Quando uma criança não consegue chamar a atenção de seus principais cuidadores, ele ou ela fará o que as crianças fazem e agem dizendo ou fazendo algo que cria algum drama. As crianças fazem isso porque a atenção negativa ainda é atenção. Esperamos isso porque as crianças estão tentando descobrir como fazer a vida e parte de seu trabalho é empurrar os limites e os nossos botões.
O que não esperamos, e o que se torna um grande problema nos relacionamentos, é quando os adultos atuam dessa maneira. Não cometa erros. Se você já disser: "Eu deveria simplesmente me matar", para ver como seu parceiro responderá, é sem dúvida um comportamento de busca de atenção. E é uma das ações menos saudáveis que você pode entrar.
Criar este tipo de drama em um relacionamento adulta é, na melhor das hipóteses, um triste comentário sobre uma dinâmica de comunicação que é obviamente quebrada. Além disso, desperdiça o mais precioso que você tem: seu tempo. Ele também tem o efeito negativo adicional de diminuir o amor que você tem, porque ninguém pode amar uma pessoa que está atuando regularmente. A verdade é que o comportamento de busca de atenção é simplesmente cansativo para o seu parceiro, e ele ou ela acabará por encontrar uma maneira de evitá-lo, e talvez você também.
Olhe, um pequeno drama aqui e lá é uma parte da vida, mas torná-lo um estilo de vida não permitirá que você encontre a paz nos braços daquele que você ama. Se você está investido em ser uma rainha do drama (ou rei), você precisa dar uma olhada em por que você acha que esse comportamento está bem.
Pergunte-se por que você precisa de toda a atenção. Pode haver alguma insegurança ou problemas de auto-estima por você. Isso não significa que você é ruim, quebrado ou mal; Isso significa que pode haver um pequeno buraco em sua alma e você precisa passar algum tempo para corrigi-lo.
A boa notícia é que você pode se ajudar a curar, mas primeiro você precisa reconhecer a necessidade.
Se é seu parceiro que utiliza comportamentos de busca de atenção até o ponto de fazer você querer mastigar seu braço para escapar, você precisa começar a estabelecer alguns limites fortes. Se você tolerar um mau comportamento, você simplesmente incentivará a continuar acontecendo. Sim, definir um limite para uma pessoa que pode fazer balística a qualquer momento é assustador, mas é por isso que eles fazem isso: manter o controle. Então, agora você precisa neutralizar a situação, não controlando-a, mas não participando nela. Em suma, se seu parceiro optar por atuar, e está fazendo você se sentir desconfortável, então deixe a sala. Não acredito em me afastar do conflito relacional normal, mas quando alguém está sendo manipulador emocionalmente, você tem todo o direito de se proteger.
Estar com alguém que continuamente faz você se sentir errado, culpado ou não é bom o suficiente, não vai deixar você feliz. Encontre uma maneira de corrigi-lo.
