Escrito por: Dr. Lissa Rankin
Nunca pensei em mim mesmo como o tipo de mamãe. Eu queria ser uma garota de aventura: a mulher renascentista legal, hip e jovem que estava muito ocupada com arte, festas, viagens e conversas fascinantes para ser incomodado com mudanças de fraldas e amamentação. Então eu conheci meu marido e percebi, em nossa segunda data, que se eu desligasse esse cara que eu adorava, era provável que eu acabasse com uma mãe.
Três anos depois, eu nasci minha filha. E todo o medo que tive de me tornar uma mãe se tornou realidade.
Não é justo culpar minha filha, que é o amor da minha vida. Eu não poderia pedir um filho de quatro anos mais precioso. Eu culpo as circunstâncias, não ela, pelo fato de que eu perdi completamente meu mojo quando eu me tornei mãe.
Eu dei a luz a Siena por C-seção, e dentro de duas semanas, meu cachorro morreu, meu irmão acabou na insuficiência hepática de um antibiótico comum, e meu amado pai faleceu. Dentro de duas semanas após o parto, meu mojo foi "poof!" Eu me encontrei deprimido, desanimado e de volta ao trabalho quatro semanas após o parto, com o leite materno vazando através de meus esfregaços cirúrgicos enquanto eu ajudava outra mulher a dar a luz, perguntando o que inferno que eu estava fazendo com a minha vida. Era um ponto baixo real.
Mas, finalmente, quatro anos depois, sinto que estou recuperando meu mojo. Como eu fiz isso? É tudo sobre possuir o rosa – realmente possuir todas as facetas do que o torna total – a sua criatividade, espiritualidade, saúde, sexualidade, relacionamentos, carreira e maternidade!
Algumas dicas [mais!] Sobre como VOCÊ pode ser uma Mãe com Mojo:
1. Seja TODOS, TODO O TEMPO. É tão tentador quando você se torna uma mãe para desistir de sua própria identidade e mesclá-la com as crianças que você está tentando criar para ser bons humanos no mundo. Lembre-se de que você irá atendê-los – e você – melhor sendo verdadeiro com quem você é.
2. Defrump seu guarda-roupa. Retire as calças de suor e os saltos e vá comprar-se algo que faz você se sentir fabuloso. Sempre que você precisar de um tiro de mojo, veste-se, mesmo que você esteja indo ao supermercado.
3. Faça um Mojo Mantra. Talvez seja "Eu sou uma Mãe com Mojo". Ou "Eu sou uma mulher sexy, radiante e vital". Faça um que ressoe com você. Repita em sua cabeça quando você está fazendo tarefas mundanas de Mommy. Ele adicionará uma mola ao seu passo e brilha ao seu olho.
4. Troque a calcinha para uma lingerie descarada. Mesmo se você é uma única mãe sem um parceiro, você saberá que está lá, e isso lembrará que seu mojo está sempre com você.
5. Encontre um bom médico de medicina integrativa que pode avaliar seus hormônios tireoidianos, adrenais e sexuais. À medida que envelhecemos, e especialmente depois de termos tido filhos, nossos hormônios podem sair do golpe, o que pode ser um grande fluxo de mojo. Se seus hormônios estão otimizados, seu humor, nível de energia e vida sexual provavelmente melhorarão.
6. Tenha um ótimo sexo, mesmo que esteja com você mesmo. É improvável que uma mãe célibata que nunca tenha orgasmos seja revivida com o mojo. Se você está em um relacionamento, faça datas de sexo e certifique-se de que eles estão suficientemente cedo para que você tenha energia. Se você tem que fazer a louça, lavar a roupa, e depois faça seu marido, provavelmente não vai acontecer. Faça uma prioridade.
7. Deixe sua bandeira anormal voar e esquecer com os outros Mommys pensam. Se você está preso em usar máscaras e fingir ser algo que você não está, você vai perder seu mojo. Seus filhos (e aqueles que importam) vão adorar!
8. Obtenha assistência para crianças para que você possa ter algum tempo de ME. Ou faça acontecer quando as crianças estão por perto. View From the Bay anfitrião Lisa Quinn promove o que ela chama de "Tiara Time". Ela coloca uma tiara e diz à família que está fora de serviço por um tempo. Ser mãe com Mojo exige que você recarregue suas baterias.
9. Encontre o significado na maternidade. Lembre-se de sua missão como mãe.
10. Tire um tempo para agradecer as bênçãos que a maternidade traz.
Como você mantém seu mojo como mãe? O que funciona para você? Diga…
r. Lissa Rankin é um médico OB / GYN, um autor, um artista profissional representado a nível nacional, e o fundador da Owning Pink, uma comunidade on-line comprometida com a construção de uma comunidade autêntica e capacitando as mulheres para obter e manter seu "mojo". Possuir Pink é tudo sobre possuir todas as facetas do que o torna total, sua saúde, sua sexualidade, sua espiritualidade, sua criatividade, sua carreira, seus relacionamentos, o planeta e VOCÊ. O Dr. Rankin está atualmente redefinindo a saúde das mulheres no Owning Pink Center, sua prática em Mill Valley, Califórnia. Ela é a autora do próximo What's Up Down There There? Perguntas que você apenas perguntaria ao seu ginecologista se ela fosse sua melhor amiga (St. Martin's Press, setembro de 2010).
