Sublime: faça alguma coisa!

Transformando sentimentos em ação produtiva

Fonte: Deborah Cabaniss

Dois dias depois que um atirador adolescente atirou e matou 17 pessoas na escola Mary Stoneman Douglas, em Parkland, na Flórida, Emma González, uma estudante de lá, despertou multidões para a ação em um comício de controle de armas. Cinco dias depois, ela e quatro colegas estavam no Meet the Press, anunciando uma marcha sobre Washington e confrontando os legisladores. Na segunda-feira, outra de suas colegas de classe, Christine Yared, teve uma Op-Ed no New York Times.

Eles estão tristes. Eles são loucos. E eles estão fazendo alguma coisa. Isso é chamado de sublimação.

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Sublimação é o que acontece quando você sente algo e o transforma em algo produtivo. Teve um dia ruim? Vá correr. Namorada terminou com você? Escreva uma balada. Além da fúria sobre o que está acontecendo no governo? Marcha! Voto! Escreva seu congressista! Comece um movimento!

Em latim, sublimare significa “levantar” – você pode ouvir nossa palavra moderna “sublime” lá. Na ciência física, a sublimação ocorre quando o gelo se torna vapor diretamente, sem nunca ser água líquida. Isso aparentemente acontece no topo do Monte Kilimanjaro. O sol bate na capa de neve, carregando moléculas de gelo com tanta energia que elas são levantadas – sublimadas. Nunca definhando em poças, essas tríades atômicas zunindo são liberadas diretamente no ar.

Algo similar pode acontecer com nossos sentimentos. Muitas vezes nos protegemos dos sentimentos, transformando-os em formas mais toleráveis. Isso acontece fora da consciência usando manobras mentais chamadas mecanismos de defesa. Por exemplo, uma jovem mãe pode inconscientemente transformar a raiva em seu bebê chorando em superproteção. Precisamos dessas defesas – elas nos ajudam a modular sentimentos fortes e nos protegem da vergonha. Mas a sublimação é diferente. Como a alquimia do Kilimanjaro, a sublimação pula o passo de defesa inconsciente, permitindo que fortes sentimentos estimulem diretamente a produtividade. Emma Gonzalez tinha uma sensação muito forte depois do tiroteio em Parkland, e mesmo que devesse ter sido poderosa, ela não precisou de uma manobra inconsciente para transformá-lo – entrou diretamente em ação. Todo o seu poder, toda a sua força, tornou-se algo produtivo. Ela organizou, ela falou. O mesmo com sua colega Christine Yared, que começou a escrever. E ela escreveu – como uma biografia, os editores do Times acabam de dizer: “O escritor tem 15 anos de idade”. Isso dizia tudo.

Como podemos mobilizar mais sublimação em nossas vidas? Como podemos aproveitar o poder crescente de nossos sentimentos para criar, produzir e construir? Primeiro, temos que estar conscientes desses sentimentos. Vivemos em um mundo que canta: “Não se preocupe, seja feliz” e respire audivelmente enquanto professores de ioga nos instruem a “deixar algo ir”. Embora isso possa nos deixar temporariamente mais à vontade, isso nos ensina a força de arremesso pensamentos e sentimentos. Êxtase, ansiedade, raiva, ciúme – até mesmo bons sentimentos podem assustar quando são grandes e estão crescendo. Eles brotam das profundezas de nossos corpos, ressonam contra as paredes de nossos peitos, ricocheteam em torno de nossos crânios e atravessam nossas veias. Eles nos fazem soluçar e tremer e ficar acordados à noite. Mas, como os rios poderosos que iluminam cidades quando canalizados através de barragens, nossos sentimentos podem potencializar a arte, os movimentos sociais e as invenções. Eles impulsionam atletas, manifestantes e exploradores. Sem eles, nosso mundo é inerte, desprovido de momentum.

É claro que o conceito de sublimação não se refere apenas a atuar sobre sentimentos – que muitas vezes podem ser perigosos. É transformar o que poderia ser uma força destrutiva em algo produtivo. Não é ruim estar com raiva ou ansioso ou triste – isso é humano. De fato, ter esses sentimentos é como parar na estação de serviço da vida: isso nos preenche e nos faz partir. Eu estava com raiva esta manhã, então depois de uma breve birra eu escrevi este artigo sobre raiva. Eu sublimei. Eu fui inspirado pelos estudantes aterrorizados, furiosos e desolados na Flórida que estão usando sua raiva para fazer algo produtivo, então decidi começar este blog. O que você vai fazer?