Por quase três décadas, trabalhei com pessoas que, de uma forma ou de outra, traíram amados ou foram traídas por entes queridos. Nos últimos anos, tanto a frequência como os tipos de traição explodiram na minha prática e são os dos meus colegas. Na nossa idade atual, as pessoas parecem ter o direito de trair a confiança de seus entes queridos, se eles "se sentem", ou "obter minhas necessidades atendidas".
A traição em relacionamentos íntimos ocorre quando um parceiro reside, engana, subrepticiamente usa finanças familiares, critica cronicamente, paredes de pedra, grita ou abusa. Todos esses comportamentos prejudiciais constituem traição; cada um viola a promessa implícita que nos dá a coragem de amar em primeiro lugar: não importa o que aconteça, a pessoa que você ama e confia:
A traição é universal
Uma razão pela qual a recuperação da traição íntima é tão difícil é que temos uma tendência a se identificar com a interpretação mais estrita da experiência dolorosa – "Eu fui mentido ou enganado ou maltratado ou roubado, etc." No entanto, a cura emocional é mais acessível com uma interpretação abrangente de experiência que nos faz sentir menos isolados e mais conectados a uma humanidade mais ampla; Os seres humanos podem ser feridos por coisas diferentes, mas nos sentimos muito da mesma maneira. Mais importante, nós curamos da mesma forma através da conexão com uma comunidade maior. A traição não é sobre ser vítima de um certo tipo de comportamento; não se trata de ser uma vítima. Pode acontecer com qualquer um e, geralmente, em algum momento da vida. Concentrar-se nos tipos específicos de traição cria, inadvertidamente, uma "identidade vítima" que previne a cicatrização e limita o crescimento além das limitações da experiência prejudicial. O foco não deve ser sobre o tipo de dano que sofremos, mas sobre uma cura, crescimento e renovação generalizados.
Cura como crescimento além da experiência prejudicial
A cura emocional, o crescimento e a renovação são processos inerentemente gerais, mesmo quando os ferimentos que os exigem têm causas muito específicas. Assim como o dano de uma ferida de bala afeta a saúde geral do corpo, não apenas a área ferida, a traição íntima vai além das questões de confiança e amor para infectar a maneira como fazemos sentido de nossas vidas em geral. Em um sentido muito real, o significado de sua vida muda após a traição íntima de qualquer tipo. Assim como o tratamento de feridas físicas deve impulsionar todo o sistema imunológico para restaurar a saúde geral do corpo, a cura e o crescimento emocional devem aumentar o equivalente psicológico do sistema imunológico para restaurar a saúde geral da mente, particularmente sua capacidade de criar uma vida você valoriza completamente, com um senso palpável de significado e propósito.
É genérico para o traidor, também
Todas as formas de traição íntima compartilham uma motivação fundamental comum, se o traidor abusa, mentira, engana, rouba, faz paredes, grita ou critica. A motivação comum, embora geralmente inconsciente, é obter um sentimento momentâneo de capacitação da adrenalina de violar valores mais profundos, ou seja, cuidar do bem-estar emocional dos entes queridos. A pressa faz com que eles se sintam mais vivos, mas apenas durante a duração da adrenalina. À medida que a pressa diminui, surgem duvidas e depressão, criando um impulso para mais do estimulante. Como todas as formas de estimulação, cada vez mais é necessário produzir o mesmo efeito. A traição, qualquer que seja a forma necessária, provavelmente aumentará em freqüência e intensidade ao longo do tempo, sem intervenção.
A saída para os traidores e traídos tanto é para cada pessoa criar mais valor e significado na vida. Isto é absolutamente necessário, seja ou não um casal que sofreu traição, decide reparar o relacionamento danificado. Tentando reparar o relacionamento com feridas abertas de traição – ou construir uma nova vida além do relacionamento – é infrutífero e, finalmente, desanimador. Se você se sente traído, a cura e o crescimento começam com a percepção de que você não está danificado, mas seu relacionamento é. Você deve curar primeiro e, se assim o desejar, tente reparar mais tarde. Você deve curar primeiro, amar e viver completamente.
Concentre seus esforços emocionais na cura e no crescimento; relações saudáveis seguirão.
Viver e amar após traição: como curar de abuso emocional, engano, infidelidade e ressentimento crônico
