Os indivíduos que serviram nas forças armadas são mais propensos a ficar com excesso de peso e obesos? Há algumas evidências que sugerem sim. Estudos sugerem que, quando comparados aos civis, as pessoas que serviram nas Forças Armadas podem ser um pouco mais propensas a se tornarem obesas.
As taxas de obesidade também são maiores quando comparamos nossos veteranos que utilizam os serviços de VA em comparação aos veteranos que não estão no sistema VA. Esses veteranos são mais propensos a ter uma saúde precária, incluindo hipertensão, diabetes e PTSD.
Então, por que o serviço militar seria associado a maiores taxas de obesidade? Vamos romper algumas hipóteses potenciais.
1. Dieta / exercício: a equação mais simples de gerenciamento de peso envolve matemática (calorias, energia fora). Em outras palavras, dieta e exercício. Algumas pessoas podem pensar que indivíduos treinados nas forças armadas têm rotina rígida de dieta e exercício. Portanto, indivíduos nos militares estão em melhor posição para regular seu peso. Durante o tempo que estão no serviço, os alimentos são regulados pelo ramo em que se encontram. A condição física é obrigatória. Na verdade, as pessoas são marcadas quando não apresentam bons resultados nos testes de aptidão física. Pode-se pensar que estar no exército ensina indivíduos a regular atividades de dieta e exercício.
Ouvi três coisas diferentes sobre dieta e exercício durante e pós-militares.
a) DURANTE O SERVIÇO MILITAR: Ouvi dizer que manter uma dieta saudável enquanto não é militar. E é particularmente difícil comer saudável durante treinamentos intensos e durante as implantações.
b) SERVIÇO POSTAL: Alimentos e exercícios é uma das poucas coisas que podem ser controladas e, portanto, alguns indivíduos se tornam muito regulados com sua dieta e exercício.
c) SERVIÇO POSTAL: alimentos e exercícios é uma das poucas coisas que podem ser controladas e, portanto, alguns indivíduos se tornam muito excessivos na ingestão de alimentos e cessam todas as atividades de exercícios.
Com base no que eu ouvi de indivíduos, estar no meio militar pode ajudar alguns indivíduos a manter um regime de exercícios ativos enquanto estiver no serviço. Isso pode ou não levar a um estilo de vida ativo saudável após o atendimento. Talvez também possamos verificar que ser militar não ajuda os indivíduos a aprender hábitos alimentares saudáveis.
2. Saúde física: uma das condições mais freqüentemente diagnosticadas no sistema VA entre os veteranos que retornam das guerras no Iraque e no Afeganistão é a dor associada a lesão musculoesquelética. Estar no exército pode fazer você se machucar. E, é claro, o prejuízo afeta a capacidade de se envolver em certos tipos de exercício, dependendo da natureza e extensão da lesão.
Uma mudança na saúde física pode afetar a saúde psicológica. Os indivíduos que têm um emprego que depende da sua saúde física (como membros dos militares, policiais, bombeiros, atletas profissionais, etc.) têm que se adaptar à perda potencial de sua carreira quando feridos. Isso pode levar a sentimentos de tristeza e perda de esperança, o que pode agravar ainda mais a experiência da dor.
A saúde física seria ainda comprometida se levasse ao aumento de peso. Existem várias condições relacionadas à saúde associadas ao excesso de peso (ou seja, hipertensão e diabetes). E isso levaria a maiores dificuldades para manter um estilo de vida saudável e manutenção de peso.
3. Trauma: três categorias de sintomas estão associados a trauma e sofrem de transtorno de estresse pós-traumático. Estes são: a) re-experimentar (tendo pesadelos ou flashbacks); b) evitação (evitando estímulos relacionados ao evento traumático); e c) hiper-excitação (agitação, dificuldades de sono). O excesso de comida pode ser considerado um sintoma de hiper-excitação. Muitas pessoas se recuperam de um evento traumático isolando e diminuindo a quantidade de tempo gasto fora de atividades divertidas. E muitos indicam que eles costumam gastar seu tempo em comer e ganhar peso. Eu trabalho com os membros do serviço retornando lutando com PTSD e eu ouvi repetidamente sobre ganho de peso rápido e excessivo depois de me separar do serviço.
É difícil escolher apenas uma história para demonstrar esse ponto, mas um colega particular aparece na minha mente quando penso em ganho de peso após o descarte das forças armadas. Este companheiro voltou da sua implantação para o Iraque e teve dificuldades consideráveis para relaxar. Ele estava tão agitado com as lembranças de um evento traumático que ele começou a confiar em substâncias para ajudar a acalmá-lo. Seu uso de substância aumentou quando ele decidiu trabalhar em um clube na cidade em que ele morava e estava cercado por indivíduos que usavam álcool e drogas. Uma noite, ele se envolveu com uma mulher que trabalhou no clube e foi acusada de agressão sexual. Ele perdeu sua posição no trabalho e passou por processos legais. Ele foi considerado culpado de agressão e é obrigado por lei a fazer exames regulares de drogas e álcool. Ele não procurou um emprego há mais de um ano. Ele afirma que ele passa seu tempo em sua casa. Comendo. Ele indicou que ganhou 100 libras desde o incidente. Ele é casado e, embora seu casamento tenha sido forçado, ele relata que ele e sua esposa gostariam de ficar juntos.
Esta história demonstra o poder que o trauma pode ter em um indivíduo. Em essência, a pessoa A experimenta um incidente traumático, a pessoa A quer evitar memórias de incidentes e decide usar drogas e álcool para adormecer, drogas e álcool criam oportunidades para problemas, problemas acontecem, principal habilidade de enfrentamento de usar drogas e álcool limitado, Novas habilidades de enfrentamento devem ser imediatamente implementadas e praticadas (e efetivas). É improvável que a pessoa A seja capaz de administrar eficazmente o estresse do trauma inicial e os problemas subsequentes, quando eles dependiam de álcool e drogas para gerir sintomas do trauma inicial. Os indivíduos que tendem a usar uma ou duas habilidades primárias de enfrentamento ( mesmo que essas habilidades sejam consideradas saudáveis, como exercícios físicos ou limpeza ou organização), entrarão em problemas se não se abrirem a múltiplos métodos de enfrentamento. E suporte.
Em resumo, estar no estado militar recentemente foi associado a uma maior probabilidade de se tornarem acima do peso e / ou obesos. Pode haver razões práticas pelas quais isso pode ser verdade, embora existam mais pesquisas para determinar a incidência e as causas da obesidade entre as populações militares.
