Ajustando sua mentalidade ao enfrentar o desconhecido

Transforme seus medos em possibilidades, mudando sua mentalidade.

Fonte: Unsplash

O investidor e empresário Ray Dalio foi classificado como uma das pessoas mais influentes do mundo (Time) e uma das mais ricas do mundo (Forbes). Certamente, tal pessoa construiu sua fortuna e filosofia de vida e de inovação em uma base de certeza. Ele deve ser alguém que sabe muito e constrói seu sucesso com esse conhecimento. Certo?

“Seja qual for o sucesso que tive em minha vida”, ele escreve, “tem mais a ver com o meu saber como lidar com o meu não saber do que com qualquer coisa que conheço.” Imagine promover um conforto ao não saber como sua grande visão ou empreendimento vai dar certo.

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Se o século 20 nos preparou para entrar em uma reunião com certeza e confiança de que somos a pessoa mais bem informada na sala, o século 21 está nos ensinando a arte de avançar em face de não saber.

Eu chamo essa arte de “confusão fértil”. John Keats chamou isso de “capacidade negativa”. Keats, um poeta romântico inglês, acreditava que o segredo da grandeza criativa provinha da intuição e da incerteza, não da razão e do conhecimento. Ele encorajou os artistas a buscar grandes idéias que poderiam levá-los a mais mistério e dúvidas sobre como eles poderiam retirar ou resolver sua ideia artística. A capacidade negativa em nosso contexto significa que, quando você se depara com o fato de não saber como certas grandes ideias vão se revelar, você não pula prontamente para a certeza. Você não tenta rapidamente encontrar soluções prontas. De fato, quando confrontados com idéias contraditórias e dados contraditórios que desafiam o raciocínio, você ainda é capaz de permanecer nesse estado “negativo”.

Parece simples, certo? Mas com que frequência você inventa uma inovação, um novo projeto ou uma nova ideia de negócio, e depois se pergunta: e se – e se isso falhar? E se isso não funcionar? E se isso não for tão bom quanto acredito que poderia ser?

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Lançar um negócio, embarcar em um empreendimento criativo ou sair de um emprego pode deixá-lo estressado e defunto. Nestes momentos cruciais de novos começos, nos deparamos com absoluta incerteza. Como nos forçamos a superar o desconforto? A resposta mais fácil é se retratar, retornar a um local de conforto ou recorrer à solução mais segura possível, mas há uma maneira melhor de não apenas tolerar, mas realmente navegar pela incerteza, à medida que você toma decisões complexas. Como? Comece com introspecção.

Identificando sua resposta ao estresse

É sempre em tempos de mudança que você tem a maior oportunidade de crescer, mas estar à beira do sucesso – ou fracasso – pode aumentar a pressão, especialmente quando você não sabe o que está fazendo ou para onde está indo .

Estresse ou medo do desconhecido podem afetar seu bem-estar mental e físico, tanto que você se torna privado de sono, ansioso e emocional. Como criador, empresário, empreendedor ou líder, você está continuamente fazendo avanços e escolhas, o que provavelmente significa que você está enfrentando o estresse e a incerteza diariamente, especialmente nos estágios iniciais de seu projeto ou negócio.

Considere suas respostas emocionais e físicas a situações estressantes. Por exemplo, quando você estava na escola e no meio das finais, em que circunstâncias você produziu seu melhor trabalho? Você tentou puxar todas as noites, apenas para perceber o quão danosas elas estavam em sua mente e corpo? Você ficou com raiva? Você recuou para dentro de si mesmo ou procurou ajuda de outras pessoas?

Nos negócios, como na vida, você se depara constantemente com a incerteza do futuro, por isso deve aprender a se concentrar em seus comportamentos, seus hábitos e suas reações emocionais e físicas. Somente quando você os conhece, você pode começar a mudá-los.

Mudando sua mentalidade

Mudar sua perspectiva de medo, incerteza e estresse pode ajudá-lo a mudar sua resposta e, finalmente, impulsioná-lo em momentos de falha potencial. A Dra. Carol Dweck, uma das maiores pesquisadoras do mundo no campo da motivação e autora de Mindset: A Nova Psicologia do Sucesso , passou décadas estudando conquistas e sucesso para entender por que algumas pessoas prosperam diante de obstáculos e por que outras se retiram .

Em seus estudos, ela descobriu que as pessoas com uma mentalidade de crescimento são mais bem sucedidas do que aquelas com uma mentalidade fixa. Uma mentalidade fixa é acreditar que seus atributos e habilidades são fixos (e incapazes de ser mudados), enquanto uma mentalidade de crescimento está acreditando que seus atributos e habilidades são flexíveis e podem ser facilmente mudados.

Quando confrontado com a incerteza e o potencial do fracasso, tenha em mente: você escolhe sua resposta . Independentemente de a sua ideia, empreendimento ou negócio ser bem ou mal sucedido, você é quem escolhe desistir ou crescer com a experiência, mesmo antes de começar. Em um artigo da Harvard Business Review , Dweck explica que ter uma mentalidade de crescimento, como indivíduo e empresa, encoraja riscos apropriados. Também ajuda você a entender melhor a si mesmo e aonde está indo (independentemente de saber ou não o resultado de uma decisão).

Envolvendo-se em questionamento produtivo

O fracasso acontece. Acontece com CEOs e bilionários e autores de best-sellers e empresas da Fortune 500, mas a falha não prevê sucesso. Um projeto pode falhar, mas um negócio pode prosperar. Um negócio pode falhar, mas o proprietário de uma empresa pode prosperar. Em vez de temer os “e se”, considere as possibilidades do que pode acontecer, não importa se é bom ou ruim.

Pergunte a si mesmo as questões mais profundas:

• E se eu levar minha ideia a bom termo?
• O que torna esta ideia única, duradoura e impactante?
• Por que não seguir com esta ideia, projeto ou negócio?
• Como vou lidar com o estresse do desconhecido?
• E se essa ideia ou projeto ou negócio for bem-sucedido?
• E se essa ideia, projeto ou negócio falhar?
• Que outras opções você tem, se essa ideia não funcionar?
• Como você vai conseguir apesar do fracasso?

Inverta os pensamentos negativos. Reverta seus medos. Transforme seus medos, em vez disso, em possibilidades. Estar em um estado de incerteza é vantajoso, se você escolher encarar o desconhecido de frente, mas entender que a falha pode acontecer e está tudo bem. A chave para embarcar na jornada é ajustar sua mentalidade, aprender estratégias eficazes para reduzir o estresse e fazer perguntas mais produtivas, enquanto se prepara para concretizar sua visão, sua ideia ou sua empresa.