É a temporada para celebrar o amor. Todos os anos, quando o Dia dos Namorados se aproxima, a maioria de nós se concentra no amor romântico. Mas quando você parar de pensar sobre isso, existem muitos níveis e tipos de amor: eu amo meu marido. Eu amo minha irmã. Eu amo meu cachorro. Eu amo minha carreira. Eu amo noites quentes.
Embora eu esteja usando uma palavra para descrever meu sentimento em relação a todos esses objetos, a maioria das pessoas entende o que estou dizendo: eu amo meu marido como minha vida e parceiro romântico; Eu amo minha irmã, bem, "como uma irmã" (eu confio nela e compartilho alguns dos meus pensamentos mais profundos com ela); meu cachorro abre meu coração; Eu gosto do meu trabalho, e as noites quentes me fazem sentir relaxado e feliz.
Os gregos tinham o bom senso de quebrar o amor em quatro níveis: "storge" era parentesco, "philia" era amizade, "eros", amor sexual e romântico e, finalmente, o amor divino era conhecido como "ágape".
Eles podem interpretar a frase: "Eu amo você, mas não estou" apaixonado "por você" para significar "eu sinto philia em sua direção, mas não eros ".
Mas enquanto os gregos deram amor quatro pontos no dicionário, essa emoção era temida. Tanto Platão como Sócrates viram essa emoção como: "O amor é uma doença mental séria", e "O amor é uma loucura". E foram os gregos que cunharam a frase "apaixonada".
O amor faz as pessoas fazer coisas estúpidas, coisas perigosas, bem como magnanimus e coisas corajosas.
Mas o que é realmente o amor? Como as pessoas definem o amor de forma diferente, uma armadilha comum é para casais é assumir que eles estão falando sobre o mesmo. E porque as pessoas definem o amor de forma diferente, eles mostram isso de forma diferente e têm diferentes expectativas sobre o que deve parecer e sentir. muitos, se não a maioria, dos problemas que a experiência dos casais são resultado de um amor faltado ou de uma expectativa quebrada em torno do amor e da conexão.
Muitos de nós mostram o amor das formas que esperamos receber o amor (a regra de ouro de fazer aos outros como faria com os outros para você), mas isso pressupõe que seu parceiro defina o amor do mesmo jeito que você. Na verdade, os casais que vieram para me ver por terapia perderam a marca há anos. No momento em que eles vêm à terapia, eles tiveram anos de dor e feridas porque eles fizeram muitos pressupostos sobre o amor:
Um queria conexão física, o outro queria caminhar juntos; um queria comprar presentes para demonstrar carinho, mas o outro preferiria ter feito ele fazer os pratos, pegar a limpeza a seco ou até colocar dinheiro na conta de poupança, em vez de gastá-la, porque essa é a definição de amor.
Um livro que eu costumo recomendar aos clientes é Gary Chapman's, 5 Love Languages, porque o autor faz um excelente trabalho de delinear as cinco áreas que as pessoas dão e recebem amor. Quando você sabe o que é importante para você, você pode pedir isso ao seu parceiro.
As áreas são as seguintes:
1. Palavras de afirmação
2. Toque físico
3. Atos de Serviço
4. Presentes
5. Tempo de qualidade
Você está fazendo suposições sobre o que o amor significa para seu cônjuge ou parceiro? Uma maneira que você pode dizer é verificando seus níveis de ressentimento. Se forem altos, pergunte-se por quê.
Quando os casais começam a falar a mesma língua, começam a se sentir compreendidos, reconhecidos e apreciados. Quando os casais param de fazer suposições sobre o que o amor significa para seu parceiro, eles começam a ter conversas melhores e começam a se relacionar mais conscientemente.
Engraçado, como algo tão simples parece bastante complicado.
Se o seu relacionamento é um pouco rochoso, use este artigo como iniciador de conversas neste Dia dos Namorados e veja o que acontece. Faça o melhor para entender seu parceiro e você pode se surpreender ao ver que ele ou ela tentou entender você mais.
Desejando-lhe um amor consciente e proposital hoje e todos os dias!
