Mundo da Psicologia

Articles of Confiança

A abordagem científica para manter as resoluções de ano novo

Três dicas eficazes para ajudar você a fazer uma mudança Eu tenho sentimentos mistos sobre as resoluções de Ano Novo. Por um lado, eu sou todo para estabelecer metas e ir atrás do que você quer na vida. Por outro lado, vejo um problema com a maneira como muitas pessoas vêem e tratam a si […]

Ajustando sua mentalidade ao enfrentar o desconhecido

Transforme seus medos em possibilidades, mudando sua mentalidade. Fonte: Unsplash O investidor e empresário Ray Dalio foi classificado como uma das pessoas mais influentes do mundo (Time) e uma das mais ricas do mundo (Forbes). Certamente, tal pessoa construiu sua fortuna e filosofia de vida e de inovação em uma base de certeza. Ele deve […]

3 mentiras sua auto-dúvida quer que você acredite

Se você não for cuidadoso, a dúvida pode se transformar em uma profecia auto-realizável. Fonte: AdobeStock Pensar coisas como “eu não sou inteligente o suficiente para ter sucesso” ou “eu vou me envergonhar na frente de todos” pode causar uma enxurrada de emoções, que vão da tristeza ao puro terror. Se você não for cuidadoso, […]

Por que é difícil reconhecer a discriminação?

A convicção de que todos têm oportunidades iguais sustenta o viés Nós achamos que sabemos como é a discriminação Pesquisas em psicologia revelam que não apenas mantemos estereótipos implícitos sobre indivíduos e grupos, como também temos visões estereotipadas sobre a maneira como o preconceito e a discriminação tipicamente emergem. Assumimos que o preconceito é visível […]

Dicas Mentais para Realizar o Seu Melhor em Seus Campeonatos

Sua mente costuma dizer se você ganha ou perde quando é mais importante. Fonte: CCO Independentemente do esporte em que você participa, você tem uma temporada de campeonato em sua temporada de competições, na qual as apostas aumentam e o seu desempenho é mais importante. No entanto, esta é também a época do ano em […]

Supressão da Expressão

Você não pode “tocar com sentimento” quando tudo o que sente é pavor. Fonte: Eric Bridiers / Flickr Creative Commons Muitos atores, quando lutam com um novo papel, dizem ter questionado em busca, “Qual é a minha motivação ?” Além disso, é fácil imaginar um maestro de orquestra que, depois de ouvir uma performance menos […]

Seja a voz do amor

Existe algo mais importante? Fonte: 7000920 / Pixabay “O que realmente precisa não é de prêmios Nobel, mas de amor. Como você acha que se torna um ganhador do prêmio Nobel? Querendo amor, é assim. Querer isso é tão ruim que funciona o tempo todo e acaba sendo um prêmio Nobel. É um prêmio de […]

Quando seu adolescente chama em crise da faculdade

O último estágio da adolescência, Trial Independence (18-23), é o mais difícil de todos. Fonte: Carl Pickhardt Ph. D. Muitas vezes acontece no primeiro ano. Os pais recebem uma chamada de crise de seu adolescente que está vivendo na faculdade. Talvez o jovem se sinta desinteressado e descontente, talvez o trabalho de curso não esteja […]

Uma pequena mudança, um grande impacto

Como pequenas mudanças levam a grandes ganhos O que atrapalha a tentar coisas novas ou a perseguir objetivos significativos? Para muitos indivíduos, a resposta é a ansiedade. Os transtornos de ansiedade podem resultar em altos níveis de sofrimento e mudanças no comportamento. O tratamento eficaz para a ansiedade concentra-se em ajudar os indivíduos a mudar […]

19 maneiras que as pessoas solteiras estão fazendo melhor do que você realizou

Novas pesquisas documentam os pontos fortes, valores e resiliência de pessoas solteiras. Fonte: Rido / Shutterstock Por décadas, pessoas solteiras têm sido implacavelmente estereotipadas, estigmatizadas e marginalizadas – incluindo até mesmo por cientistas sociais. Com uma regularidade cansativa, nos foi dito que as pessoas solteiras são criaturas miseráveis ​​com hábitos alimentares terríveis e, se apenas […]
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