Quando se trata de perda de peso, parece que todo mundo tem algo a dizer. Seu colega de trabalho jura por Atkins enquanto sua tia slim insiste que Weight Watchers é o caminho a percorrer. Sua mãe insiste: "Apenas coma menos e pratique mais", enquanto os pesquisadores demonstraram que a perda de peso é muito mais complexa. Seu amigo declara: "Você não precisa perder peso, você está bem do jeito que você é", enquanto você discorda veementemente. Todas as diferentes opiniões sobre o seu peso podem levá-lo a pensar duas vezes antes de discutir seu corpo com amigos, familiares e colegas de trabalho.
Uma das preocupações mais comuns que eu ouço no grupo pré-operatório de apoio à cirurgia de perda de peso bariátrica que lidero é: eu digo a amigos e familiares que estou planejando ter uma cirurgia? As pessoas estão hesitantes em divulgar essas informações por causa das respostas negativas que são muito comuns. "Você não precisa de cirurgia, apenas coma menos comida", "Se você tiver mais exercícios, você poderia conquistar seus problemas de peso" ou "Apenas tente um pouco mais difícil de manter uma dieta". Para as pessoas que escolheram o caminho da cirurgia, essas abordagens excessivamente simplistas para a perda de peso implicam que eles estão com sobrepeso porque são fracos, sem autodisciplina ou são preguiçosos. Isso, por sua vez, pode deixar a pessoa sem entender e sozinha. Certamente, não a resposta esperada quando se prepara para se submeter a uma grande operação de mudança de vida.
Durante uma entrevista recente com Matt Lauer no Today Show, Star Jones discutiu sua decisão de não divulgar publicamente que ela havia sido submetida a uma cirurgia de perda de peso. Ela citou os receios de fracasso e depressão como razões que ela escolheu para manter sua cirurgia na mídia. Pergunto-me se os julgamentos que ela antecipou do público contribuíram para essa decisão também? Um estudo recente realizado por Fardouly e Vartanian publicado na edição atual do International Journal of Obesity demonstra que o método de perda de peso (cirurgia versus dieta e exercício sozinho) influencia como as pessoas percebem você após a perda de peso. Especificamente, os autores descobriram que, após a perda de peso, as pessoas que sofreram perda de peso através da dieta e do exercício foram classificadas como menos preguiçosas, enquanto as pessoas que sofreram perda de peso por meio da cirurgia não foram classificadas como menos preguiçosas. As percepções negativas e o estigma associados à obesidade persistiram quando se revelou que um participante sofreu uma cirurgia de perda de peso, mesmo que essa pessoa tivesse perdido peso com sucesso. Não é de admirar que as pessoas hesitem em revelar essa decisão pessoal.
O apoio social é um componente importante do ajuste à cirurgia. Se você não conta a ninguém sobre sua cirurgia, então perca os benefícios do suporte. No entanto, dizer às pessoas pode levar a comentários decepcionantes transmitindo julgamento e crítica. Então, o que se deve fazer? Um primeiro passo é avaliar o seu apoio social. Existe alguém em sua vida que você sente que irá ajudá-lo durante essas transições? Mesmo dizer a uma pessoa que pode oferecer suporte pode melhorar seu ajuste. Outra opção é procurar um grupo de suporte. A maioria dos centros de cirurgia bariátrica oferece grupos de apoio para pessoas antes e depois da cirurgia de perda de peso. Grupos de alimentação consciente e grupos de psicoterapia fornecem fontes adicionais de apoio. Esses grupos oferecem às pessoas uma oportunidade de se encontrar com outras pessoas que compartilham uma experiência comum e provavelmente fornecerão apoio social menos a atitude de julgamento. Você não precisa ir sozinho.
