Liberdade para nos restringir: ninguém gosta de ser confinado, mas adoramos a contenção tanto quanto um cão ama o seu canil ou como qualquer um de nós prefere as paredes de nossas casas ou um estande em um restaurante. Ser murado é um pesadelo, mas também uma vida sem estrutura. A liberdade infinita nos dá os desejos livres. Queremos liberdade para que possamos escolher nossas próprias paredes em vez de impostas a nós.
Obtendo "Flow" dentro de nossos grooves: o que realmente amamos está sendo canalizado dentro de grooves, contidos em nossas atividades, fluindo suavemente sem adivinhação sobre qual caminho seguir ou onde ele conduz. Nós adoramos sentir-nos focados, não discriminados, decididos e disciplinados, fazendo tanto progresso que não temos tempo, atenção ou energia para se perguntar e se preocupar com o que mais podemos estar fazendo com nós mesmos. A felicidade é encontrar seu sulco profundo e groovy. Não é uma zona de conforto, é um canal de conforto. Nós não estamos loucos nisso. Nós estamos mergulhando, tão emocionante, mas seguro como um deslizamento de água, um sulco com o qual contamos para nos levar com segurança ao futuro. Essa é a idéia por trás do agora famoso conceito psicológico de fluxo. No entanto, o que muitas vezes é negligenciado sobre o fluxo, são as paredes ou trilhos que nos impedem. O oposto do fluxo não é a estagnação tanto quanto a extensão temida, sendo perdido em uma pradaria plana e desolada, sem saber o caminho a seguir.
A temida extensão: a insegurança surge quando sentimos menos. Quando não sabemos o que devemos fazer, quando não importa o que fazemos, nos perguntamos e preocupamos que devemos estar fazendo outra coisa. Sem os nossos sulcos, nos sentimos inseguros, nosso canal não nos segura o suficiente, suas paredes são muito baixas, o chão é superficial, tornando-o muito fácil para nós pegarem borracha invejando outros seus sulcos mais suaves e mais profundos.
Inesgotável: entramos nesse estado inseguro quando as paredes do nosso sulco são perfuradas por notícias desanimadoras ou quando a evidência de que estamos em trilha é fraca e nosso sulco fica superficial. Encontramo-nos nisso quando fomos ejetados do nosso groove, disparados ou despejados. Ou quando deixamos o nosso groove, pulando seus muros de confinamento seguro, porque nosso sulco começa a se sentir mais como uma rotina, uma contenção, mas não uma que nos leve a onde queremos ir.
Vazio Próximo: Grooveless, nós flutuamos desconcertantemente. Nós sofremos "síndrome próxima vazia", não temos certeza das nossas próximas prioridades. Para evitar essa insegurança, tentamos manter as paredes do nosso sulco tão altas e robustas quanto possível.
Adoramos nossas listas: você sabe como é quando, em uma conversa grupal, você está desapontado com você mesmo. Você gostaria de contribuir, mas não pode porque você não sabe nada sobre o assunto. E você sabe o que é ser perfeitamente bom em não contribuir porque não é um tópico que lhe interessa. É um tópico que não está na sua lista de tarefas, mas na sua lista para não. "Eu não faço o Windows. Eu não faço Macs. Eu não faço esportes espectadores. "Nós prosperamos em nossas listas de tarefas, porque abandonamos as atividades estranhas para não listar, coisas que residem fora de nossas paredes de groove.
Nossas des libertações;nossos sacos, nossos diminutos: fazer coisas deliberadamente, é fazê-las com concentração concentrada, em outras palavras, desprendidas, não liberadas, limitadas ao que interessa e não distraídas pelo que não. Aprendemos nossa bagagem de truques, nossas especializações restritas. Fazemos isso tomando lições, que sim, nos ensinam o que fazer, mas principalmente nos ensinando o que não fazer. Quando você insere lições, você pode tentar todo tipo de maneiras de realizar a tarefa em questão. As lições diminuem as possibilidades. Os mestres fazem suas habilidades parecerem fáceis porque se limitaram ao que funciona, diminuindo seu esforço para o que proporciona a máxima eficiência. Esses tropeções terríveis podem nos ajudar a lembrar que nosso foco é um produto de nossas restrições.
O que constrói paredes de sulcos? Nossas paredes de sulcos são constituídas por pistas externas e internas que indicam que nossas expectativas estão bem alinhadas com nossas circunstâncias. As pistas externas incluem todo o reforço positivo para o que estamos fazendo: elogios, aumentos de salário, apreciação, ofertas de emprego e lisonjas. Eles incluem pessoas que esperam que entregamos o que podemos entregar e nos compensem bem quando fazemos. As pistas internas incluem todas as qualidades de um auto-iniciante, uma mente focada, auto-afirmação ou apenas gumption e auto-motivação.
Sonhando com as maiores paredes de grourdiest groove: as pessoas anseiam fama e fortuna em grande parte porque imaginam que proporcionariam paredes de groove insurmontamente robustas, megatons de contenção. A imagem está relaxando ao lado da piscina em uma mansão com milhares de fãs adoradores lá fora, mas no cerne é a confiança, que estamos vivendo bem. Não esperamos deles o que muitos têm fama e relatório de fortuna: podem se tornar restrições opressivas.
Paredes Groove feitas de deficiências de outras pessoas: É-nos dito que não nos comparemos com os outros, mas de qualquer forma, em parte, porque o sucesso limitado de outras pessoas pode contribuir para a robustez dos nossos sulcos. Sim, Schadenfreude. Talvez cada um de nós precise de um número necessário de tolos para rir, representantes vitais de nossas listas para não fazer. Quanto mais baixos os nossos sulcos, mais precisamos deles, e o contraste que conseguimos de cantar nossos lances e rir de suas falhas. As pessoas que achamos que estão no caminho errado são a confirmação de que estamos no caminho certo. Fortificar nossas paredes de sulcos pode ser uma das principais razões pelas quais conversamos sobre outros que estão perdendo. Pode ser útil ter isso em mente ao pensar sobre quem você decidiu é errado. Seja grato pelo jeito que eles o apoiam lembrando o que você não quer fazer.
Como dizer o que faz o seu Groove-paredes: Uma maneira de saber o que seus sulcos são feitos, é pensar sobre o que desejamos em reação ao seu desaparecimento, ou seja, o que desejamos quando nos sentimos inseguras. Por exemplo, se, quando inseguro, você se encontra pescando para complementos, contando seus sucessos passados, dando-se muitas palestras, contando a todos o quão bem você está fazendo, ou verificando muitas mídias sociais para ver se alguém ainda se importa. Isso é uma prova do que você sente que está perdendo, as paredes de groove ausentes que você deseja estavam lá.
Aproximando a questão de como você está fazendo: o oposto da ansiedade não é principalmente o orgulho, que pode ser tanto uma tentativa de restaurar paredes de groove como se revelar dentro delas. Em vez disso, o oposto é o foco nas tarefas em questão, o trabalho dentro do groove sem sequer se perguntar para onde está indo. É isso que o fluxo fornece. Nos tornamos agnósticos sobre os resultados a longo prazo, satisfeitos em concentrar-nos no esforço imediato.
Gerenciamento de Groove: afé em nossos sulcos é um estado desejável, não se importa nem percebe o que os outros pensam deles, apenas fazendo o nosso melhor por nossos padrões. Mas não é o único estado desejável. Ainda mais desejável é ter fé em bons sulcos, não ruins. Estamos felizes que Gandhi e MLK tenham fé nos seus sulcos, todos sentimos que os chefes do ISIS têm fé na sua. Ou mesmo alguns candidatos presidenciais dos EUA atuais. Tanto quanto evitamos a terrível extensão, o próximo vazio que nos encontra quando nos expulsamos, ou somos expulsos de nossos sulcos, pode ser exatamente onde precisamos estar. Nos sentimos mais heróicos quando estamos em nossos sulcos, mas às vezes somos mais heróicos ainda para abandoná-los e enfrentar a ansiedade que se segue.
