Filhas Não Amadas e a Luta com o “Ecoísmo”

Usando uma nova perspectiva para o auto-entendimento.

Fonte: Fotografia de Ethan Haddox. Direitos autorais livre. Unsplash

Enquanto a palavra “narcisismo” certamente se tornou mainstream – Google, e você terá 57 milhões de entradas – o termo “echoism”, popularizado por meu colega blogueiro Dr. Craig Malkin em seu livro Repensando o Narcisismo, é agora começando a obter o reconhecimento que merece. Lembre-se, o eco não é um diagnóstico, mas um traço, e saber disso pode ser valioso na jornada para recuperar-se dos efeitos de uma infância tóxica ou em que suas necessidades emocionais não foram satisfeitas.

O termo deriva do mesmo mito grego do narcisismo. A história é uma história moral sobre os deuses, extrapolando laços, amor não correspondido e os perigos da auto-absorção. Uma ninfa de madeira chamada Echo é punida pela Deusa Hera por distraí-la de espionar um dos amantes de seu marido Zeus; Eco é privado de sua voz, apenas capaz de repetir as palavras ditas por outro. O outro fio do mito é o belo Narciso, que recebe a vida eterna enquanto não tiver um vislumbre de si mesmo; mais uma vez, há uma falha, porque os deuses notam que ele é um pouco chato, e ele deixa um rastro de amantes mortos e rejeitados em seu rastro. Lembre-se, tudo isso foi feito através de Ovídio e outras fontes muito antes de filmes de garotas e filmes da Lifetime. Sim, como roteirizado, o destino é cruel: Echo se apaixona por Narciso, que vê seu reflexo, fica obcecado com seu próprio rosto bonito e morre (mas ele consegue se transformar em uma flor, que é mais do que Echo) e o rejeitado Echo se torna, sim, um eco.

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Na visão do Dr. Malkin, se o narcisismo é visto como um espectro – com auto-estima saudável no meio – o Narciso grandioso, egocêntrico e deficiente de empatia está em uma ponta, e o impotente e sem voz de Echo está do outro lado . Embora nenhum de nós precise convencer que é ruim ser narcisista e, pior ainda, estar envolvido com um, não é melhor estar no final discreto, em que a pessoa é incapaz de ver suas próprias necessidades, muito menos de lidar com elas. . E, sim, estar em um relacionamento com um ecologista tem seu próprio conjunto de perigos.

Vendo a filha não amada como um ecoista

Nem toda filha amada se tornará um ecoista; seus comportamentos são desenvolvidos em resposta ao tratamento que a mãe faz dela, e alguns padrões de comportamento materno têm mais probabilidade de produzir um ecoista – alguém que não tem narcisismo ou auto-estima suficientes – do que outros. Mães que têm traços narcísicos, que ensinam aos filhos que seu trabalho é permanecer na órbita da mãe, agem como ela quer que elas ajam ou paguem as consequências, e que agradar a outra pessoa é mais importante do que expressar suas próprias necessidades e desejos. , forneça o ambiente perfeito para criar um ecoista. Esta filha aprendeu que o caminho para o sucesso com sua mãe permanece sem voz.

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As filhas que têm mães que são combativas ou controladoras também aprendem que falar a palavra tem um alto preço, e algumas se desligam de seus próprios sentimentos e pensamentos para se dar bem; eles absorveram a lição de que ficar longe do radar é um lugar seguro para se estar, e essa suposição inconsciente os segue até a vida adulta. Mães com alto controle e um estilo autoritário de parentalidade frequentemente acreditam que criticar uma criança ou minar sua realização a impede de “ficar inchada”, de ser egocêntrica, orgulhosa ou de pensar “muito de si mesma”; eles também produzem echoists. Da mesma forma, envergonhar uma criança por “ser muito sensível” ou chorar ou demonstrar seus sentimentos amordaça a criança emocionalmente, e o echoismo se torna uma forma de se proteger.

Em meu livro, Daughter Detox, eu uso o arcabouço da teoria do apego para explicar os efeitos do tratamento infantil na filha não amada. Não ser visto, não ter suas necessidades emocionais satisfeitas, e não ser amado ou apoiado resulta em um estilo de apego adulto inseguro. Existem três tipos: ansioso-preocupado, medroso-evitativo e desconsiderado-evitante. Os dois primeiros – ansiosos – preocupados e medrosos – evitativos – também descrevem o ecoista.

O que esta perspectiva adiciona à compreensão

Ao usar a teoria do apego nos dá a imagem mais clara do efeito da mãe desamorosa nos comportamentos inconscientes de sua filha, seus déficits na administração de emoções e os modelos mentais que governam suas suposições inconscientes sobre amor e relacionamentos, usando todo o espectro do narcisismo podem nos dar percepção de certos problemas que atormentam muitas dessas mulheres na idade adulta. Uma dessas áreas é a de conquista e estabelecimento de metas.

Curiosamente, pelo menos, a filha não amada parece ser um crônico ou um grande empreendedor; De todas as entrevistas que conduzi para ambos os meus livros sobre o assunto, e todas as conversas que tive desde então, parece haver pouco terreno no meio. O fracassado é geralmente entendido em termos de sua falta de auto-estima, falta de autoconfiança, e como ela foi ensinada a evitar o fracasso, mas adicionar a perspectiva do ecoismo cria outra camada de nuances na mistura. Segundo o Dr. Malkin, o ecologista radical não quer ser notado; ela fica muito mais confortável se escondendo nas sombras, onde é seguro, e que melhor maneira de fazer isso do que subalugar? Curiosamente, embora ela não queira chamar atenção para si mesma, ela é atenciosa e faz pelos outros; ela é a amiga que você tem, que está sempre disposta a dar um passo a mais pelos outros, mas que se encolhe com um elogio. Você conhece ela?

Na minha opinião, o ecoismo lança ainda mais luz sobre a filha que não é amada e que é uma grande realizadora. Enquanto na superfície, pelo menos, essas mulheres parecem ter se recuperado completamente de suas infâncias e parecem ter superado ser ignoradas ou marginalizadas, reprimidas ou criticadas, elas continuam sendo atormentadas pela autocrítica e pela dúvida. Seus sentimentos de “menos que” convivem absolutamente com elogios e honrarias, cargos de alto prestígio e prestígio, sem mencionar graus avançados. Suas conquistas não lhes trazem o tipo de satisfação e sensação de bem-estar que eles teriam para alguém que tenha um estilo de apego seguro e que esteja no meio saudável do espectro do narcisismo. Eles muitas vezes se sentem como impostores ou fraudes, atribuindo seus sucessos à sorte ou sorte em vez de talento e esforço. (Para mais sobre isso, vá aqui.) Echoism explica tudo isso; Apesar de sua posição no mundo exterior, eles ainda são echoists no coração, especialmente se eles temem ser confundidos ou rotulados como um narcisista como suas mães. Alternativamente, como a ecologista sabe que não deve pedir nada a ninguém – sua infância lhe ensinou que precisar de algo é uma fraqueza ou algo perigoso – suas realizações podem servir de proteção, uma declaração ao mundo de que ela está bem e não precisa de nada de ninguém. . Claro, no fundo, isso não é verdade; como Echo, ela não consegue encontrar uma maneira de dar voz a si mesma.

Quer o ecologista esteja ansioso ou temeroso, ela ainda sofre, mesmo que não consiga explicar por que fala em palavras. É você?

Usando uma compreensão do echoism

Por favor, tenha em mente que o ecofismo, como o Dr. Malkin explica, é uma característica, não um diagnóstico. Não é o mesmo que ser introvertido; você pode ser introvertido, ter autoestima estável e ainda não gostar de ser o centro das atenções. Usar o espectro completo do narcisismo como uma forma de entender tanto os seus próprios comportamentos quanto os dos outros é uma adição útil à caixa de ferramentas que a filha não amada precisa no caminho para a recuperação. Para mais e um teste para ver onde você cai no espectro do narcisismo, vá até o artigo do Dr. Malkin sobre ecofismo aqui.

Referências

Malkin, Craig. Repensando o narcisismo: o segredo para reconhecer e lidar com os narcisistas. Nova Iorque: Harper Perennial, 2016.