A quantidade de lição de casa atribuída nestes dias pode ser ridícula. Se o trabalho de casa atribuído for excessivo, ou se o conteúdo for muito difícil para as capacidades de uma criança, a eficácia da lição de casa pode resultar em conflito, especialmente em crianças em idade escolar. Os mecanismos de estresse podem afetar negativamente a compreensão e retenção de material novo, as batalhas sobre a tarefa de casa podem contribuir para o conflito familiar e associações negativas com a lição de casa podem levar a padrões de evasão. Mesmo as crianças muito brilhantes e organizadas podem sofrer um estresse indevido da lição de casa, e aqueles com problemas de atenção, dificuldades de aprendizagem ou sintomas de humor podem se tornar desorganizados e desregulados, criando um ciclo vicioso.
Aqui estão algumas dicas para tornar o tempo de trabalho mais eficiente e menos doloroso:
- Incorporar truques sensori-motor.
Para crianças ativas, inquietas ou inquietas, tentei sentá-las em uma bola de exercícios, ou amarre uma faixa de exercícios ao redor das pernas da frente da cadeira (para que possam empurrar e puxá-la com os pés). A goma de mascar também pode funcionar, uma vez que a mastigação ou a sucção podem ser organizadas para o sistema nervoso.
- Use um temporizador.
Para as crianças que têm dificuldade em começar seu trabalho, tente dizer "tudo bem, vejamos o quanto você pode fazer em trinta minutos" e configure o temporizador. Reajuste novamente, se necessário. Ou, tente "se você pode se sentar e começar a trabalhar nos próximos 5 minutos, você pode ganhar ' x' como uma recompensa."
- Fale com o professor.
Quanto tempo é que a lição de casa deles deveria levar? Se o seu filho gasta um tempo muito mais longo do que o esperado, o valor pode não ser realista. Pergunte se o professor pode modificá-lo (por exemplo, livrar-se de algum "trabalho ocupado", reduzir a carga do "projeto" ou simplesmente atribuir problemas estranhos ou pares.) Você pode precisar disso por escrito como parte de um plano formal, mas Se faz sentido, peça isso.
- Faça pausas … mas mantenha-os curtos.
Deixe o seu filho descontrair por um curto período de tempo após a escola, mas tente obter o trabalho concluído mais cedo do que mais tarde. Dar um lanche com proteínas, gorduras saudáveis e / ou carboidratos complexos ajudará a suportar o poder do cérebro e manter o açúcar no sangue constante.
- Use recompensas.
Para crianças que não são motivadas, conceda recompensas imediatas o mais rápido possível ("Eu vou jogar um jogo de tabuleiro com você assim que terminar"). Não use jogos de vídeo como recompensa, pois eles têm um efeito adverso acadêmico, e pode afetar a concentração, o sono e o gerenciamento do tempo.
- Obtenha um tutor ou amigo de casa Muitas crianças não precisam de um tutor per se, mas melhorem com alguém (além de mãe ou pai, às vezes) sentado ao lado deles para ajudá-los a permanecer na tarefa.
- Crie um espaço produtivo.
Em um mundo ideal, o trabalho de casa seria feito em uma sala com paredes em branco e nada além de uma mesa e cadeira (ou bola!). Quanto mais distrações visuais e auditivas existem, mais interrupções existem. O ruído branco ou a música clássica podem ser úteis, mas mantenha-o suave.
- Perder as mídias sociais.
Algumas crianças (especialmente crianças do ensino médio e secundário) gostam de skype e texto enquanto fazem lição de casa. Recentemente, uma garota de treze anos me disse que skyping ajudou-a a fazer o trabalho. Como ela teve boas notas, não pressionei o problema. Então, ela participou de uma mídia eletrônica rapidamente como parte de um projeto escolar e fez todo o trabalho para a semana escolar até terça-feira. Ela também foi dormir duas horas antes do habitual. Escusado será dizer que ela não podia acreditar como descansava ela sentia!
- Estar disponível. Muitas vezes eu ouço sobre crianças que acabam arruinando a lição de casa porque ninguém estava perto do suficiente para pedir ajuda. Não faça seu trabalho para eles, mas fique nas proximidades, ajude-os a guiar e continue dando feedback positivo.
- Não permita que eles sejam multitarefa. A multitarefa é realmente mudar a atenção ou o foco repetidamente ao invés de atender múltiplas tarefas ao mesmo tempo. Embora algumas crianças insistam que possam se acalmar melhor com a TV, a pesquisa mostrou que a multitarefa com mídia de tela está ligada ao desempenho mais fraco. Outras crianças terão todos os livros abertos de uma só vez e mudarão de assunto para assunto. Peça-lhes que completem um assunto por vez, com a tarefa mais difícil em primeiro lugar.
Acima de tudo, dê à situação uma verificação de realidade. Tanto o sono como o jogo são mais importantes para o bem-estar e o desenvolvimento mental do que a lição de casa, portanto, assegure-se de que estes tenham prioridade.