Você pode dizer quando um amigo não é bom para você?

Recebi recentemente um e-mail de uma adorável mulher dizendo que ela sente que ela repete em sua escolha de amigos a dinâmica que ela teve com sua mãe narcisista. Ela diz que faz amizade com mulheres narcisistas que então, como sua mãe, acabam rejeitando-a.

É você?

Se você foi criado por pais narcisistas, é comum atrair o familiar. Muitas vezes, ele se torna um trauma secundário. Podemos sentir que temos que dominá-lo e fazê-lo funcionar: se minha mãe ou meu pai não pode me amar, então eu tenho que fazer essa amizade trabalhar ou mostra que eu não sou amável e eles estavam certos.

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Mas há outra resposta.

Nós atraímos pessoas para nossas vidas que estão no mesmo nível emocional que somos. Sem recuperação, crianças adultas de pais narcisistas são muito vulneráveis ​​nos relacionamentos. Isso pode acontecer com você, como acontece com muitos. Você não está sozinho.

Mas como você diz se seus amigos são narcisistas? Considere estas questões:

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1. Existe reciprocidade no relacionamento? Existe entrega e aceita, ou uma pessoa é sempre o doador e a outra sempre é o tomador?
2. Você é capaz de ser você mesmo neste relacionamento? Você acha que você tem que minimizar seus talentos para que o amigo se sinta menos ameaçado? Ou esse amigo o celebra e permite que você brilhe em seu próprio direito?
3. Existe uma partilha de vulnerabilidades nos dois lados? Vocês dois podem discutir seus sentimentos reais?
4. Você confia nessa pessoa com seus sentimentos ou você se encontra em guarda a maior parte do tempo? Os seus sentimentos foram usados ​​contra você?
5. Seu amigo pode dar-lhe empatia em um nível de pares?
6. Esse amigo traz o melhor em você? Você consegue ser seu verdadeiro eu em tempos bons e ruins?
7. Quando os problemas precisam ser discutidos, esse amigo pode ser responsável por seu próprio comportamento?
8. Você acha aceitável ter limites com esse amigo? Ao estabelecer limites, isso causa problemas? Ou isso é compreendido e facilmente trabalhado?
9. Você se importa como pessoas, além do que você faz juntos?
10. O amigo o explora por seus próprios fins, ou apenas aprecia o que você traz para o relacionamento?

Escolher e manter amados amigos pode ser um desafio. Se você é um filho adulto de um pai narcisista, você aprendeu a definição errada de amor, por isso deve ser re-aprendido através de seu próprio trabalho de recuperação. À medida que você faz a recuperação, você pode achar que alguns amigos não são saudáveis ​​para você e você precisará começar a desenvolver conexões mais saudáveis. Isso não é apenas OK; é bom para você. É importante encontrar amigos que adicionam a sua vida ao invés de drená-lo. Procure amizades que ofereçam uma correspondência aos seus pontos fortes e honre sua autenticidade e paixões na vida. Não permita que a competitividade e o ciúme entrem no caminho.

"Muitas pessoas querem andar com você na limusine, mas o que você quer é quem vai pegar o ônibus com você quando a limusine derrubar." – Oprah Winfrey

"Quando honestamente nos perguntamos qual pessoa em nossas vidas significa mais para nós, muitas vezes achamos que são aqueles que, em vez de dar conselhos, soluções ou curas, optaram por compartilhar nossa dor e tocar nossas feridas com um calor e mão macia. "- Henri Nouwen

"Na vida de todos, em algum momento, nosso fogo interno apaga-se. É então uma explosão de fogo por um encontro com outro ser humano. Todos devemos agradecer aquelas pessoas que reavivam o espírito interior. "- Albert Schweitzer.

 

Recursos adicionais

• Site de recursos: http://www.willieverbegoodenough.com
• Livro: Será que já serei suficientemente bom? Cura das filhas das mães narcisistas http://www.willieverbegoodenough.com/the-book-2/buy-the-book
• Livro de áudio: http://www.willieverbegoodenough.com/the-book-2/buy-the-book
• Taller: Cura das Filhas de Narcissistic Mothers Virtual Workshop. Recuperação de trabalho na privacidade de sua própria casa, com apresentações de vídeo e trabalhos de casa: http://www.willieverbegoodenough.com/workshop-overview-healing-the-daughters-of-narcissistic-mothers
• Facebook: http://www.facebook.com/DrKarylMcBride
• Twitter: http://twitter.com/karylmcbride
• Intensivos da filha: uma em uma sessões com o Dr. McBride. http://www.willieverbegoodenough.com/resources/daughter-intensives
• "Essa é sua mãe?" Pegue a pesquisa: http://www.willieverbegoodenough.com/narcissistic-mother