Há muito tempo sou fã de teatro improvisado, embora não seja uma estrela de qualquer maneira. Minha paixão tornou-se entender o que o mundo do teatro de improvisação pode nos ensinar sobre nós mesmos e como isso pode enriquecer nossas vidas. Nesta busca, trabalhei com médicos, pacientes, estudantes de medicina, residentes de psiquiatria, psicoterapeutas e cientistas aprendendo juntos com improvisadores. Com meu co-autor e amigo de longa data e professor, Dan O’Connor, eu vim para abraçar uma idéia que é bastante útil na vida. Simplificando, é para unscript.
Dan passa a maior parte do tempo engajado na busca do Unscripted Theatre – uma longa forma de teatro de improvisação em que um espetáculo de duas horas inteiro baseado em um determinado gênero é criado usando uma sugestão do público – como Shakespeare Unscripted, Jane Austin Unscripted, Twilight Zone Não escrito. É um processo sofisticado que leva anos de treinamento para ser ótimo – e isso certamente não é comigo. Mas aprendi com anos de improvisação que é fundamental ser capaz de “não-escrito” na vida real. Minha família agora reconhece esses momentos e tornou-se um adjetivo familiar e verbo. Algo como “Esse foi um movimento improvisado”. Sei que estou no caminho certo se cada dia tiver alguns deles. E eu sinto, naqueles momentos, uma sensação de estar hiper-vivo.
Então, o que é para unscript? Primeiro, vamos perceber o quanto somos roteirizados. Muitos de nós abraçamos uma carreira passando por certos aros e nos profissionalizando de uma maneira particular. Desenvolvemos uma ideia do que devemos ou não fazer no local de trabalho, e isso pode ou não ser verdade. Esse processo profissionalizante pode nos limitar de trazer nossos eus mais espontâneos para momentos de trabalho. Pode vir a limitar comportamentos como a maneira como dizemos olá em um corredor, e a quem, e podemos vir a reprimir nossas idéias e imaginação espontâneas.
Talvez uma crise de meia-idade possa ser considerada uma enorme necessidade de descrever os vários componentes de uma vida, através de um novo carro, um novo guarda-roupa, um novo emprego. Às vezes me pergunto se a necessidade de descrever de maneira tão dramática se deve à falta de inscripções diárias. Dan e eu consideramos que é um simples símbolo de unscripting intencionalmente direcionar uma maneira diferente de trabalhar, mesmo que demore um pouco mais. Mas dirigir um caminho diferente para o trabalho, um dia, em si não fará muito para evitar uma crise de meia-idade ou para trazer um sentido de jogo e espírito para a vida. É um símbolo, no entanto, do processo e, talvez, uma indicação de que a aventura começou sem a necessidade de fazer grandes mudanças na vida.
Eu tive um amigo na escola de medicina que me ensinou algumas importantes lições de vida. Um deles era para me dizer que, pelo menos uma vez por mês, eu deveria ligar para alguém que não estava esperando por isso. Alguém com quem eu não tinha falado há muito tempo. Isso é quando as pessoas se chamavam ao telefone, é claro. Acho que meu amigo estava me ensinando, em meio a nossas dificuldades em uma formação médica altamente roteirizada, a escrever um pouco. E quão importante era manter a sensação de estar vivo.
Dirija de maneira diferente para o trabalho. Estenda a mão para alguém que não está esperando por isso. Diga olá de uma maneira nova para alguém nos corredores do trabalho. Tudo isso é como uma fita saindo do pacote. Um rasgo suave do script que veio para padronizar nossas vidas.
Faça algo um pouco inesperado hoje. Qual é a coisa que você queria tentar e que fica no final da sua lista de tarefas? Como você pode interagir de forma diferente com um garçom? Um colega de trabalho? Quem você pode ficar curioso de um novo jeito? O que você pode fazer em sua vida que envolve apenas um pouco fora do roteiro? Como você pode ser seu próprio personagem nesta vida e ir além do roteiro que está tocando – que você pode nem ter escrito?
Até mesmo abordar a ideia de criar scripts na vida não é necessariamente fácil para muitos de nós. A vida para todos nós é cheia de altos e baixos, e momentos em que podemos ser feridos e prejudicados. Nós podemos construir uma armadura psicológica para nos escondermos. Podemos tentar estar no controle de cada momento com um foco aguçado e uma musculatura firme, e esperar que nada nos pegue desprevenidos. Em seu famoso texto, Estilos Neuróticos , David Shapiro fala sobre esse processo e ressalta quão difícil pode ser quando desenvolvemos esse modo de ser, particularmente para os extremos rígidos. “O fato é que o inesperado, o surpreendente, o inusitado, ou mesmo o novo não é amigo da pessoa rígida … para uma pessoa rígida, o inusitado ou inesperado é ameaçador simplesmente porque é incomum ou inesperado.” (P.62 )
É por isso que experimentar pequenos momentos inesperados pode ser desafiador, mas transformador. A descriptografia não precisa envolver grandes movimentos de vida com grandes consequências para a vida. Primeiro, tente pequenos micro-movimentos. Trata-se de adicionar fontes de energia às nossas vidas e desenvolver nosso senso de curiosidade. Podemos ir além do esperado e tocar, mesmo que por um momento, o suprimento de energia que está nos esperando, se dissermos “sim” e entrarmos em momentos ainda breves, inesperados e sem padrão. Para mais, dê uma olhada no nosso livro, Life Unscripted , e talvez até assista a um show no seu teatro local de improvisação. E se você realmente quiser fazer isso, talvez até faça uma aula de improvisação. Se o suficiente de nós pode aprender a sair script em nossas vidas, quem sabe? Talvez possamos até mesmo fazer uma nova palavra.
Referências
Shapiro, David. Estilos Neuróticos, Livros Básicos, 1965
Katzman, J & O’Connor, D Vida Não Escrita. 2018. Berkeley, CA: Livros do Atlântico Norte.
