TDAH e "Discriminação no tempo"

Um estudo recente publicado na revista Biological Psychiatry examinou o impacto do metilfenidato (uma medicação estimulante) e atomoxetina (um "não estimulante") em uma habilidade cognitiva muito específica. " Discriminação no tempo " refere-se à nossa capacidade de estimar quanto tempo estamos envolvidos em uma tarefa e a capacidade de notar diferenças entre os padrões temporais.

Discriminação no tempo

O Dr. Russell Barkley destacou as diferenças de controle de tempo há algum tempo e a diferença continua sendo um ponto de referência nas investigações de diferenças baseadas no cérebro entre pessoas com TDAH. Neste estudo de 2003 sobre déficits de discriminação no tempo, os autores concluem que esses déficits têm "efeitos em cascata na organização temporal do comportamento em crianças e adolescentes com TDAH …"

Embora a discriminação no tempo seja uma distinção sutil (talvez diferenças de apenas milissegundos) identificadas em estudos de laboratório, esses "efeitos em cascata" são os desafios que os pais e professores e cônjuges de adultos com TDAH observam dia a dia: dificuldade em planejar tarefas em vários passos e problemas que chegam aos eventos no tempo, por exemplo. Essas diferenças sutis podem até mesmo ser implicadas na impulsividade observada em alguns indivíduos com transtornos executivos.

Impacto da medicação

Nesta investigação recente de Anna Smith e seus colegas, tanto a atividade estimulante como não estimulante "normalizada" em regiões cerebrais que foram subestimadas na amostra de TDAH, embora apenas o agente estimulante tenha demonstrado melhores desempenhos nas medidas comportamentais da discriminação temporal.

Suportes não medicamentosos para gerenciamento de tempo

Além do gerenciamento de medicação de desafios de tempo relacionados ao TDAH, outros apoios (confira os links para saber mais e talvez experimente estes você mesmo) incluem:

  • a "técnica Pomodoro"
  • recrutando um "Body Double"
  • Aplicativos de smartphones como este para gerenciar a distração