Conselhos gratuitos de casamento de Aspergers Adultos

Houve um tempo em que meus filhos eram tão desrespeitosos! Eles conversaram comigo e se recusaram a ouvir.

Por essa altura, minha esposa me indicou que meus filhos não apreciavam meu canto.

Eu amo cantar! Eu particularmente gostei de cantar as canetas que eu fazia sobre cada um de meus filhos.

Mas eu estava inconsciente, especialmente, com meu filho, que é sensível ao ruído.

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E eis que, quando comecei a reduzir meu canto, meus filhos ficaram mais respeitosos.

Até que eu percebi meus comportamentos e comecei a trabalhar neles, os problemas entre meus filhos e eu continuamos.

Quando eu escrevi o que todos deveriam saber sobre Aspergers e o casamento, alguns adultos no espectro do autismo sentiram como se eu tivesse inclinado o artigo a favor de uma perspectiva NT (neurotipical).

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Meu objetivo neste artigo é mudar os parceiros do NT da rotulagem e tentar mudar seus cônjuges do autismo, para entender melhor o espectro do autismo e mudar o que está mais em seu controle – eles mesmos.

Conselho de casamento para parceiros NT de adultos com Aspergers

Eu juntei essas dicas dos meus conhecidos do Autism no Wrong Planet e no LinkedIn. Eu também leio uma longa série de comentários de autistas adultos respondendo ao que todos deveriam saber sobre Aspergers e o casamento.

Nota: As citações do bloco são comentários de adultos autistas para parceiros NT.

1. Evite falar com seu parceiro AS (autismo espectro).

Você não pode intencionalmente fazer isso, mas se seu parceiro diz que ele se sente assim, pergunte como você pode falar de maneira diferente. Muitas vezes não é o que dizemos, mas como dizemos isso. Se o seu parceiro sentir como se estivesse tratando-os como uma criança, ou que você os chama de estúpidos, eles vão resistir aos seus comentários.

Eu sou incerto (em parte porque minha própria vida romântica foi tão escassa) como alguém com AS poderia gerenciar em um relacionamento com um NT, sem se sentir como um incômodo ou o objeto de condescendência. Eu odiaria sentir meu parceiro sempre teve que me acomodar. Nós dois temos problemas e nós dois temos que comprometer e conversar, e nós nos amamos, então estamos felizes em fazer isso.

Eu não gostaria de pensar em mim mesmo como "doce" ou "especial" devido a AS. Eu sempre gostaria de ser considerado igual.

2. Pegue o seu parceiro AS no valor nominal.

Em outras palavras, não tente ler demais o que eles estão dizendo.

Perceba que a pessoa AS, porque eles não estão preocupados em descobrir constantemente os pensamentos e motivações de outras pessoas, não percebem que você e outros NTs estão preocupados com essas coisas. A pessoa AS será muito apenas a si mesma, e não há necessidade de superar suas ações e decidir quais são seus pensamentos e motivações.

Às vezes, a maior fraqueza nos NTs é sobre-assumir que eles sabem o que as outras pessoas estão pensando e dizendo. AS pessoas não estão tão focadas nisso. Tenha em mente quando você faz suposições constantes sobre os pensamentos e motivações de outras pessoas, é provável que você esteja errado o tempo todo. Ter teoria da mente não significa que você é sempre bom nisso. 🙂

3. Seja claro e específico sobre suas expectativas.

Perceba que AS (espectro do autismo) as pessoas muitas vezes não retomam as expectativas, a menos que sejam claramente expressas. É melhor pedir o que você precisa, em vez de simplesmente esperar que eles o conheçam automaticamente.

4. Respeite a necessidade do seu parceiro AS por tempo de inatividade.

Não espere que eles sejam um animal de festa o tempo todo. Quando eles saem da sua zona de conforto e vão para um evento social com você, NÃO fiquem e vão se socializar com seus amigos, deixando-os para se defender.

Seu parceiro AS, assim como você, precisa de um lugar seguro para descomprimir dos estímulos esmagadores às vezes.

Se eu disser (ou mais provável gritar) "Deixe-me em paz!" Leve-me na minha palavra. Não continue me seguindo, gritando comigo. Acabei de recuar e deixe-me processar. Isso também vale para pais, irmãos e amigos, embora eu nunca tenha tido que dizer isso a um amigo antes.

5. Compreenda-se e seu parceiro

É preciso uma dose de altruísmo e humildade para tomar consciência de nossos pontos fortes e nossas fraquezas.

Pense no casamento como uma oportunidade para aprender e crescer quem você é como pessoa.

Além disso, faça o esforço, por favor, para aprender e entender o máximo possível sobre o espectro do autismo e por que viver com autismo pode ser estressante em uma sociedade NT maioritária.

Faça isso, não como uma forma de rotular e julgar o seu parceiro, mas sim como uma maneira de entender melhor o seu parceiro.

Eu acho que a melhor coisa que não-Aspies pode fazer, seja ou não NT, é entender a si mesmo e a nós. E, da mesma forma, nós também precisamos entender a nós mesmos e a eles.

6. Levante-se para o seu parceiro

Tenho as minhas costas. Se alguém fosse atacá-lo fisicamente enquanto suas costas estavam viradas ou você era vulnerável, é melhor acreditar que eu teria o seu. Eu sou pequeno, mas vou lutar até a morte para proteger os que eu amo. Isso também é verdade para pais, irmãos e amigos. Se você perceber algo que eu não faço, se você pegar sinais de alerta, sinto falta de tom de voz, linguagem corporal, leve subtilidade social por alguém socialmente sofisticado ou abuso verbal direto, não apenas espero que eu capture ou defenda Eu, pelo menos, me avise. Se eu não estou pegando uma dessas "coisas que não precisam ser ditas" e reagindo da maneira socialmente esperada, avise-me (gentilmente) que na próxima vez eu gostaria de _______ ou você acha que queria que eu fizesse ___________.

7. Tenha vontade de traduzir linguagem neurotípica em termos mais precisos

As mentes autísticas tendem a ser precisas e literais, processando palavras e termos com valor nominal. (Leia Do Thing, por Musings of a Aspie, por exemplo)

Leve minhas perguntas a sério. Eles são sérios. Estou perguntando porque na verdade não entendi.

Quando eu venho com você com um problema, não apenas ofereça conforto ou solução. Na maioria das vezes eu preciso dos dois. Eu vim para você porque confiei em você o suficiente para ser vulnerável à sua frente, estou realmente sobrecarregado, e não tenho idéia de como consertar isso. Mesmo que a resposta pareça óbvia, ofereça, mas não me faça sentir estúpida quando você faz.

Pensamentos de encerramento

O casamento entre dois seres humanos é complexo. Mas pode ser uma coisa maravilhosa. Ao misturar dois estilos neurológicos, pense no casamento NT-Aspergers como uma aventura cultural.

Para os adultos de Aspergers que estão lendo este artigo, perceba que o casamento é uma proposta e outra. Para que o casamento funcione bem, cada parceiro deve estar disposto a ser desinteressado e aprender e crescer.

Mas para os cônjuges do NT, especialmente, escrevi este artigo para que você possa fazer sua parte para aprender, crescer, mudar e apreciar as características positivas do espectro do autismo.

Agora é sua vez! Que outras dicas você recomendaria para os cônjuges do NT ser melhores parceiros para a esposa / marido de AS?