Quando comprar na faculdade, não se esqueça da saúde mental

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Quando as faculdades exploradoras, os alunos esperançosos e suas famílias certamente darão peso à proporção aluno / professor, a qualidade das aulas, as atividades extracurriculares, a aparência do campus e a vibração da escola. Mas há uma oferta que nem sempre é fatorada na equação: saúde mental.

Deveria ser. Quão bem uma escola responde às necessidades de saúde mental de seus alunos pode ser literalmente salvavidas, e isso não é apenas para os alunos que já lidam com preocupações como ansiedade, depressão, transtorno bipolar e abuso de substâncias. Muitas questões de saúde mental emergem primeiro no início da idade adulta, e a faculdade – com seus estresses, concorrência e desconectada de redes de apoio familiares – pode deixar mesmo o estudante mais aparente que está lutando para lidar.

Como os orçamentos são sempre apertados e nem todas as escolas priorizam a ajuda à saúde mental, a qualidade dos programas de bem-estar do campus pode variar drasticamente. Isso significa que é crucial saber o que você pode esperar antes de começar a enviar essas aplicações da faculdade. Caso contrário, você pode estar em meio a uma crise quando descobrir que está essencialmente por conta própria.

Embora não haja uma câmara de compensação única para comparar os programas de saúde mental da faculdade, há perguntas que você pode fazer e coisas para procurar, que podem ajudar a dar uma idéia de como as escolas estão comprometidas com sua lista de desejos para a saúde mental dos estudantes. Por exemplo:

• Abordando os tópicos difíceis
• Como identificar alguém em risco de suicídio
• Como funcionam os mercados de drogas ilegais?
• Solução conceitual para abuso de idosos
• Veteranos e a tríade de dor crônica

• O campus possui um programa dedicado de aconselhamento e serviços psicológicos? A maioria faz. Se o seu não fizer isso, fique claro sobre o que você pode esperar se precisar.
• Os Campus são obrigados pela lei federal a fazer acomodações para estudantes com deficiência, e isso inclui deficiências de saúde mental. Verifique com o escritório do campus serviços de deficiência para se certificar de que estão seguindo a letra da lei e ter uma idéia do que você poderia esperar. Por exemplo, se você tem transtorno bipolar, depressão maior ou um transtorno de ansiedade e você se encontra incapaz de fazer um teste porque precisa procurar tratamento, você pode reprogramar o teste sem penalidade acadêmica?
• Qual é o índice de pessoal para saúde mental? A Associação Internacional de Serviços de Aconselhamento recomenda um funcionário de tempo integral para cada 1.000 a 1.500 alunos. A maioria das escolas, no entanto, está em algum lugar na faixa de 1 a 1.600. Quanto menos trabalhadores, é claro, mais provável é esperar por serviços e menos tempo há para dedicar a pessoas com problemas severos.
• Se você tiver que tirar uma folga da escola para lidar com um problema de saúde mental, você poderá retornar? Infelizmente, algumas escolas mostram aos estudantes a porta. Depois que um estudante da Universidade de Yale cometeu suicídio depois de ter dito que ela temia que ela não pudesse retornar se ela tomasse o tempo para a nova medicação entrar em vigor, a escola alterou suas políticas para permitir saídas de ausência.
• Estão disponíveis serviços sóbrios? Os alunos que precisam de ajuda para manter sua recuperação de drogas ou álcool devem ter opções como dormitórios sóbrios e grupos de apoio sóbrios. Os alunos que se encontram em problemas, já que estão mergulhados na cultura do partido da faculdade, devem ter facilidade para acessar a ajuda antes que os problemas estejam fora de controle.
• Quão fácil é encontrar ajuda e informações? Pergunte como a faculdade passa a falar sobre seus serviços de saúde mental. Se você é apontado para um site, confira para ver se é claro e fácil de navegar.
• Você pode entrar e obter ajuda? Ou existe uma lista de espera? O tempo é essencial para os problemas de saúde mental, mas muitas escolas têm pouca equipe e estão sobrecarregadas com a demanda.
• Todos os serviços são oferecidos no campus? Se alguns ou todos são oferecidos fora do campus, como é fácil para os estudantes chegar lá? Em algumas escolas, os calouros estão proibidos de ter carros, de modo que as opções de transporte são importantes. Os alunos também podem ser menos propensos a continuar com o tratamento se for difícil de acessar.
• Os grupos de suporte estão disponíveis? Uma mistura de grupos de apoio patrocinados pelos estudantes e grupos patrocinados pela faculdade para questões como recuperação de dependência, distúrbios alimentares e transtornos de ansiedade é um bom sinal de que tanto a administração quanto o corpo estudantil estão envolvidos.
• Qual é o procedimento se um estudante está em crise? A ajuda está disponível 24 horas por dia, 7 dias por semana? Esperar até "horário comercial normal" pode ser mortal para aqueles que estão lutando com pensamentos suicidas.
• Quais os custos associados ao tratamento? O aluno espera usar seu próprio seguro ou alguns ou todos os serviços são considerados parte das ofertas da universidade?
• Quais são os limites de tratamento? Por exemplo, cerca de 40% das escolas que responderam ao relatório anual do Centro de Saúde Mental da Fundação 2014 possuem um limite anual de psicoterapia de dezenas de sessões.
• Existem vantagens para a saúde mental? A conexão entre o exercício eo bem-estar emocional causou que algumas escolas ofereçam acesso gratuito ao ginásio, por exemplo. Algumas escolas oferecem oficinas e aulas destinadas a ajudar os alunos a aprender a lidar com os estresses da vida universitária.
• Quais serviços estão integrados com o aconselhamento? Alguns programas de saúde mental vão além do básico e incluem coisas como serviços de carreira, tratamento de drogas e álcool e serviços de saúde.
• Qual é o processo para identificar um aluno em problemas emocionais e ajudá-los? Como as leis HIPAA restrinjam informações sobre os 18 anos ou mais, pergunte como os membros da família podem ser mantidos no circuito.

Também é esclarecedor descobrir quais organizações e programas a faculdade está afiliada. Há muitos grupos que trabalham arduamente para melhorar a qualidade da saúde mental dos alunos. A associação com alguns destes não é uma garantia de superioridade, mas é um sinal de que a escola é séria sobre a saúde mental dos alunos e acolhedora para aqueles que desejam promovê-la.

Entre eles estão:

• A Fundação Jed. Esta organização sem fins lucrativos trabalha para proteger o bem-estar emocional de adolescentes e estudantes universitários através de uma variedade de avenidas, incluindo o Programa Campus de Saúde e Saúde, The Jed e Clinton Foundation. Esta campanha ajuda as faculdades a estabelecer ofertas abrangentes destinadas a promover a saúde mental, reduzir o abuso de substâncias e prevenir o suicídio. Aqueles que cumprem os padrões podem transportar o selo de adesão ao Programa Campus. Veja a lista de escolas que fizeram a nota.
• Mentes ativas. Fundada por um estudante da Universidade da Pensilvânia após o suicídio de seu irmão, a Active Minds ajuda a combater o estigma em torno da doença mental e encoraja aqueles que precisam procurar ajuda. Se a escola que você está considerando tem um capítulo de estudante, é mais um lugar para pedir apoio.
• A Associação Internacional de Serviços de Aconselhamento. Este grupo profissional ajuda a definir padrões que promovam cuidados de saúde mental de qualidade. Se a sua escola for afiliada, é um sinal de que certos níveis de qualidade estão sendo apontados e espero que se encontrem.

Tomados em conjunto, as informações que você reunir podem dar-lhe uma sensação de como apoiar sua escola se o seu bem-estar emocional sofrer. E para aqueles convencidos de que a qualidade da equipe de futebol será de maior importância para eles do que a qualidade dos serviços de saúde mental da faculdade, considere essas estatísticas compiladas pela Fundação Jed:

• Demasiados Momentos opacos
• Colocando os freios comerciais
• Trabalho e Suicídio
• Por que estou tão queimado?
• A personalidade de Donald Trump versus a Constituição dos EUA

• Mais da metade dos estudantes da faculdade relataram sofrer ansiedade esmagadora no ano passado.
• Cerca de um terceiro relatou ter dificuldade em funcionar porque se sentiram tão deprimidos.
• Cerca de 8% relataram considerar seriamente o suicídio.

Claramente, a faculdade pode acompanhar desafios para a saúde mental. Forte e acessível oferta de cuidados no campus pode atuar como um contrapeso vital para essa realidade.

David Sack, MD, é avaliado em psiquiatria, psiquiatria de dependência e medicina de dependência. Ele escreve um blog sobre vícios e é Diretor Médico da Elements Behavioral Health, uma rede de centros de tratamento de saúde mental e de dependência que inclui um programa de recaída de adultos jovens na reabilitação de adultos jovens The Recovery Place e Promises.