Através de uma lente clínica: Friday Night Lights

Eu sou um grande fã de "Friday Night Lights". É uma das coisas na televisão, e o melhor show de esportes desde a "Sports Night" de Aaron Sorkin. Apenas pensei que era preciso dizer. Falando em pensamentos, o episódio da semana passada – Gut Check – engendrou muitos pensamentos sobre por que os terapeutas são valiosos e o que eles podem fazer se eles estivessem no mix.

Vamos para o video. Vince, o admirável, trabalhador e doce quarterback dos leões East Dillon está começando a ter problemas. O capítulo mais recente de sua história de vida está mostrando sinais de uma trajetória negativa.

Vince desenvolveu um pouco de cabeça grande. A fama e a celebridade de suas realizações no campo galvanizaram um monte de declarações de "eu" na mídia. A equipe está sentindo um pouco demitida e ressentida. Pequenos argumentos e emoções negativas estão começando a polvilhar os huddles. Isso finalmente ocorreu em um terrível desempenho em equipe, já que o agora-narcisista Vince levou os Leões a sua primeira perda da temporada. Treinador Taylor obtem moody após perdas e assentou Vince, completando um capítulo de queda de graça em Vince, de outra forma saudável, trapos para a história de vida de riquezas.

Esta é realmente uma solução fácil. Vince tem uma grande cabeça. Precisa ser difundido, para que ele possa recuperar a confiança e o respeito de seus colegas de equipe e fazer outras coisas de bom líder.

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Treinador Taylor ineficazmente tenta fazer isso. Depois de bancar Vince e dar-lhe alguma disciplina clássica de Treinador Taylor (por exemplo, doses pesadas de fervura silenciosa e um bom concurso de aparência à moda antiga), Vince recebe uma tarefa para ajudar um colega de equipe. Vince ainda está no modo de cabeça grande e falha na tarefa, o que intensifica a ira do treinador Taylor e, por sua vez, a sensação de alienação e perplexidade de Vince.

Treinador Taylor não está falando explicitamente sobre o problema – a nova cabeça de Vince. Ele não questiona sua presença pouco característica na psique de Vince, ou simpaticamente e claramente analisando os fatores que o alimentam. Em suma, o treinador Taylor não está ajudando Vince a ver e consertar as coisas em si mesmo que ele precisa ver e consertar.

É aqui que os terapeutas podem entrar em jogo. Vejamos duas abordagens comuns – cognitivas-comportamentais e psicodinâmicas.

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Um terapeuta cognitivo-comportamental sentaria Vince para baixo e localizaria o ponto de aflição no passado recente. Vince provavelmente observaria que o problema começou quando seus colegas de equipe começaram a reclamar sobre a atenção da mídia que ele estava recebendo como o quarterback estrela. O terapeuta ampliaria a resposta de Vince ao ciúme percebido e a qualquer pensamento automático que passasse por sua mente na época.

Um ciclo de pensamento-sentimento-comportamento seria destacado, e Vince receberia comentários de que a disputa do vestiário parecia desencadear um monte de pensamentos desadaptativos (por exemplo, meus colegas sugam, eu sou a estrela e eles devem lidar com isso, eu preciso concentrar-se em aumentar minha exposição e obter uma bolsa de estudos), que promoveu sentimentos negativos (por exemplo, raiva, confusão e defensividade) e comportamento (por exemplo, disparando insultos de volta ao arco, retirando emocionalmente e, o mais importante, NÃO reparando o dano interpessoal).

O terapeuta cognitivo-comportamental poderia então ajudar Vince a dissecar e corrigir alguns dos pensamentos que provocaram o ciclo vicioso. Alguns questionamentos socráticos, mudança de perspectiva, geração de hipóteses e outras técnicas de exame de pensamento poderiam ter sido utilizadas na construção da seguinte troca: Vince, quando seus companheiros de equipe começaram a ficar chateados com você? Quinta-feira, hein. Isso já aconteceu antes? Não. O que você estava fazendo logo antes de começar? Essa entrevista de TV onde você falou apenas sobre você, eu vejo. Quais são algumas das explicações possíveis para o seu novo desagrado em relação a você? Eles são ciumentos, hmmm, isso é possível, mas não é útil. Outras possibilidades – eles pensam que você é egoísta?

Bem, vamos testar algumas dessas hipóteses – no que você estava pensando durante essa entrevista em televisão, durante a perda mais recente? (encaminhamento rápido através de uma série tediosa de pensamentos saudáveis ​​antes de pousar em alguns disfuncionais) Você estava pensando em obter uma bolsa de estudos? Vamos examinar a saúde desse pensamento. É útil pensar sobre sua bolsa de estudos durante o jogo? Você jogou o pior jogo da temporada! Eu acho que isso se qualifica como um retumbante, "não". Uma bolsa de estudos é obviamente importante para você, quais são algumas coisas que você pode fazer para aumentar as chances de obter uma bolsa de estudos neste momento (e sabemos que ficando nervoso e lutando com companheiros de equipe não é uma dessas coisas)? Não tenho certeza – o que um observador neutro ou um indivíduo inteligente e emocionalmente investido, como sua namorada, diz? Oh, faça o que o treinador quer, trabalhe duro na prática, resolva a fenda com os colegas, pare de se preocupar com os resultados que estão a dois anos … parece-me bem.

Um terapeuta orientado dinamicamente visaria criar uma experiência semelhante de alívio e clareza, mas através de diferentes meios. Este tipo de terapeuta ficaria menos preocupado com o processo de pensamento subjacente ao comportamento recente e interpessoal interpessoal na vida de Vince e mais preocupado com as maneiras pelas quais Vince está evitando os problemas emocionalmente complexos e difíceis em sua vida.

O intercâmbio provavelmente envolveria uma série de perguntas abertas, encorajamento de afetos e ocasionalmente interpretação, e vai algo assim: então, Vince, você está tendo problemas para se dar bem com seus companheiros de equipe, eu vejo. Vamos diminuir o zoom por um segundo, esquecer o futebol. O que mais está acontecendo em sua vida? Oh, seu pai está de volta à cidade. Ele se envolveu realmente em sua carreira de futebol, hein. Como foi isso? Boa. Tudo bem, ou principalmente bom? Principalmente bom, eu vejo. Conte-me sobre a parte não boa. Ele está realmente martelando você com palestras de bolsas de estudo. Ele tem sido uma cunha entre você e o Treinador Taylor, você e sua namorada, na verdade? Era sua idéia saltar a prática no outro dia, realmente? Ele é o único com o mantra de "você é a estrela?", Vejo, é bom saber.

Vamos voltar para o material de futebol. Quem você tentou impressionar ultimamente? Papai, soa bem para mim. É o seu relacionamento com o seu pai algo que deve ser abordado no campo … aguarde, eu estou ficando à frente de mim, o que é necessário fazer com o seu pai? Você quer que ele recorde? Você quer que ele respeite o treinador? Você quer saber quais são seus planos para conseguir um emprego e viver a vida de um bom cidadão? Parece alguns pedidos e perguntas realmente importantes que precisam ser abordados se você gostaria de deixar uma mente clara em direção ao futebol.

O CBT ou a rota dinâmica ajudaram Vince a ver o que ele precisava ver e a consertar o que precisava consertar. E, ambas abordagens são visivelmente melhores do que o treinador Taylor: "Quero que você seja um líder, mas eu vou comunicar essa ideia para você através de pequenos pedidos, piscadelas enigmáticas e um comportamento geral de rabugento".