The Breaking Workaholic – Perda de Humor e Capacidade de Jogar

À medida que sua saúde física e psicológica se deteriora, os praticantes de trabalho incansavelmente compulsivos tornam-se indivíduos intensamente determinados que, eventualmente, perdem o senso de humor e a capacidade de experimentar alegria espontânea, riso e otimismo despreocupado. Em vez disso, eles usam humor negro , como sarcasmo, ridículo ou derrubadas cáusticas que servem para se defender de um investimento emocional íntimo em seus relacionamentos. Em vez disso, tais raciocínios intelectuais ou respostas semelhantes de resolução de problemas impessoais são comuns. Às vezes, workaholics responderá com uma risada diabólica, ou um desprezível resfriamento que destaca sua superioridade. As crianças pequenas, que ainda não desenvolveram o pensamento abstrato, ouvem apenas as observações derrogatórias concretas, e não os duplos sentimentos sutis. Consequentemente, o sarcasmo pode facilmente ser mal interpretado, e ao longo do tempo, pode mesmo prejudicar seriamente a auto-estima da criança.

Na minha dissertação de doutorado, The Place of Humor in Adult Psychotherapy , concluí que a capacidade de produzir e apreciar o humor é um componente essencial da maturidade que permite rir de si mesmo e ser capaz de ver a própria situação de um humorístico, mais luz holística objetiva. O humor modera sentimentos e frustrações intensas, e ajuda-nos a aceitar nossas próprias fraquezas e falhas sem desempenhar o papel de vítima-mártir abnegado. Isso nos dá a objetividade e a perspectiva necessárias para não levar tudo pessoalmente, algo que os adoeiros costumam fazer quando a ansiedade aguda e a paranóia e os outros lados escuros da função de sentimento se traduzem em estados de espírito feios, depressão e uma perspectiva pessimista cheia de destino.

À medida que a obsessão com o trabalho se torna mais intensa e consumidora, os antigos mecanismos de defesa do workaholic começam a quebrar. Não mais negação, racionalização, projeção de culpa, compartimentação, etc. proteja o adicto ao trabalho da antipatia inconsciente anterior que está subjacente à sua antiga arrogância arrogante. A duvida e os pensamentos paranóicos de serem "descobertos" acompanham um medo persistentemente crescente de que sua personalidade "bem-sucedida" ganhou duramente será manchada. Eventualmente, nada é engraçado, e pensamentos alarmantes podem criar um temor sem fim.

O humor não pode mais aliviar a realidade dolorosa de sua traição, de ações insensíveis e irrefletidas e, muitas vezes, de um comportamento cruel para com aqueles que continuaram a ser leais e solidários, apesar da ausência crescente, do distanciamento emocional e do desinteresse do workaholic no que é melhor para os outros membros da a família. Dependendo do nível do narcisismo do adicto ao trabalho, "eu primeiro", atitude egoísta e egoísta, o casal conjugal experimenta uma grande tensão. Um dos clientes ao descrever sua triste realidade, me contou que uma manhã enquanto escutava o rádio e ouvi duas pessoas rir juntas sobre uma situação embaraçosa: "Eu percebi que não nos reis nem nos sentimos com muita luz em muito tempo ".

Nas fases posteriores do workaholism, o jogo genuíno, despreocupado e sem propósito que promove relaxamento e criatividade torna-se quase inexistente. Como Carl Jung adverte, a Shadow coletiva, bem como a nossa personal Shadow, tem uma influência muito poderosa sobre nossas escolhas. A ética do trabalho, o materialismo, o sexismo, o racismo, o clima e o impacto negativo da globalização e das recessões mundiais influenciaram nossa cultura ocidental mais do que conscientemente reconhecemos.

À medida que a crise avança para baixo e aumenta a ansiedade, o jogo não proporciona o equilíbrio saudável que ajudaria os toxicodependentes a combater o estresse excessivo gerado pelo ritmo de suas vidas agendadas e os objetivos altamente ambiciosos que estabeleceram para si. Mais cedo, essas pessoas competitivas trabalharam em sua peça, analisaram cada tiro e compararam com diligência seu progresso com base nas pontuações de seus oponentes. Se estivessem insatisfeitos, eles iriam praticar até ficarem satisfeitos com seu desempenho. Se um jogo foi mal, eles podem usar linguagem suja, jogar seus bastões ou raquetes com desgosto – uma exibição de temperamento visto muitas vezes em esportes profissionais.

Alguns workaholics já não jogam golfe, dizem eles, porque leva muito tempo. É mais provável que eles não joguem a menos que se destaquem, e levaria muita energia e um tempo precioso para melhorar suas habilidades. Eu desafiei um cliente que ainda jogou para tentar não manter a pontuação por algum tempo. Ele olhou para mim com descrença e exclamou: "Bem, qual seria o ponto!"

    Por causa de sua autoconfiança, sensação de urgência e conseqüente sobre-agendamento, workaholics frappled muitas vezes vêm correndo para o tribunal para jogar "squash", o que, claro, é um jogo mais curto. Prazer e companheirismo por sua própria iniciativa, tornam-se uma baixa prioridade, uma vez que a crescente ansiedade faz com que o trabalhador do trabalho sobrecarregue até os mínimos detalhes. Para muitos, o trabalho torna-se oneroso, assustador e até sem sentido. Alguns workaholics hard-core com altos níveis de traços narcisistas que distorcem a realidade persistem em ainda competir e ter que vencer.

    Porque o dinheiro representa poder e controle, a segurança financeira torna-se importante. Como o dinheiro é gasto pode se tornar um problema controverso para os casais quando se trata de planejar atividades de fim-de-semana, tomar férias e decidir sobre experiências agradáveis ​​mutuamente agradáveis. Porque o segredo é uma maneira de manter o poder, muitos praticantes de trabalho se recusam a discutir questões relacionadas ao dinheiro com seu parceiro. O cônjuge raramente sabe o que o adepto do trabalho faz, gasta ou salva, ou mesmo onde os valores mobiliários e as apólices de seguro de vida são mantidas. Se há uma doença ou morte súbita, a esposa infeliz é deixada no escuro.

    O amor como um poder em si, uma generosidade aberta, e comemorando a alegria brincalhona da vida e o riso já não servem para fortalecer o vínculo entre os dois. Em vez disso, as tensões criadas pela personalidade e as mudanças de caráter em grande parte inconscientes e a incerteza terrível que prevalece durante a síndrome de ruptura tornam-se insuportáveis. Não é surpreendente, portanto, que as taxas de divórcio sejam elevadas e as crianças nessas famílias sofrem muito com lealdades divididas e as tristes conseqüências que o trabalho de trabalho desempenha em causar tanta turbulência.

    Copyright 2013 – Dr. Barbara Killinger