Considerando que a sua filha é um antidepressivo? Primeiro, empurrá-la para sair do telefone.
Eu sei, mais fácil falar do que fazer. Mas você pode lhe dar alguns fatos.
Diga-lhe que ela não está sozinha. Cerca de 20% das meninas americanas, com idades compreendidas entre os 12 e os 17 anos, passam por um período de depressão em qualquer ano, de acordo com as estatísticas do governo. Cerca de 5% das meninas de 12 a 19 anos tomam um antidepressivo.
Mas um estudo na prestigiosa revista The Lancet concluiu que, de 14 medicamentos comuns, apenas o Prozac era eficaz o suficiente para dar aos jovens, e não por muito.
Os medicamentos comuns – Zoloft, Paxil, Celexa e Cymbalta – não derrubaram um placebo.
(É melhor para os meninos: Menos de seis por cento dos meninos americanos têm um feitiço de depressão em qualquer ano e menos de dois por cento tomam um antidepressivo.)
Perguntas sobre antidepressivos para crianças e adolescentes não são novas. A Food and Drug Administration adicionou uma advertência de caixa preta a vários antidepressivos há mais de uma década, dizendo que eles poderiam aumentar o pensamento suicida em pacientes com até 25 anos de idade.
O artigo da Lancet reuniu os resultados de 34 estudos que incluíram, em média, mais de 5.200 voluntários que tomavam as drogas por oito semanas.
O efeito placebo – sentir-se melhor porque você está tomando uma pílula – é poderoso para pessoas com depressão. Então, seria preciso um grande estudo para provocar qualquer ajuda extra que provenha da própria medicação.
Você pode dar-lhe outras opções:
Fazer o exercício e o sono suficiente todos os dias pode ajudar.
Então, pode comer saudável e passar o tempo fora na natureza e no sol.
Ela pode tentar perder peso. Há evidências de que a obesidade e a depressão estão ligadas em meninas adolescentes, talvez desencadeadas por mudanças hormonais. Os dois problemas podem se alimentar um do outro.
O mesmo acontece com a falta de sono. A falta de sono aumenta o risco de depressão, o que pode dificultar o sono, pesquisa com adolescentes demonstrada em 2014. Considere manter os celulares fora do quarto. Em um estudo de mais de mil alunos do ensino médio australianos com idades entre 13 e 16, as mensagens de texto ou as chamadas no final da noite estavam ligadas a uma queda na auto-estima e no humor.
Apenas seis a onze sessões de terapia podem fazer a diferença, de acordo com um estudo britânico. Você pode explicar alguns tipos básicos de terapia e deixar seu filho decidir sobre a abordagem. No estudo britânico, os pesquisadores testaram a terapia comportamental cognitiva que se concentrou na mudança de padrões de pensamento; terapia que se concentrou em melhorar relacionamentos; e simplesmente fornecendo informações sobre depressão. Eles descobriram que todas as abordagens ajudaram cerca de dois terços dos pacientes adolescentes.
E ela pode se inscrever para atividades sociais regulares em pessoa – um clube, uma equipe, atuando em um show.
De acordo com Jean Twenge, que pesquisa o comportamento em gerações, o ano 2012 marcou uma mudança abrupta no comportamento, quando a parcela dos americanos com um smartphone inclinou-se acima de 50%. Os adolescentes agora esperam por mais tempo, fazem sexo, aprendem a dirigir e passam menos tempo fora da casa do que os adolescentes costumavam fazer. Os jovens de dezoito anos se comportam mais como jovens de 15 anos e jovens de 15 anos mais como garotos de 13 anos, ela escreve. Isso é porque eles estão passando tempo sozinhos, em seus quartos, se comunicando com amigos através de seus telefones, mas se sentindo solitário. "Os adolescentes que passam três horas por dia ou mais em dispositivos eletrônicos são 35 por cento mais propensos a ter um fator de risco para o suicídio, como fazer um plano de suicídio. (Isso é muito mais do que o risco relacionado com, digamos, assistindo TV.) "Ela escreve.
Uma versão desta história aparece em Your Care Everywhere.
