Alex Lickerman em The Undefeated Mind

A próxima entrevista faz parte de uma série de entrevistas "futuro de saúde mental" que estará em execução por mais de 100 dias. Esta série apresenta diferentes pontos de vista sobre o que ajuda uma pessoa em perigo. Eu tinha como objetivo ser ecumênico e incluí muitos pontos de vista diferentes dos meus. Espero que você goste. Tal como acontece com todos os serviços e recursos no campo da saúde mental, faça a sua diligência. Se você quiser saber mais sobre essas filosofias, serviços e organizações mencionadas, siga os links fornecidos.

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Entrevista com Alex Lickerman

Mesmo ajudando profissionais que, basicamente, concordam com a utilidade e a correção do paradigma atual e dominante de "diagnosticar e tratar distúrbios mentais, principalmente com pílulas", no entanto, descreve como poucos recursos são dedicados a outros métodos de ajuda – por exemplo, serviços de aconselhamento adequados para pessoal altamente estudantes universitários estressados. Aqui é Alex Lickerman sobre esse assunto.

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EM: Você escreveu um livro chamado The Undefeated Mind. Você pode compartilhar algumas das manchetes?

AL: Minha tese em The Undefeated Mind é que a resiliência não é algo que você tenha a sorte de nascer com ou não tiver a sorte de nascer sem, mas algo que todos possam tomar medidas específicas para se desenvolver. Existem fatos particulares sobre a psicologia humana que podem ser alavancados para criar o que chamo de "intervenções cognitivas" ou, simplesmente, maneiras específicas de pensar sobre si mesmo e o que acontece na vida de alguém que leva à força e à confiança e limita o estresse, a ansiedade e depressão. Na Universidade de Chicago, estudamos essas intervenções cognitivas e descobrimos que não só aumentam a resiliência, mas também diminuem a depressão e a ansiedade a longo prazo, em 45% e 60%, respectivamente.

EM: Você está envolvido com a saúde e aconselhamento dos estudantes. Quais são os principais desafios emocionais e de saúde mental dos estudantes universitários?

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AL: Os estudantes hoje sentem-se sob pressão enorme. Eles se sentem estressados, ansiosos e deprimidos e, o mais importante, estão mal equipados para lidar. O fracasso de qualquer tipo sente muitos deles como o fim de suas vidas e pode levá-los a um sofrimento quase suicida. Como um grupo, muitos não tiveram a chance de experimentar sua própria força, aprender a suportar sentimentos ruins, ou superar a adversidade por conta própria.

EM: o que ajuda especialmente ou especialmente com esses desafios?

AL: os alunos devem ser apoiados, mas não suplantados. Ou seja, eles devem aprender a acreditar na sua capacidade de superar a adversidade e, ao mesmo tempo, ser responsabilizados. Há uma linha fina entre o apoio aos alunos sem sobreprotegê-los.

EM: quais são os seus pensamentos sobre o paradigma atual e dominante de "diagnosticar e tratar transtornos mentais" e o uso da chamada "medicação psiquiátrica" ​​para "tratar transtornos mentais" em crianças, adolescentes e adultos?

AL: Penso que, em geral, não são suficientes recursos dedicados ao aconselhamento. Atualmente, não conheço nenhum campus na América que se sinta dotado de pessoal adequado para gerenciar a demanda que os alunos apresentam para os serviços de saúde mental. Eu acho que com o aumento de tratamentos de medicação eficazes para doenças mentais nos afastamos muito da terapia.

EM: Se você tivesse um ente querido em aflição emocional ou mental, o que você sugeriria que ele ou ela fizesse ou tentasse?

AL: Depende totalmente do problema. Se fosse uma doença mental completa, como esquizofrenia ou transtorno bipolar, eu gostaria que eles recebessem cuidados psiquiátricos e medicamentos. Se fosse o estresse mais comum, a ansiedade ou a depressão, gostaria de incentivá-los a começar com um profissional de saúde mental que pudesse explorar em terapia a fonte do problema e usar um julgamento nuanced para projetar um plano de tratamento que tivesse a melhor chance de sucesso.

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Alex Lickerman é um médico, ex-professor auxiliar de medicina, diretor de atenção primária e vice-presidente assistente de Saúde Estudantil e Serviços de Aconselhamento da Universidade de Chicago. Ele atualmente lidera uma prática privada direta de cuidados primários chamada ImagineMD em Chicago.

www.alexlickerman.com

Twitter: @AlexLickerman

Facebook: www.facebook.com/alickerman

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Eric Maisel, Ph.D., é o autor de mais de 40 livros, entre eles o Futuro da Saúde Mental, Repensando a Depressão, Dominando a ansiedade criativa, o Life Purpose Boot Camp e The Van Gogh Blues. Escreva Dr. Maisel em [email protected], visite-o em http://www.ericmaisel.com e saiba mais sobre o futuro do movimento de saúde mental em http://www.thefutureofmentalhealth.com

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