Crianças de todas as idades estão planejando maneiras de comemorar e honrar suas mães novamente este ano no Dia das Mães, pois as mães aguardam antecipadamente as flores, telefonemas, presentes e cartões que mostram amor, respeito e apreciação. É um feriado reconfortante e profundamente pessoal, pois cada criança tenta informar a sua mãe e sentir o quanto ela é especial.
No entanto, as tensões também podem se desenvolver em torno deste dia – tensões que surgem porque as famílias não estão sempre em perfeita harmonia e as relações entre os pais e as crianças adultas são tensas. Este ano, por que não fazer um esforço extra para garantir que o Dia das Mães seja especial para você e seus filhos adultos?
Não:
• Estragar com muitas expectativas. Suas crianças adultas têm vidas próprias, muitas vezes preenchidas com restrições de tempo e responsabilidades com seus próprios filhos. Eles não sabem especificamente o que o faria sentir amado e respeitado neste dia específico. Então, em vez de esperar que eles atendam a um padrão que você configurou para eles, solte e permita que eles o surpreendam com sua própria maneira de honrá-lo.
• Faça com que seus filhos se sintam culpados dizendo coisas como: "Quando eu vou ter netos?" Ou "Por que você não me visita com mais frequência?" Uma vez eu tinha um cliente de terapia cuja mãe ordenava que ela aparecesse para férias. Minha cliente assistiu de má vontade, mas os sentimentos que ela sentia de ser forçado a estar com sua mãe permearam a atmosfera e levaram a desagrado em vez de uma celebração. A culpa raramente produz sentimentos de calor e ternura e pode fazer com que seus filhos preferem ficar longe de você.
• Faça com que seus filhos adultos se sintam obrigados a você. Se você joga o mártir e espera que eles corram sobre você, você pode estar desapontado. Reter-se em suas sujas, mas as exigências manipuladoras lhes dão a oportunidade de dar-lhe genuinamente – da bondade de seus corações, com amor sincero e cuidado.
• Critica, julga ou ensina seus filhos. Eles não precisam ouvir como devem criar seus filhos ou estão fazendo escolhas de carreira ruins, gastando muito dinheiro ou ganhando muito peso. Jogar comentários despreocupados ou críticos no meio de uma festa familiar fará com que toda a atmosfera seja aguda.
Em vez de ficar de volta e dependendo de seus filhos para cumprir seu dia, tome conta disso sozinho. Expanda sua visão do Dia da Mãe, reconhecendo sua participação no maior clube privado do mundo: maternidade. Entre em contato com o significado real do Dia das Mães, incluindo mães em todos os lugares em sua celebração.
Aqui estão algumas dicas para torná-lo um ótimo dia de amor e apreciação, não só para você, mas também para os outros.
Faz:
• Tire um momento para tapar-se nas costas. Não existe uma mãe perfeita, mas se você amou e apoiou seus filhos, respeitado e cuidou deles, então você merece se celebrar. Ser mãe é o trabalho mais difícil que você já terá, então dê crédito por fazer um bom trabalho.
• Dê uma volta e observe seu relacionamento com seus filhos. Mesmo quando são adultos, é um bom momento para fazer algumas metas para mudanças positivas. Nunca conheci uma criança – em qualquer idade – que não queria ter um bom relacionamento com um pai. Então, hoje é um bom dia para começar a reparar, renovar e melhorar seus relacionamentos e torná-los o melhor que podem ser.
• Pegue o telefone e chame seus filhos. Agradecemos por lhe darem a oportunidade para a experiência enriquecedora, satisfatória e que altera a vida de ser sua mãe. Seus filhos lhe deram inúmeras chances de aprender, crescer e expandir sua visão do mundo. Diga-lhes o quanto você aprecia.
• Faça o Dia das Mães o seu dia para afirmar seus filhos adultos (e até seus filhos-de-lei) ainda mais uma vez. Diga-lhes o quão orgulhoso você é de quem eles se tornaram, quanto você os valoriza e o que é um tesouro para você. Pergunte a eles sobre si mesmos e mostre-lhes como você está interessado nos detalhes de suas vidas.
• Pense sobre sua própria mãe ou sobre alguém que tenha sido um pai inspirador. Compartilhe com seus filhos suas belas características. Eles apreciarão suas histórias e o legado que ela deixou para você e para o mundo.
• Conecte-se com seus netos e informe-os quanto eles contribuem para sua vida. Planeje maneiras de se tornar uma avó melhor e mais intimamente envolvida com eles.
• Se você tiver a sorte de ter seus filhos adultos com você, sente-se e divirta-se. Conte suas bênçãos porque muitas mães não terão essa alegria especial este ano.
Este é o seu dia. Sobretudo, planeje um ótimo – com sua esposa ou com amigos – fazendo suas atividades mais favoritas. Se você sentir falta daquela chamada antecipada do Dia da Mãe de seus filhos, você pode chamá-los de volta mais tarde. Eles serão felizes sabendo que você tem uma vida rica e completa própria.
Para mais informações sobre parentesco, veja meu livro, "Parenting é um esporte de contato: 8 maneiras de se manter conectado com seus filhos para a vida".
Este artigo foi originalmente publicado no Care2.com.
