Este é o meu video blog mais recente no meu canal Tech Happy Life no YouTube . A transcrição inteira está abaixo se você preferir isso ao vídeo. O tópico é o nível de luz vermelha do nosso modelo Tech Happy Life. Uma explicação mais completa do modelo, de todos os níveis e muito mais pode ser encontrada em meu livro T ech Geração: Criando Crianças Equilibradas em um Mundo Hiper-Conectado . Isso foi publicado em 1º de agosto e estou feliz em informar que a Oxford University Press já vendeu a primeira impressão!
Olá, esta é Tech Happy Life com o Dr. Mike Brooks. Obrigado por se juntar a mim hoje. Hoje vamos cobrir o último nível do modelo Tech Happy Life, que é o Red Light Level. Como você se lembra, existem quatro níveis do modelo Tech Happy Life.
No nível mais baixo do modelo Tech Happy Life, temos a base, que está construindo o relacionamento – a parte mais importante do modelo. Então, temos o Nível de Luz Verde, que é sobre como evitar que problemas surjam, para começar. O Nível de Luz Amarela é o que fazer quando os problemas começam a surgir, e hoje vamos cobrir o Nível de Luz Vermelha, no qual intervimos de maneira mais forte quando surgem problemas mais sérios.
Então, estamos no nível de luz vermelha – como é isso? Agora, é aí que as coisas estão atingindo o proverbial fã. Espero que não cheguemos até aqui, e a ideia por trás do modelo Tech Happy Life é que, se você trabalhar os outros níveis do modelo, é menos provável que você chegue ao nível Red Light. Mas, se você chegar no nível de luz vermelha, pode se parecer com isso. Pode ser a privação crônica do sono, quando seu filho está dormindo apenas cinco horas por noite porque está jogando Fortnite. Pode ser notas baixas ou um clima extremamente negativo quando elas não estão na tela. Pode ser que eles tenham poucas ou nenhuma atividade recreativa além da tela. Outro realmente grande é limitado interações em pessoa , onde toda a sua interação é através da tela. Pode ser através do Snapchat ou do X-Box Live, mas o importante é que eles não estão envolvidos pessoalmente. Outro é o risco . Isso poderia estar trocando fotos nuas (o que poderia constituir posse de pornografia infantil). Pode ser mensagens de texto enquanto dirige , o que pode ser apenas um erro e pode ser isso, então dizemos que está no nível de luz vermelha.
Então por onde começamos? Bem, a primeira coisa é estar em um estado calmo . Não vai ajudar o seu filho ou adolescente se você estiver abrindo sua tampa, então junte-se primeiro. Outra é se você tem um parceiro, você quer entrar na mesma página com seu parceiro . Como diz o ditado, “Uma casa dividida não pode ficar”, então se você está brigando com seu parceiro sobre quais consequências aplicar ou se quaisquer consequências devem ser aplicadas, você precisa esclarecer isso antes de se aproximar de seu filho ou adolescente. Este é realmente importante também – escolha um bom momento para falar sobre isso . Você não quer chamar seu filho adolescente no meio de seus amigos e envergonhá-los ou envergonhá-los, ou qualquer coisa assim. Nunca é bom envergonhar nossos filhos, mas não queremos envergonhá-los ou envergonhá-los na frente de seus colegas.
Agora, e as conseqüências? Você deve aplicar as conseqüências que foram acordadas previamente. Quaisquer que sejam as consequências, elas não devem sair do campo esquerdo. Você já deveria ter conversado com seu filho ou adolescente sobre “se você fizer isso”, ou “se você cruzar esta linha, este seria o resultado”. Agora, existem diferentes tipos de consequências. Existem consequências naturais e conseqüências lógicas . Consequências naturais são, como o nome indica, coisas que ocorrem naturalmente a partir do comportamento.
Por exemplo, se seu filho adolescente ficar acordado a noite toda jogando Fortnite e eles fizerem um teste no dia seguinte, eles provavelmente não farão o mesmo no teste. Isso é uma conseqüência natural de ficar acordado a noite toda, e às vezes precisamos sair do caminho e deixar essas consequências naturais ocorrerem.
Uma conseqüência lógica é aquela em que a punição basicamente se encaixa no crime. Por exemplo, se seu filho adolescente ficou acordado até tarde ou durante toda a noite jogando Fortnite, seu filho adolescente pode perder o acesso a Fortnite por um período de tempo depois disso. Isso faz sentido – está conectado.
Se o seu filho ou adolescente perder o acesso à tela devido a algum nível de uso indevido, é muito importante conversar com eles sobre como eles podem recuperá-lo. Não basta deixá-los em um buraco escuro e dar-lhes a impressão de que eles perderam a tela ou a consola de jogos indefinidamente. Converse sobre quais são suas expectativas e como elas podem ganhar o tempo de tela de volta.
Algumas consequências lógicas podem parecer limitar seu acesso Wi-Fi . Poderia estar removendo completamente um sistema de jogo por um período de tempo. Se o seu filho ou adolescente estava fazendo uso indevido do smartphone e esse foi o culpado, pode ser que eles tenham acesso apenas a um telefone flip ou a um celular antigo por enquanto. Pode ser que eles percam o acesso a todo o tempo de tela não essencial (por um período de tempo). Então, basicamente, o tempo de tela recreativo é eliminado. Claro, com a escola nos dias de hoje muito é feito no computador, então eles só têm esse acesso.
Agora nós conversamos sobre isso no Nível de Luz Amarela, mas não desistimos – de forma colaborativa, resolvendo problemas . Então, neste momento as coisas acertam o leque, as coisas estão fora de controle, mas queremos capacitar nossos filhos e envolvê-los em uma conversa para trabalhar juntos para resolver o problema do tempo de tela, porque se é tudo de cima, há um diferencial de poder e como eles vão aprender a se auto-regular e gerenciar suas vidas de forma eficaz se estamos dizendo a eles “é assim que é”? E isso não significa que eles obtêm exatamente o que querem, mas estamos ouvindo-os, estamos empenhados e estamos tentando trabalhar juntos para solucionar esse problema.
Nós falamos sobre como temos certas necessidades como seres humanos, como por conexão com outras pessoas, por autonomia e por competência. O que pode acontecer é que nossos filhos ou adolescentes possam começar a atender todas as suas necessidades psicológicas através da tela. Por exemplo, se o seu adolescente está na mídia social e está usando muito o Snapchat, ele se conecta com os outros. Eles estão postando coisas. Eles estão recebendo feedback. Eles estão tendo interação.
Se pararmos esse peru frio, às vezes nossos filhos não conseguirão satisfazer suas necessidades psicológicas em outros lugares, pelo menos inicialmente. Há um vácuo lá, e isso pode ser muito difícil, porque muitas vezes crianças e adolescentes estão usando a tela para manter pensamentos e sentimentos negativos sobre si mesmos, sobre o mundo e o futuro à distância. Os videogames e o Snapchat e todo esse tipo de interação são tão exigentes e preocupantes que podem manter pensamentos e sentimentos negativos à distância. Então, de alguma forma, poderíamos tirar o tapete de nossos adolescentes e crianças, se não formos cuidadosos. Então, o que precisamos para ter nossas atividades substitutas prontas, não as deixamos em apuros.
Pode ser que esses problemas sejam tão profundos e graves que você precise procurar ajuda profissional. Por isso, é importante procurar aconselhamento familiar e talvez até aconselhamento individual para o seu filho ou adolescente ajudar a resolver estes problemas e ajudar a desenvolver as ferramentas de que necessitam para lidar com estas questões mais profundas.
Então esse foi o quarto nível do modelo Tech Happy Life, o Red Light Level. Existem os quatro níveis do modelo, e a ênfase, novamente, está nos níveis mais baixos do modelo. Construindo o relacionamento e estratégias preventivas. Então, esperamos que não tenhamos tantos problemas com o nível de luz vermelha para começar. Agora, o objetivo geral deste modelo ao intervir em torno dos desafios da tecnologia é ajudar nossos filhos a se autorregularem para que possam desenvolver as habilidades e estratégias para atender às suas necessidades psicológicas de forma eficaz, para que possam crescer felizes adultos produtivos e saudáveis. Isso começa agora, e nossa maneira de influenciar nossos filhos é através do relacionamento. Nunca se esqueça disso – essa é a parte mais importante deste modelo.
Meu livro, escrito com meu bom amigo e co-autor, Dr. Jon Lasser, está fora agora. Chama-se Tech Generation: Criando Crianças Equilibradas em um Mundo Hiper-Conectado . Está disponível no meu site Tech Happy Life, ou, claro, na Amazon. Em nosso livro, abordamos o modelo Tech Happy Life e muitos outros tópicos, então espero que você confira.
Espero que você se junte a mim para futuros episódios, nos quais abordamos muitos outros tópicos interessantes, envolventes e desafiadores. Eu vou te ver então. Esta foi Tech Happy Life com o Dr. Mike Brooks.
