Memória involuntária

Quando a memória tem vida própria

Quando uma memória se intromete em sua consciência, aparentemente sem relação com seus pensamentos, preste atenção. Essa memória pode estar tentando lhe dizer alguma coisa. De fato, memórias involuntárias podem ser mais informativas do que sonhos de comunicar questões interpessoais ou de desenvolvimento não resolvidas.

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Pare e tome nota da memória e, quando tiver tempo, considere sua conexão – simbólica ou literal – com a sua vida atual. Por que está fazendo a sua presença conhecida agora?

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Muitas vezes, sabemos o motivo do aparecimento de uma memória. Os exemplos mais óbvios são memórias individuais que deixam lições. De pé na sua garagem, você se lembra da hora em que você deixou a porta da garagem destrancada e alguém roubou sua bicicleta. Durante uma discussão séria com um amigo, você se lembra brevemente de brincar com uma pessoa que não estava com disposição para humor. Ao entrar em um aeroporto, você se lembra da hora em que deixou o celular no balcão. Agora, você sempre trava sua garagem, não brinca quando fala sério, e sempre verifica seu telefone antes de passar pela segurança do aeroporto.

Nós acumulamos essas lições ao longo de nossas vidas e geralmente nos lembramos dos eventos que deram origem a essas lições. Mas quando a razão para o súbito aparecimento de uma memória é desconhecida, quando parece não haver conexão com a nossa vida atual, vale a pena gastar tempo para descobrir. E se a memória se repetir, é especialmente importante entender o porquê.

A maioria das memórias se forma dentro de três a quatro dias, mas pode continuar aceitando novas informações muito depois disso. Uma memória que demanda atenção poderia estar buscando novas informações e uma nova interpretação de seu significado em sua vida.

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As representações de memória de eventos pessoais podem permanecer vívidas e detalhadas ao longo de muitos anos, mesmo quando as vias de recuperação se tornam excessivamente crescentes e inacessíveis com o desuso. Quando esses caminhos não utilizados são repentinamente reativados por um pensamento específico ou uma característica distintiva no ambiente, então uma memória que não consideramos há anos pode retornar abruptamente, com clareza e detalhes surpreendentes.

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Podemos nos tornar conscientes da sugestão de recuperação pertinente rapidamente. Mas se não, devemos olhar para características imediatas no ambiente ou para os nossos pensamentos mais recentes, pouco antes da memória aparecer. Isso é semelhante a descobrir o caminho de uma conversa que levou a um tópico específico. Como um tópico de conversação, uma memória repentinamente recuperada geralmente se relaciona ao pensamento imediatamente anterior ou à sugestão ambiental – ou a um pouco antes disso.

Um fator complicador é que o pensamento pertinente ou sugestão ambiental pode ser metafórico. Em geral, as pistas de recuperação que funcionam de maneira analógica são mais difíceis de descobrir. (Eu tive uma memória recorrente de continuar a regar uma planta de jasmim depois que ela morreu. Demorou um tempo para descobrir o significado daquela memória. Aparentemente, eu estava esperando que um relacionamento irreversível floresceria novamente.)

Quando você descobre por que a memória apareceu repentinamente na consciência, essa descoberta pode ser superficial ou profunda ou em algum lugar intermediário. A descoberta pode ter uma pequena conseqüência para sua vida ou pode provocar uma percepção pessoal útil. Em qualquer caso, revelará os benefícios de examinar suas memórias involuntárias.