se construíssem, pois enfraqueceriam seu objetivo de viver plenamente hoje. Eu não consigo imaginar uma situação mais difícil em que ter que empregar e viver de acordo com esse conselho simples, mas difícil de usar para si mesmo – Não é útil.
O que é o que Randy e Jai Pausch enfrentaram é o que cada um de nós está chamado a enfrentar diariamente. Este é um princípio central da palestra da Randy de fato. Como Randy disse, você deve decidir se você é um Tigger ou um Eeyore. Tigger não se debruça sobre as coisas "não úteis", mas avança otimamente fazendo o melhor do momento.
"Eu me sentirei mais amanhã." "Eu não quero fazer isso agora." "Não posso tolerar isso, deve ser mais fácil." – Não é útil. Nada disso. Pensamentos irracionais, preocupação desnecessária, intolerância ao desconforto. . . não ajuda. Quando você se encontra pensando nessas coisas, use o mantra de Jai, "não é útil" e apenas comece.
