QUESTÃO
Prezado Dr. Levine,
Minha melhor amiga de 35 anos morreu em março. Ela tinha doença de Alzheimer, por isso faz vários anos que consegui conversar com ela, mas eu ainda podia visitá-la e vê-la. Sua morte me devastou.
Antes de adoecer, falamos quase todos os dias, e muitas vezes nos encontramos para tomar uma xícara de café, almoçar, fazer compras, visitar um museu ou assistir a um show, etc. Ela escreveu um livro que é carregado por muitos museus e costumávamos obter um chute para vê-lo em suas livrarias. Vivemos apenas 15 minutos de distância. Nossos maridos ainda gostavam um do outro.
Nós compartilhamos tantas coisas: um amor pela arte, literatura, humor, roupas, fofocas e muito mais. Em todos esses anos, nunca tivemos uma briga – talvez um ligeiro desacordo, mas nunca uma briga. Agora me sinto desabrigado e totalmente sozinho, apesar de estar felizmente casado e ter outros amigos. Daqueles que tenho, ninguém pode se aproximar para substituí-la. Meu marido entende minha perda, mas não pode preencher esse espaço vazio.
Eu me resignei a saber que nunca mais terei uma amizade com esse tipo de largura e profundidade. Não é uma questão de não ter outros amigos. Tenho pouco desejo de estar com eles. Quando minha melhor amiga estava viva, não me incomodava passar algum tempo com outros amigos também, mas agora tenho pouco desejo de fazê-lo. Quando eu faço, parece que estou apenas fazendo "fazer" e me sinto terrível mesmo pensando nisso. Como um se reajusta desse tipo de perda? Ou talvez você simplesmente não.
Atenciosamente,
Lindsay
RESPONDA
Querida Lindsay.
Parece que você encontrou e perdeu um espírito amável em seu amigo. Dadas todas as experiências e emoções que você compartilhou, deve haver lembretes constantes da amizade – tingidos com uma tristeza ainda maior porque você observou seu amigo se deteriorar lentamente.
Talvez, você precisa se permitir um período de pousio antes de poder chegar a outros amigos. Quando você sente vontade de estar com outras mulheres (o que você quer), resista à tentação de comparar outras amizades com essa.
Lembre-se de que cada amizade é única e essa amizade única tem ajudado você a se tornar a pessoa – e o amigo – você é hoje. Você tem a sorte de ter saboreado o que poucos outros têm na vida. Memórias mais agradáveis irão surgir quando a tristeza recuar com o tempo.
Um outro pensamento a considerar: Se a sua tristeza não se limita às suas amizades e perdeu o interesse em coisas que antes eram prazerosas, você pode estar deprimido. Às vezes, a depressão manifesta-se como uma sensação de desespero; dificuldades de concentração; ou alterações nos padrões de sono, apetite ou níveis de energia. (Clique aqui para ver mais sobre os sinais e sintomas da depressão). Se for esse o caso, falar com um profissional de saúde mental pode ajudá-lo a superar a corcunda.
Recuperar da morte ou de um ente querido nunca é fácil. Neste caso, a dificuldade pode ser composta porque poucos outros podem entender a proximidade de sua amizade e a dor de sua perda.
Meus pensamentos estão com você.
Os melhores cumprimentos,
Irene
Hoje é Dia da Amizade. Para ler sobre as origens do dia, clique aqui.
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