Claustrofobia de conforto

"Eu saí da minha zona de conforto o suficiente para saber disso, sim, o mundo se desmorona, mas não da maneira que teme".

-Tan Le

Conheço muito poucas pessoas que conseguem ficar todas confortáveis ​​em uma zona de conforto e ficarem sempre para sempre. Muitos de nós ficam ansiosos. Queremos algo mais ou diferente.

Sentimos o desejo de crescer ou expandir.

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Uma zona de conforto que já foi acolhedora começa a nos fazer sentir claustrofóbicos.

Outros realmente desejam o conforto dessa zona. Eles lutam dente e unha para ficar dentro de suas fronteiras. Eles planejam cuidadosamente e evitam qualquer coisa que possa arrastá-los para um novo desconhecido. Mas, tanto quanto eles gostariam, mesmo que não consigam ficar quieto.

Porque a coisa é, a vida não funciona assim.

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Basta olhar para as estações: o verão se transformando em outono, que está a caminho do inverno e da primavera. A vida vegetal segue esses ritmos sazonais: brotamento, florescendo e finalmente morrendo. Os animais e as aves se movem com as estações e respondem aos dias curtos. Tudo segue um ciclo e nada permanece estagnado.

Uma das leis de Huna (o sistema de cura espiritual, mental e psicológico indígena das ilhas havaianas que eu ensino) diz que existem três energias da vida e que essas energias existem em um ciclo. As energias são: ser, fazer e ter. E é realmente impossível cimentar-se dentro de uma das energias e não mover-se ou ser movido.

Huna não é o único antigo sistema para falar sobre isso. De acordo com Yoga e Ayurveda, toda a natureza tem três qualidades primitivas chamadas gunas em sânscrito. Eles são as energias de partida (satwa), mudando (rajas) e parando (tamas). Os iogues dizem que você precisa entender e trabalhar com essas energias para continuar em seu caminho.

Mesmo os físicos – os gurus desta idade – falam sobre essas três energias. Em um show do Discovery Channel que vi alguns anos atrás, vários físicos mostraram vários exemplos de duas coisas colidindo umas nas outras. Então eles descrevem o que estava acontecendo como "a criação, a transformação, a morte da energia como era antes". Eles disseram que a energia estava apenas se tornando algo novo – apenas para se transformar em outra coisa novamente, e isso é tudo que a energia faz. Eles estavam literalmente descrevendo o Huna's, fazer e ter.

Então, de acordo com muitas perspectivas diferentes, sua zona de conforto não é o estado estável e imutável que alguns desejam. É apenas um passo ao longo do caminho – embora talvez com mais precisão, uma escada rolante que está se movendo se você opta por se mover ou não!

A chave é aprender sobre essas três energias e como trabalhar com elas. Quando você faz, você acha que você tem o suco e energia para realizar o que deseja. Quando você não, você acabou espiando tentando se manter em um estado que está se transformando naturalmente, como correr para baixo a escada rolante.

A primeira energia está sendo, que também é chamado de partida. Na astrologia é chamado de sexo porque o sexo é o ato da criação. Pode ser aquele momento em que você decidir sobre um novo objetivo e criar um plano para alcançá-lo. Poderia iniciar um relacionamento com alguém atraído, fundar uma nova empresa ou imaginar um novo produto.

A próxima energia é fazer ou mudar as coisas. Meu kumu (professor) em Huna descreveu isso como ação e movimento. Do ponto de vista astrológico e mesmo em alguns dos trabalhos de Carl Jung, essa é a energia da transformação. É quando você toma essa nova ideia e trabalha para torná-la concreta. É quando você está nesse relacionamento e está passando um tempo com o outro descobrindo como (ou se) você se encaixa. Isto é, quando você toma seu plano e executa seu plano.

A energia final é ter ou parar coisas. Parar implica levar algo a uma conclusão. Em muitos sistemas, essa energia é chamada de morte. Ter é muitas vezes o lugar onde as pessoas pensam que vão querer pousar e ficar. "Assim que eu tiver XYZ, ficarei feliz!" Mas a verdade é que XYZ raramente nos torna tão felizes quanto pensamos. O ciclo natural das energias garante que nos sentimos insatisfeitos. Você conseguiu um certo estado de ser. Você passa por uma transformação, as coisas mudam e ocorre uma morte: uma morte do antigo modo de ser. Por essa posição, você pode ver o próximo horizonte.

Então, o relacionamento que começou como uma coisa casual, geralmente, tem que ir para o próximo nível de compromisso ou desaparecer. De qualquer forma, o relacionamento atual deve morrer para ser transformado. Você atingiu seu objetivo e agora é hora de definir suas energias em direção a um novo objetivo. Você começou essa nova empresa e agora precisa continuar se transformando para acompanhar a concorrência, as necessidades de seus clientes e / ou as condições econômicas.

Essas energias estão em um ciclo constante. Se você trabalha com eles – não contra eles – e preste atenção em que energia você está, você se sentirá muito energizado. Você continuamente derramará o antigo e se moverá para a nova e expandida versão de você. É como um renascimento recorrente à medida que você se torna cada pessoa nova. Como diz Robin Sharma: "À medida que você se move para fora da sua zona de conforto, o que antes era desconhecido e assustador torna-se seu novo normal".

Se você quer viver uma vida cheia e cumprindo, confie em mim, essa zona de conforto não é onde você deseja residir, mesmo que as três energias o deixem.

"Na medida em que não estamos vivendo nossos sonhos, nossa zona de conforto tem mais controle sobre nós do que sobre nós".

– Peter McWilliams

Para o seu empoderamento TOTAL!

Mahalo-

Dr. Matt.

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Byline: Matthew B. James, Ph.D., é presidente da The Empowerment Partnership, a maior empresa de desenvolvimento pessoal integrante do mundo há mais de 30 anos. Autor de vários livros, o Dr. Matt treinou milhares de estudantes para uma excelente capacitação pessoal e de saúde usando a terapia Neuro Linguistic Programming (NLP), Huna e Mental Emotional Release® (MER®). Fique conectado com o Dr. Matt no Facebook ou visite seu blog em www.DrMatt.com.