Resolução de felicidade: Escolha um tema de uma palavra para o novo ano .
Adoro as resoluções de Ano Novo – e não sou o único. Cerca de 44% dos americanos fazem resoluções de Ano Novo.
Há uma espécie de resolução que nunca fiz antes, mas isso sempre me fascinou: identificar uma idéia, muitas vezes resumida em apenas uma palavra, como um tema abrangente para todo o ano.
Minha irmã geralmente faz esse tipo de resolução. Um ano foi o ano de "Free Time". Outro ano foi "Hot Wheels" – nesse ano, ela pegou um carro e começou a dirigir; Ela e eu temos lutado com medo de dirigir, o que foi muito mais difícil para ela, já que ela mora em Los Angeles e moro na cidade de Nova York. (Aviso, não sequitur: siga ela no Twitter, @elizabethcraft.)
Outro amigo meu faz o mesmo. Um ano, lembro, era "Dark", outro era "Make".
Eu nunca tentei essa abordagem antes, mas este ano eu quero tentar. Eu sabia exatamente qual a palavra que eu queria escolher. Meu tema para o ano é " maior ".
Eu tenho que lutar contra o desejo de simplificar, manter as coisas gerenciáveis; Esta palavra me lembrará de pensar grande, tolerar complicações, esperar mais de mim mesmo. Muitas pessoas trabalham para simplificar suas vidas, mas eu luto contra a tendência de simplificar demais . Como Albert Einstein observou: "Tudo deve ser feito o mais simples possível, mas não mais simples".
Você já tentou essa abordagem escolha-a-tema? Isso ajudou você a direcionar seu ano?
Ouvi falar de alguém que escolheu o tema "Finalmente quebrando velhos comportamentos ruins". Excelente idéia. Agora, é verdade que algumas idéias não podem ser destiladas em uma única palavra, mas acho que há um poder especial para o tema de uma única palavra. É tão direto, tão memorável. Por exemplo, "Finalmente quebrar velhos comportamentos ruins" pode ser destilado em "Livre".
Meu desafio, a partir de janeiro, é descobrir o que fazer de maneira diferente, de acordo com o tema. O que me permitirá pensar "Mais grande?" Eu ainda estou tentando esconder isso. Minha estratégia habitual é fazer resoluções concretas e gerenciáveis que me ajudem a gerar uma mudança maior. Mas para "Maior", eu decidi que, em vez de traduzi-lo em resoluções, vou usá-lo para enquadrar minha visão – a maneira como invoco meus Doze Mandamentos Pessoais.
Estou fascinado em obter mais idéias para temas. Qual tema ou palavra você escolheria?
Estou trabalhando no meu Projeto de Felicidade, e você também pode ter um! O projeto de todos parecerá diferente, mas é a pessoa rara que não pode se beneficiar. Junte-se – não precisa se recuperar, basta pular agora mesmo. A publicação de cada sexta-feira irá ajudá-lo a pensar sobre o seu próprio projeto de felicidade.
* Por que este pequeno vídeo de um trem sai de uma estação – desacelerou até 210 quadros por segundo – tão fascinante? Não tenho certeza por que, mas é.
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