Vivendo mais plenamente no presente e amando em relacionamentos

Que lições, você acha, podemos aprender com os animais?

Apesar dos holofotes brilhando no pódio, eu consegui afrouxar o rosto através dos bolsos mal iluminados: uma jovem, talvez vinte anos, de pé na quarta fila com um microfone. Ao seu lado, eu acho, sentou sua irmã e seus pais e um círculo de rostos sombreados misturando-se ao público. Flash-forward apenas sete anos e eu poderia estar enfrentando minha filha – esse mesmo olhar de confiança inquisitiva e genuína – como meus pensamentos naquele instante giraram para uma resposta.

Três décadas de trabalho com uma miríade de criaturas de bandicoots e tegus para ursos polares e leopardos – e uma incontável coleção de animais de estimação das famílias – levam à mente tudo de uma vez em um borrão de personagens. E, no entanto, em trinta anos de pacientes, apesar das diferenças óbvias, as lições que me trouxeram são notavelmente consistentes em toda a variedade de espécies:

Um provérbio Cheyenne antigo ensina: "Não julgue o seu vizinho até que você tenha andado duas luas em seus mocassins". Cada um de nós vê o mundo desde nossa perspectiva finita: como seres humanos, somos muito freqüentemente antropocêntricos – vendo o universo como se ele gira em torno de nós. No entanto, quando nos esforçamos para pisar os sapatos de outros, deixando de lado o apego ao nosso ponto de vista pessoal, nos abrimos para infinitas possibilidades além do nosso modo de pensar habitual. Em primeiro lugar, meus pacientes me lembram que há muito mais para o mundo do que observo rotineiramente – às vezes, literalmente, além das minhas capacidades – e cada animal e pessoa ao meu redor podem me ajudar a realizar novas possibilidades nos meus relacionamentos com eles e com o mundo em que vivemos.

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Fonte: Lovisa Lagerqvist / Flickr

Seja por causa do ritmo de nossas vidas, o poder de raciocínio de nossos cérebros humanos, ou a simples indulgência de se abrigar sobre nós mesmos – nossas esperanças e desejos, preocupações e medos, preocupações, frustrações, prioridades – vivemos muito de nossas vidas perdidas em pensamento: refletindo sobre o passado, trabalhando no futuro ou pensando em algum tempo além do momento, em algum lugar além de onde estamos agora. Mas fazemos isso a um preço dispendioso. Perdemos o que está bem na nossa frente. Em contraste com a nossa distração, os animais inerentemente vivem presentes no momento, focados no que está acontecendo em suas relações e circunstâncias. Ao tomar nossa sugestão de animais, podemos nos tornar muito mais conscientes e receptivos ao nosso mundo.

Através do uso humano das palavras, nos distinguimos dos animais. Mas nos concentramos tanto no que dizemos, colocando o estoque em nossa escolha de palavras, que muitas vezes não conseguimos prestar atenção a todas as outras maneiras que retratamos nosso mundo interior. Assim como outros animais, transmitimos o que sentimos por sinais não ditos. Ao aceitarmos como transmitimos nossos pensamentos e sentimentos além das palavras que usamos – através do tom, do tom e do ritmo de nossa voz enquanto falamos; nossas posturas, gestos e expressões faciais; As maneiras pelas quais olhamos nos olhos de outro (ou não) – nos relacionamos mais plenamente com aqueles em nossas vidas. E para ser visto, ouvido e compreendido mais de perto, depende do atendimento a todas as formas em que nos comunicamos.

Os animais, por sua própria natureza, não restringem suas vidas pela escolha. No entanto, os humanos fazem – de inúmeras maneiras – com animais, outros, assim como nós mesmos. Temos poucos, se houver, captores ou guardiões, embora atuemos como se fizéssemos. Todos os dias nos colocamos em caixas, negando-nos o que mais nos importa. Quando nos privamos de nossas necessidades básicas, deixamos de viver em integridade e nossas vidas diminuem.

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Fonte: James Blucher / Flickr

Se estamos dispostos a considerar os animais ao nosso redor e a tomar conhecimento de onde limitamos suas vidas, podemos ver melhor como estabelecemos limites para nós mesmos. Podemos encontrar a totalidade e o equilíbrio em nossas vidas somente quando atendemos a todas as nossas necessidades e nossos valores mais elevados.

Como parte de nossa condição humana, cada um de nós, à nossa maneira, traz momentos em que ficamos feridos muito tempo após a ocasião ter passado. Esses ecos da nossa dor continuam a nos perseguir – retumbando dentro de nossos corações e mentes – para serem revividos uma e outra vez. As pedágios que pagamos por manter esses momentos – ressentimento, raiva, ansiedade, depressão – atormentam nossa saúde e bem-estar: aumentando a pressão arterial, dificultando o sono, aumentando a dor e enfraquecendo a imunidade. E infundimos as lembranças de nossas mágoas em nossos relacionamentos, com aqueles que estão perto de nós, mas também outros em nossas vidas.

Embora os animais, sem dúvida, tenham memórias de dor e sofrimento, eles passam por eles com maior equilíbrio do que nós, como humanos, costumamos fazer. Não é que eles sejam indiferentes a insultos ou lesões, mas eles mais voluntariamente retornam aos seus relacionamentos e suas vidas, dando como antes. Para eles, a continuidade de suas vidas tem precedência. No entanto, além de sua aptidão para a sobrevivência, os animais revelam uma capacidade de dar como antes uma dor com graça e equanimidade. Olhando passados ​​erros e erros, eles permanecem dedicados às qualidades duradouras de cada relacionamento – companheirismo, compartilhamento e carinho. E com a constante constância e a presença permanente em nossas vidas, eles modelam como nós, como humanos, podemos tentar perdoar.

Fonte: Suporte PDX / Flickr