Quando minha amiga Lauren esperava seu primeiro bebê, ela estava genuinamente feliz. Tendo se encontrado e se casou com um parceiro de apoio e se mudou para uma nova cidade, ela estava pronta para começar a próxima parte de sua vida, algo que ela sempre sonhara e planejava: tornar-se mãe.
Depois que a filha nasceu, Lauren estava cansada. Esgotado, mesmo. Ela não podia se concentrar. Esses sentimentos não são incomuns para novas mães, privadas de sono e puxadas em múltiplas direções. Mas, Lauren também não estava curtindo a filha, não achou prazer nas coisas que poderiam trazer alegria aos outros. Ela sabia que algo estava errado.
Ela lutou com a depressão de sua vida inteira, e ela sabia que o que estava experimentando era mais do que "baby blues". Treinado como assistente social, Lauren estava trabalhando a partir de uma base de conhecimento e experiência. Ainda assim, sentiu que não havia passos claros e concretos para ela tomar. E, quando ela começou a tentar obter ajuda, ela continuou correndo em obstáculos.
Primeiro, quando ela pediu a seu obstetra para uma referência, alguém com quem ela pudesse conversar sobre o que estava sentindo, recebeu receita médica.
Quando ela foi a sua companhia de seguros para pesquisar fornecedores de saúde mental que se especializaram em depressão materna ou pós-parto, a empresa não criou uma categoria para essa especialidade.
Quando finalmente conseguiu encontrar o único especialista em sua área (ela mora em uma pequena cidade do sul), ela teve que descobrir como providenciar cuidados infantis para que ela pudesse fazer o carro de ida e volta de 40 minutos monte e frequente a sessão de 50 minutos.
A depressão materna ou pós-parto recebe muita atenção da mídia, principalmente nos casos em que as crianças são vítimas da doença de uma mãe. Mas a cobertura da mídia não levou à disseminação de informações para novas mães sobre o que fazer se você se sentir sofrendo depressão. Pior ainda, não há treinamento ou suporte para aqueles que estão interagindo com novas mães-obstetras, ou mesmo familiares e amigos – sobre como avaliar alguém e encaminhá-la aos recursos disponíveis. Muitas vezes, nem mesmo há recursos disponíveis – mesmo em uma cidade, pode haver apenas um punhado de provedores de saúde mental que se concentram na depressão materna ou pós-parto.
Como os sintomas e barreiras são tão semelhantes aos experimentados por aqueles que lutam com a depressão "regular", você pode perguntar, bem, qual é a diferença? Por que não apenas ir a qualquer provedor de saúde mental?
Como Lauren disse, "há uma linha cinza que divide" blues de bebê "de" depressão materna ". Ser capaz de distinguir essa linha não é fácil -" baby blues "muitas vezes duram apenas algumas semanas, mas o início da depressão pode estar em as primeiras semanas após o parto. Trabalhar com alguém que é capaz de desenhar essas distinções é fundamental para obter ajuda atempada.
Eu compartilho a história de Lauren porque estou cercada por bebês e mães. Eu também estou ciente de como isolar a experiência da depressão pode ser – e como uma família pode silenciar em uma situação emocional inesperada. Uma das maneiras mais convincentes que eu ouvi descrevê-se pelos pais veio da minha vizinha, a primeira vez mãe para uma criança de 2 meses: "as mais altas e baixas mais baixas". O que podemos fazer – como provedores e amigos -para dar o melhor apoio às mães?
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Crédito da foto: Johan Doe
