A Sombra Sabe

Nós ouvimos os termos sombra e consciência lançados um pouco nos dias de hoje, com um monte de mal-entendidos, não apenas sobre os próprios conceitos, mas sobre o que devemos fazer com esses conceitos. Então, vamos começar primeiro, dando uma definição de trabalho de cada um.

A sombra, um termo originalmente cunhado por Carl Jung, é o inconsciente. São todas essas coisas que não conhecemos sobre nós mesmos. Então, eu freqüentemente pergunto aos meus clientes o que eles estão sentindo sobre alguma coisa, e eles comumente respondem: "Eu não sei". Às vezes, se eu sentir que construímos um relacionamento suficiente, digo: "Se você não sabe o que você está sentindo, quem vai saber? "O sentimento que é desconhecido é inconsciente, pelo menos por enquanto.

Existem algumas pessoas, particularmente professores dos movimentos de Nova Era, Novo Pensamento ou Potencial Humano, que estão ensinando que a sombra é o lado escuro ou o lado maligno da consciência humana. E enquanto a sombra pode conter algumas de nossas motivações mais sombrias, não é, por si só, "mau" de qualquer forma. É simplesmente inconsciente. Embora seja verdade que podemos ser motivados a prejudicar o eu ou o outro por impulsos inconscientes, isso não significa que toda a sombra é ruim. Uma das coisas que também é comumente encontrada no inconsciente é o eu autêntico. Foi enviado longe da consciência para que possamos colocar uma máscara e uma fantasia com as quais nos identificamos totalmente. Essa máscara e traje torna-se como nos vemos, torna-se nossa identidade – ao invés de nos ver como o eu autêntico que realmente somos. Então, a sombra não pode ser qualificada como boa ou ruim. É neutro em termos de valor, mas contém algumas coisas que precisamos se quisermos viver como pessoas inteiras.

A consciência, então, é tudo sobre o qual estamos conscientes. É o que pensamos que sabemos ser verdade sobre nós mesmos. Muito comumente, no entanto, o que pensamos que sabemos não é necessariamente verdadeiro sobre o eu autêntico. Podemos, por exemplo, pensar que somos muito altruístas, dando às pessoas. Mas escondido no inconsciente e apenas nos conscientiza quando estamos realmente cansados, é um grande ressentimento que vem de servir os outros por obrigação e culpa, em vez de por compaixão e paixão verdadeiras. Então isso significa que a consciência não é necessariamente boa – é exatamente o que pensamos ser verdade sobre nós mesmos. Nem, como podemos ver, a consciência é necessariamente correta. Aquilo de que estamos cientes pode ser apenas o folheto mais fino de uma persona. Pode ser o fim mais raso da piscina que chamamos de auto.

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Fonte: Iphone Photography School

Então, agora temos consciência e inconsciência. Será que é apenas para permanecer assim? Estamos apenas destinados a viver uma meia-vida de consciência que pode não ser verdadeira ou, talvez, é apenas parcialmente verdadeira? Muitos vivem dessa maneira durante toda a vida.

Ou, é possível trabalhar com material de sombra de tal forma que o façamos consciencialista e, assim, nos tornemos mais pessoas inteiras. O fato é que a maioria de nós tem medo do que encontraremos no inconsciente – principalmente porque sabemos secretamente que depostamos algum material indesejável lá. Tivemos, por exemplo, pensamentos "ruins" sobre os outros que enviamos rapidamente para o inconsciente, de modo que não saberíamos que os possuíamos. Então, poderíamos facilmente dizer que nunca tivemos esses pensamentos "ruins" e, portanto, somos pessoas boas. Esses pensamentos, e os sentimentos que os acompanham, no entanto, podem ser muito importantes para nós, pois podem nos guiar a viver de forma mais genuína.

Então, no caso acima, em que uma pessoa enviou uma carga de ressentimento ao inconsciente, enquanto eles vivem uma identidade como um servo desinteressado dos outros – o que poderia ignorar esse ressentimento – além de nos fazer sentir culpados? Impressionar esse ressentimento poderia nos informar que estamos fazendo muitas coisas que realmente não desejamos fazer, coisas que não vêm de compaixão genuína e / ou paixão, mas sim provêm do medo de se sentir culpado ou de um sentimento de obrigação . Esse ressentimento então, sabe a verdade. Sabe que estamos vivendo uma mentira. Sabe que não estamos sendo genuínos. Sabe que só confiamos na obrigação de nos fazer sentir bem. Sabe que não estamos vivendo sinceramente ou genuinamente com o eu autêntico. Então, esse ressentimento aponta o caminho para uma vida mais autêntica.

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A sombra sabe. Ele sabe a verdade, e permitir-nos fazer o trabalho de descobrir material de sombra é muito importante para viver uma vida cumprindo. Como fazemos isso? Na próxima postagem do blog, falaremos sobre como fazer o trabalho de sombra.