Quando seu adolescente chama em crise da faculdade

O último estágio da adolescência, Trial Independence (18-23), é o mais difícil de todos.

Fonte: Carl Pickhardt Ph. D.

Muitas vezes acontece no primeiro ano. Os pais recebem uma chamada de crise de seu adolescente que está vivendo na faculdade. Talvez o jovem se sinta desinteressado e descontente, talvez o trabalho de curso não esteja sendo realizado, talvez novos amigos não tenham sido feitos.

E pode haver crises mais sérias. O desânimo ou ansiedade tornou-se grave. Talvez o uso de substâncias tenha saído do controle. Talvez a saúde física esteja mostrando sinais de fracasso.

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“O que aconteceu?”, Eles se perguntam. “Ela agiu pronta para sair e viver mais sozinha”.

Sim, e um “ato” muitas vezes foi. “Eu não queria preocupá-los com minhas preocupações sobre sair.”

A maioria dos jovens que fazem essa transição para uma vida mais independente tem, pelo menos algumas vezes, no início, quando se sentem verdadeiramente despreparados e sobrecarregados. O último estágio da adolescência, o que eu chamo de “Independência do Julgamento” (idades de 18 a 23 anos) pode ser estressante de várias maneiras. Considere alguns ajustes difíceis desse tempo desafiador.

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• Pode haver falta de lar e família.
• Pode haver desconexão social e sentimentos de solidão.
• Pode-se reduzir a auto-estima ao não lidar bem.
• Pode haver falta de autodisciplina para processar o trabalho educacional.
• Pode haver incerteza dolorosa do medo do futuro.
• Pode haver procrastinação e adiar o efeito estressante.
• Pode haver custos de excesso de demanda e autocuidado inadequado.
• Pode haver fadiga constante da insônia crônica.
• Pode haver escape online às custas do engajamento off-line.
• Pode haver romances sérios que são comoventes.
• Pode haver distração social com colegas de festa.
• Pode haver aumento do uso de substâncias que se torna problemático.
• Pode haver preocupações sobre a satisfação das expectativas dos pais.
• Pode haver desempenho decepcionante em um mundo mais competitivo.
• Pode haver isolamento social e isolamento.
• Pode haver gastos excessivos e aumento da dívida de cartão de crédito.
• Pode haver incompatibilidades de colegas de quarto e não se dar bem.

Há uma série de desafios durante a Independência do Julgamento, com os quais a maioria dos jovens pode estar despreparada para lidar.

Então, se o “chamado da crise” chegar, como os pais devem reagir? Considere um processo de cinco etapas que pode ser útil.

1. BEM-VINDO a chamada. “Estamos tão felizes que você pensou em nos chamar; nós amamos ouvir de você, o que você tem que compartilhar. ”Mostre que a conexão amorosa da família é ininterrupta.

2. EMPATIA com o transtorno: “Sim, parece que você está passando por um momento realmente difícil. Conte-nos mais sobre isso. ”Forneça apoio emocional.

3. OPERACIONALIZAR o problema. “Você pode nos dizer especificamente o que está acontecendo e não está acontecendo que contribuiu para que você se sinta assim?” Traga o problema para um foco prático e objetivo.

4. ESTRATEGIZE sobre o que fazer. “Quais poderiam ser algumas ações construtivas a serem tomadas para aliviar sua infelicidade atual, e qualquer ajuda externa seria útil neste momento?” Explorar as possibilidades de solução de problemas.

5. ENERGIZE-SE com fé em encontrar maneiras de avançar. Declare: “Acreditamos que você tem o que é necessário para enfrentar este desafio e sairá mais forte do outro lado. Por favor, continue ligando para nós, e continuaremos fazendo o check-in, se quiser, para que possamos estar com você enquanto você trabalha com isso. Forneça confiança e otimismo.

Se você tem motivos para acreditar que alguma assistência externa no campus seria útil, o jovem desanimado falando sobre “deixar a faculdade”, por exemplo, “sugere ir ao Centro de Aconselhamento da Faculdade. Aqui, funcionários experientes que conhecem o capítulo e o versículo sobre os ajustes difíceis que podem ocorrer neste lugar nessa idade, podem fornecer suporte bem-informado. “Vamos explorar suas opções. Vamos reservar um tempo para “conversar” antes de imediatamente desistir, o que, depois da devida consideração, pode ou não ser o que você decide fazer. ”

Em resposta ao sofrimento psicológico, talvez tente o Centro de Aconselhamento antes do Centro de Saúde. Tente um modelo educacional para ajudar primeiro, antes de ir ao Centro de Saúde e talvez usando o médico / medicação imediatamente. É claro que, se o jovem está passando por um sofrimento físico ou emocional agudo, ou se está preocupado com um pensamento alarmante ou autoagressivo, uma intervenção médica pode ser necessária imediatamente. Uma regra de ajuda pode ser: tente a educação antes da medicação psicoativa e sempre forneça aconselhamento de autogestão em relação a qualquer medicação prescrita.

Paternidade durante a independência do julgamento requer um toque sensível e delicado. Apresse-se para resgatar ou assumir o controle, e você pode inibir o crescimento de responsabilidades importantes em um momento difícil, ou você pode arriscar que o jovem se afaste em defesa da independência. “Eu vou correr a minha vida do meu jeito, não o seu!”

Os pais têm que desistir de seu antigo papel gerencial de supervisionar e definir os termos: “Isto é o que você vai fazer!” Eles precisam adotar um novo papel de mentor (oferecendo conselhos apenas mediante solicitação). você gostaria. Sabemos que você está encarregado de tomar suas próprias decisões agora.

Quando essa “chamada desesperada” do estudante universitário chega, os pais precisam tomar este contato como um elogio. Isso não significa apenas angústia no final do jovem, mas atesta um relacionamento suficientemente confiável com os pais para buscar sua atenção e talvez ajuda consultiva.

Em geral, a maioria das “crises” ocorre no primeiro ano, quando o jovem está lutando para se recuperar. É por isso que a comunicação com pais de todos os tipos eletrônicos tende a atingir o pico no primeiro ano e tende a declinar durante os anos seguintes, quando o adolescente da última etapa começa a fazer seu caminho com mais confiança. Se ela ou ele ficar ocupado demais para telefonar tanto durante os últimos anos da faculdade, isso provavelmente é um bom sinal.

Finalmente, quando uma chamada de crise da faculdade chega, pode ser útil lembrar a citação de John F. Kennedy: “Quando escrita em chinês, a palavra ‘crise’ é composta de dois caracteres – um representa perigo e o outro representa oportunidade. .

Assim, os pais precisam enfiar essa agulha: agir se a ameaça for comunicada; mas, além disso, fornecer escuta, empatia e conselhos, se solicitado, mas não interfira e interfira nessa oportunidade para o jovem crescer.

Entrada da próxima semana: a adolescência e o dom da paciência parental