"Apenas me diga o que dizer!"

"Dr. Laura … Eu adoro sua abordagem. Eu entendo as idéias. Mas no calor do momento, acho-me amarrado e não consigo descobrir o que dizer. Eu gostaria de ter você sussurrando no meu ouvido. "- Teresa

Fonte: iStock / usado com permissão

A verdade é que o que você diz não é tão importante quanto a sua atitude. Seu filho sente seu calor e amor, mesmo quando você não diz uma palavra.

Mas e esses momentos em que você não está se sentindo tão amado? Aqueles momentos quentes quando você está tentando evitar que as coisas explodam, e você quer dizer algo construtivo, mas você não está pensando tudo isso claramente? Quando você queria que você tivesse uma madrinha feericamente sussurrando no ouvido?

Tente manter três diretrizes básicas em mente: Conexão, Sentimentos, Soluções. Se você pode usá-los todos, ótimo! Mas, mesmo que você use apenas um, você irá receber você e seu filho no caminho certo. Cada uma dessas obras como uma varinha mágica. Veja como.

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1. Conecte

Parenting é 90% de conexão. As crianças não podem nos ouvir, cooperar com nossos pedidos, ou mesmo se sentir bem em sua própria pele, a menos que se sintam conectados conosco. Então, quando tudo está dando errado, comece conectando.

Quando seu filho não está ouvindo você, tente colocar sua mão em seu braço e fazer contato visual antes de dizer gentilmente: "Ei, querida". (Use o nome da criança).

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Quando seu filho está chorando, em vez de admoestá-la: "Use sua voz adulta", tente juntá-la em seus braços e dizendo: "Você está se sentindo fora de gentileza, não é? Nada parece estar funcionando para você agora. Eu acho que você está fora de abraços … Vamos ver o que podemos fazer sobre isso ".

Quando seus filhos estão lutando, entre eles, coloque um braço em torno de cada um para se conectar fisicamente e restaurar a segurança e diga: "Vamos todos respirar fundo e acalmar agora … Nós podemos resolver isso".

2. Empathize com sentimentos

O comportamento do seu filho talvez precise ser limitado, mas todos os sentimentos são permitidos. O incrível é que, uma vez que os sentimentos são reconhecidos, os humanos estão muito mais dispostos a cooperar.

Quando seu filho quer algo que não se sinta à vontade dizendo sim, simpatize, como você diz não. "Você deseja que você possa ter isso … Não. Hoje não."

Observe o quanto isso é diferente de fazê-lo sentir-se culpado por querer: "Você tem muitos brinquedos, não seja ganancioso!"

Ou a ser defensivo: "Você sabe que não podemos pagar isso, EU DEVO-lhe que não estávamos comprando nada para você hoje, você não começa a chorar sobre isso!"

Em vez disso, reconheça seu desejo e o capacite para alcançar seu objetivo na fantasia: " Você realmente ama isso, não é? Você deseja que você possa ter isso. Eu vejo o quanto você quer. Eu me pergunto se você poderia ganhar o suficiente para comprá-lo por si mesmo? Ou podemos anotá-lo em sua lista de aniversários, e se você ainda quiser quando é seu aniversário; talvez possamos balanceá-lo então ".

Quando seu filho grita com sua outra criança: "Eu odeio você, eu não queria ter uma irmã!" Seu impulso pode ser dizer: "Você sabe melhor do que isso! Como você pode ser tão malvado? " Em vez disso, lide com os sentimentos que estão sendo expressados, dizendo: " Você está muito louco agora mesmo; Você quer que todos nós saibamos que você está furioso. Diga a sua irmã o que você está com raiva, sem atacá-la.

3. Procure soluções, não culpa.

Quando seus filhos estão fazendo brigas, em vez de culpar: "Vocês não podem parar de lutar ?!" ou pisar para resolver isso, " Ok, é sua vez hoje à noite, você pode ter a sua vez amanhã à noite, e não mais discutir sobre isso ! " Ajude-os a trabalhar juntos para encontrar uma solução para o seu problema: " Eu ouço vozes altas …. Parece que ambos querem o iPad e há apenas um iPad … Eu me pergunto como podemos resolver isso? "

Quando seu filho não está pronto para sair da casa pela manhã, em vez de ordens de latir como : "Pegue seus sapatos neste momento!", Dê-lhe a responsabilidade, apontando para o quadro de fotos à porta com um sorriso de encorajamento: " Está quase na hora de ir … Vejo que você tem suas roupas … O que esse gráfico que você fez mostra que você precisa fazer depois? "

Quando seu filho esquece algo, em vez de rotulá-lo: "Você é tão esquecido! Você perderia sua cabeça se … " , ajude-o a resolver seu problema: " Hmm … isso é um problema. Eu me pergunto o que podemos fazer para resolvê-lo … o que você acha? "

Note que você precisa respirar profundamente e manter a calma para que você possa manter sua voz quente. Mas uma vez que você faz isso, lembre-se de Conexão, Sentimentos, Soluções. Você ficará surpreso com as palavras para você.

Será como ter uma madrinha de fadas sussurrando no ouvido.