Como simplificar sua carreira

Porque eu sou trabalhador por conta própria, crio meus dias a partir do zero.

Mas desde que eu saí sozinho, notei algo estranho: ao invés de fazer apenas o essencial a cada dia, muitas vezes faço um milhão de coisas que não quero e não preciso fazer, pelo menos não exatamente. Eu quero escrever. Em vez disso, eu tweet. Preciso terminar um projeto de cliente. Em vez disso, eu envio um email.

O composto é complicado. No papel, o que faço é simples: escrevo e falo sobre milênios no trabalho para minha própria marca e para clientes. Na realidade, muitos dos meus dias foram gastos em outros trabalhos aleatórios que desperdiçaram meu tempo e drenaram minha alegria.

O que você faz todos os dias no trabalho e por quê? Se a sua resposta for mais do que algumas frases, sua carreira não é simples. Mas, mesmo que você seja extremamente ambicioso, pode ser. Pelo menos a maior parte do tempo.

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Quando eu crio acidentalmente caos de carreira, lembro-me dessas seis verdades:

Não preciso estar ocupado.

"Não é suficiente estar ocupado. A questão é: do que estamos ocupados? "- Henry David Thoreau

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Em The Road to Character, David Brooks explica que George Marshall – o homem que construiu e dirigiu o maior exército da história para a Segunda Guerra Mundial e formulou o Plano Marshall – não era decididamente um adicto ao trabalho. Para Marshall e muitos em sua época, o excesso de trabalho significava auto-importância delirante.

Hoje, os empresários presunçosários publicam no Instagram sobre coisas "perturbando radicalmente". Mas na maior parte deles estão postando no Instagram. As pessoas que frequentam o governo ferem (gemem / se vangloriam) muito sobre o prato deles. Mas sua agenda insana expulso sua falta de realização singular e estridente.

Cal Newport, autor da Deep Work, vê a ocupação como proxy da produtividade:

"Na ausência de indicadores claros do que significa ser produtivo e valioso em seus empregos, muitos trabalhadores do conhecimento voltam para um indicador industrial de produtividade: fazendo muitas coisas de forma visível".

"A bagunça visível ajuda a nos distrair da verdadeira fonte do transtorno", escreve Marie Kondo em The Life-Changing Magic of Tidying Up . Da mesma forma, a ocupação desvia o que realmente é importante.

Seu antídoto, acredita Leo Babatua, é o foco: "Aderindo a algo longo o suficiente para realmente aprender. Lembrando suas prioridades. "Desta forma, o foco e a verdadeira produtividade – não é o que estamos fazendo, mas o que não estamos fazendo. "A clareza sobre o que importa fornece clareza sobre o que não", resume Newport.

Não preciso de um milhão de opções.

"Você pode ter qualquer cor [carro] que quiser, desde que seja preto." – Henry Ford

Ford sabia o que os psicólogos confirmaram recentemente: gostamos menos. Apesar da nossa idealização de escolha, muitas opções nos levam a lamentar nossas decisões, a ficar obscenas por alternativas perdidas ou simplesmente a não escolher.

Em vez de ampliar suas opções, reduza suas prioridades.

Em Essentialism, Greg McKeown argumenta que os tradeoffs são a essência inevitável da priorização. Os essencialistas não perguntam "O que eu tenho que desistir?" Eles perguntam: "O que eu quero superar?"

Charles Duhigg, mais Inteligente e Rápido , observa que a auto-motivação torna-se mais fácil quando vemos nossas escolhas como afirmações de nossos valores e objetivos mais profundos. Talvez seja por isso que Agostinho referiu priorizar como "reordenar seus amores". (Por outro lado, se você não está priorizando as coisas que você diz que ama, você não pode realmente se preocupar com elas, Elle Luna escreve em The Crossroads of Should and Must.)

Se você tiver apenas um galão de água e 50 mil tipos diferentes de sementes espalhadas por centenas de hectares, quais vocês irão aquecer? Essa noção budista de "rega seletiva" é, no seu núcleo, sacrifício.

O americano médio tem cerca de 28 mil dias de vida. Como você vai gastá-los?

Não preciso de aparelhos.

"Você não pode superestimar a falta de importância de praticamente tudo." – John Maxwell

Toda a primavera procurei um aplicativo para substituir meu calendário arcaico impresso. Fiquei tão frustrado com os calendários digitais de crappy que eu projetei um eu mesmo e decidi me associar com um desenvolvedor para criá-lo. Eu logo percebi que não podia priorizar o projeto (veja a bala anterior) e voltei com raiva para meu antigo calendário.

Agora, mais uma vez, não tenho nada além de culpar a minha pobre produtividade. Isto é como deve ser: um calendário de papel básico com um amplo espaço para personalizar é tudo que eu preciso. É simples e inevitável. "Com escassez, você encontra o suficiente", escreve Babatua.

Muitos de nós ficaram tão desiludidos com os aplicativos de produtividade que a caneta eo papel se tornaram modernos. Agora todos estão escrevendo sobre as técnicas da velha escola, mas isso é tudo o que você precisa saber: escreva uma ou três ou seis prioridades principais no papel. Faça isso antes de mais nada. Rode os que você não termina no dia seguinte. Não precisamos de um modelo, de uma ferramenta, de um aplicativo ou de um guru. Nós precisamos começar a trabalhar.

"A questão do que você quer possuir é na verdade a questão de como você quer viver sua vida", escreve Kondo em Tidying Up. Você quer todos os últimos truques, ou você quer fazer um trabalho bom e importante?

Não preciso aguentar.

"Só porque algo é valioso não significa que precisamos disso." – Elle Luna

Os seres humanos acumulam. Nós acumulamos coisas, escolhas e experiências passadas. Nós acumulamos empregos que superamos, as pessoas que nos feriram e as narrativas sobre como as coisas devem acontecer.

Mas acumulando clutters e abrange o que realmente importa. "Para realmente apreciar as coisas que são importantes para você, primeiro você deve descartar aqueles que viveram o propósito deles", explica Kondo.

Isso começa com o reconhecimento de sua contribuição e, em seguida, deixando-os ir com gratidão, diz Kondo. Só então pode "você realmente colocar as coisas que você possui e sua vida, em ordem".

Quando consigo me preocupar com coisas pequenas, costuma ser porque estou acumulando algum acessório inútil e doloroso para elas. Declutar sua vida de angústia mundana. "Não só você, mas também as suas coisas, ficará claro e atualizado quando você terminar de arrumar", escreve Kondo.

Mais literalmente, aqui estão algumas maneiras de declarar o uso diário de tecnologia: mantenha arquivos e marcadores em um único lugar com nomes curtos e facilmente pesquisáveis; use uma página inicial do navegador sem informações, como a página de pesquisa do Google ou Momentum; use apenas uma janela da Internet e feche as abas freqüentemente; remova os aplicativos que você não usa todos os dias a partir da estação de trabalho; esvazie seu lixo no final do dia; relegar o uso e as reuniões das redes sociais a uma determinada hora do dia; Cancelar a subscrição de e-mails que não são obviamente interessantes ou úteis.

Eu não preciso ficar feliz o tempo todo.

"O entusiasmo é comum. A resistência é rara. "- Angela Duckworth, Grit: o poder da paixão e da perseverança

Quando priorizamos a felicidade acima de tudo, entramos num universo onde nada é feito, a menos que tenhamos vontade. Os seres humanos são inconstantes, e nossas emoções de curto prazo enganam nossos objetivos de longo prazo.

Os Minimalistas-blogueiros Joshua Millburn e Ryan Nicodemus – têm um segredo para a escrita produtiva: "Sente-se em uma cadeira por duas horas todos os dias … Eventualmente, as palavras virão". Sem este tipo de compromisso, nosso eu de curto prazo e de prazer encontra maneiras de nos distrair.

Compromisso é como eu sobrevivi aos altos e baixos da vida diária. Se perseguirmos um sentimento, inevitavelmente falhamos. Mudança de sentimentos. Se perseguimos um objetivo concreto, provavelmente teremos sucesso.

Claro que é importante questionar o que você está fazendo no trabalho e na vida, mas não todos os dias. Somente depois de muitos dias bons e ruins podemos descobrir se algo é, no equilíbrio, vale a pena prosseguir. Até então, em vez de vomitar as mãos quando as coisas ficam difíceis e desperdiçando energia emocional, Duckworth recomenda uma atitude de "Eu acho que vou continuar".

Não precisamos de um bom humor para o que é importante. Nós apenas precisamos fazê-lo.

Não preciso me preocupar.

"Preocupar-se é como pagar uma dívida que você não deve." – Mark Twain

Embora tenhamos menos medo do que os nossos antepassados, vivemos em uma cultura de preocupação constante: esse é o trabalho certo para mim? Será que eu serei bem sucedido? Estou fazendo dinheiro suficiente? Devo fazer uma rede mais? Combatemos o confuso desconhecido com ruminação desenfreada. Mas não podemos combater o caos com o caos.

A incerteza pode, em vez disso, ser uma oportunidade de simplicidade e presença. "Há algo minimalista sobre não saber", escreve Babatua. "Não saber que alguma coisa significa que eu estou andando por aí, sem um caminho direto, e devo viver com isso, trabalhar com isso".

Quando confrontado com um problema, Albert Einstein procurou sua essência, nem todos os hang-ups que o rodeiam. Ele tentou retornar ao "mundo conceitual de sua infância" para que seu pensamento fosse simples e desinibido. Em Grit , Duckworth explica que as crianças não se associam fazendo algo incorretamente com "ruim" até que os adultos ampliem seus olhos e dêem vergonha ou desaprovação. Instintivamente, as crianças sabem que está certo não saber a resposta.

Como muitos milenários ambiciosos, sou um planejador. Mas há algumas coisas que simplesmente não podemos antecipar – e, em alguns casos, tenta machucar mais do que ajuda. Quanto mais cedo encaramos nossa inevitável incerteza, mais simples serão nossas carreiras.

~

Uma carreira simples é foco e compromisso de partes iguais. Ele depende de uma compreensão profunda e diária do que é necessário. Infelizmente, você não pode exorcizar uma carreira complicada como a limpeza de uma casa. Em vez disso, a simplicidade vem da nossa decisão diária de lembrar e reforçar o que nos trouxe aqui em primeiro lugar.

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