Levante as crianças autossuficientes

Dê a seus filhos o que eles precisam para confiar em si mesmos.

Fonte: CCO

Em um post recente, fiz a declaração aparentemente herética de que os pais não deveriam criar filhos independentes. Espero ter me explicado adequadamente e fornecido uma justificativa razoável para o que parece, à primeira vista, uma afirmação absurda. Eu também fiz a distinção entre criar filhos que são independentes (novamente, não é uma coisa boa) e crianças que são auto-suficientes (uma coisa muito boa). Este artigo irá focar em como os pais podem realmente fazer isso.

Como lembrete do último artigo, é assim que penso em autoconfiança. Autossuficiência significa ser “confiante em suas próprias habilidades e capaz de fazer as coisas por si mesmo”. Expandindo essa definição, vejo a autoconfiança como crianças desenvolvendo um conjunto essencial de ferramentas de vida:

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• Cognitivo (por exemplo, coleta de informações, análise, tomada de decisão);
• Emocional (por exemplo, regulação da tristeza, frustração, raiva);
• Comportamental (por exemplo, estudando, trabalhando);
• Interpessoal (por exemplo, habilidades sociais, trabalho em equipe, comunicação); e
• Prático (por exemplo, lavar roupa, cozinhar refeições, gerenciar suas finanças).

Claramente, a autoconfiança deve ser um foco essencial nos esforços dos pais para criar seus filhos. A autossuficiência não é algo que seus filhos possam obter por conta própria. Eles não têm nem a perspectiva nem a experiência para desenvolver a autoconfiança separadamente de você. Em vez disso, é um presente que você dá aos seus filhos que eles vão amar e beneficiar por toda a sua vida.

Você pode fornecer seus filhos com vários ingredientes essenciais para ganhar auto-suficiência.

• Dê aos seus filhos amor e respeito que dão aos seus filhos a sensação de segurança que lhes permite explorar e assumir riscos.
• Mostre confiança nas capacidades de seus filhos, permitindo-lhes internalizar a fé que você tem neles e desenvolver um senso duradouro de competência para eles mesmos.
• Ensine-os que eles têm controle sobre suas vidas.
• Proporcionar-lhes orientação e, em seguida, a liberdade de fazer suas próprias escolhas e decisões (e erros).
• Mostre a eles quais são suas responsabilidades, que eles devem aceitar essas responsabilidades e, em seguida, você deve responsabilizá-los por ações.

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Uma coisa que você absolutamente deve fazer que precede quase tudo é ser o pai! É o seu trabalho e é o seu relacionamento com seus filhos. Se você assumir seu papel como pai ou mãe, seus filhos podem assumir mais facilmente seu papel de filhos. Ser amigo do seu filho – que não é o seu trabalho – pode criar dependência adicional, porque eles têm as responsabilidades adicionais de ter um relacionamento “igual” com você. Saber que você é o pai e eles são os filhos estabelece limites claros, papéis e responsabilidades que lhes permitem buscar seu trabalho – que é progressivamente ganhar autoconfiança.

Seu papel como pai envolve, inicialmente, fornecer estrutura para a vida de seus filhos na forma de limites, expectativas e consequências. Então, à medida que seus filhos crescem, o papel muda para um de cada vez mais colocar o ônus de suas vidas em seus ombros. Sua transição envolve uma mudança de microgerenciamento (sim, você deve microgerenciar a vida de seus filhos até que eles tenham as experiências e habilidades para microgerenciar suas próprias vidas), para gerenciar, para simplesmente dar feedback aos seus filhos sobre suas vidas. Essa evolução significa dar a seus filhos mais opções e decisões, menos limites, expectativas e consequências, além de mais liberdade para determinar o curso de suas vidas.

Ensinar Responsabilidade

Uma de suas tarefas como pai é ensinar seus filhos sobre responsabilidade. A melhor maneira de garantir que você e seus filhos assumam as responsabilidades apropriadas é que cada um de vocês saiba quais são suas responsabilidades. Se você e seus filhos tiverem uma compreensão clara do que é esperado de cada um de vocês, então será mais fácil permanecer dentro dos limites dessas responsabilidades. Você deve sentar-se com eles e delinear cada uma das suas responsabilidades dentro dos limites apropriados à idade.

Faça uma lista do que você, como pai, fará para apoiar seus filhos. Certifique-se de solicitar feedback sobre o que eles acreditam que você pode fazer para ajudá-los. Incentive seus filhos a lhe dizer se eles acham que uma responsabilidade particular não deve ser sua. Quando isso ocorrer, assegure-se de que eles oferecem uma justificativa adequada e mostrem como eles assumirão essa responsabilidade.

Em seguida, faça uma lista das responsabilidades de seus filhos. Antes de compartilhar seus pensamentos com eles, peça-lhes que descrevam o que precisam fazer para ter sucesso. Se você acha que seus filhos perderam algumas responsabilidades importantes, sugira o que eles podem ser e veja se eles concordam.

Em seguida, identifique as pessoas que terão responsabilidades na vida de seus filhos, como professores, instrutores ou treinadores. Liste quais responsabilidades eles devem ter (se possível, essas pessoas devem participar desse processo).

Também deve haver consequências por não cumprir as responsabilidades. Idealmente, deve haver consequências tanto para os seus filhos como para você, mas é provavelmente irreal para os seus filhos “castigarem” você de alguma forma (embora haja certamente alguns pais que poderiam usar um “time-out” de vez em quando ). As melhores conseqüências são aquelas que removem algo de importância para seus filhos e lhes dão o controle para recuperá-lo, agindo apropriadamente.

Este processo fornece clareza absoluta para você e seus filhos sobre quais são os seus “empregos”. Também não permite confusão em um momento posterior, quando qualquer um de vocês ultrapassa a linha e assume as responsabilidades do outro ou negligencia suas próprias responsabilidades.

Responsabilidade por Demanda

Muitas partes de nossa cultura enviam uma mensagem para as crianças de que nada é culpa delas. Seja racionalizando o comportamento criminoso devido a uma educação difícil, procurando bodes expiatórios sobre os quais culpar os infortúnios, ou culpando os outros por seus fracassos, as crianças são constantemente informadas de que não precisam ser responsáveis ​​por suas ações. No entanto, a capacidade das crianças de se responsabilizarem por suas ações é uma parte crítica de se tornarem autossuficientes.

A relutância das crianças em assumir responsabilidade por suas ações é baseada em seu desejo de se proteger do fracasso. Ao evitar a responsabilização, as crianças protegem sua auto-estima de ter que aceitar que elas falharam por causa de algo sobre si mesmas. Ao culpar fatores externos, como outras pessoas, má sorte ou injustiça, as crianças podem salvaguardar sua autoestima de danos.

Os pais às vezes sabotam a oportunidade de seus filhos aprenderem a prestar contas da maneira como consolam seus filhos depois de um fracasso. Na tentativa de aliviar o desapontamento que inevitavelmente acompanha o fracasso, você pode tentar acalmar seus filhos apontando as razões externas para o seu baixo grau ou bobo em um recital. Embora isso possa proporcionar algum alívio emocional temporário, impede que assumam a responsabilidade por seus esforços. Também elimina a capacidade dos seus filhos de aprender por que eles falharam e de mudar suas ações no futuro. Allison Armstrong, coautora de The Children and the Machine , diz: “No entanto, os pais geralmente acham que devem poupar os filhos de serem desapontados. Na crença equivocada de que a infância perfeita é livre de obstáculos, alguns pais sabotam inconscientemente o progresso de seus filhos em direção ao crescimento e à autoconfiança ”.

Você pode facilitar a responsabilidade de seus filhos por seus sucessos e fracassos apontando ativamente a conexão entre suas ações e seus resultados. A maneira saudável de aliviar as emoções negativas de seus filhos é mostrar-lhes como produzir um resultado diferente e mais positivo no futuro. Com essa abordagem, seus filhos têm a percepção de que podem obter um resultado melhor na próxima oportunidade e que possuem os meios específicos para isso.

Encoraje a Exploração

No início da vida de seus filhos, você precisa mantê-los em uma “coleira” relativamente curta para garantir sua segurança. Você sempre fica de olho neles quando eles estão jogando e você nunca permite que eles andem muito longe de você. Esse cuidado cria a sensação de segurança de seus filhos, ensinando-lhes que eles têm um lugar seguro para o qual voltar se eles se aventurarem muito longe e que você está lá para protegê-los quando necessário.

Há, no entanto, uma linha tênue entre a sensação de segurança e a sensação de dependência. Quando seus filhos tiverem estabelecido seu senso de segurança, você deve incentivá-los a explorar o mundo além da rede de segurança que você fornece. Esse “empurrão para fora do ninho” permite que seus filhos dêem os primeiros passos em direção à autoconfiança, permitindo que eles testem suas próprias capacidades no “mundo real” e encontrem uma sensação de segurança dentro de si mesmos. Com mais experiências através da exploração além do seu alcance imediato, seus filhos ganharão confiança em seu sentido internalizado de segurança, o que os encorajará a explorar mais por conta própria.

Você pode estimular sua exploração encorajando ativamente seus filhos a explorar o desconhecido dentro dos limites apropriados à idade. Por exemplo, você pode pedir a seu filho de dois anos para pegar uma bola que você colocou na lateral da sua casa. Você pode fazer com que seu filho de sete anos ande de bicicleta até a casa de seus amigos, a duas quadras de distância. Ou você pode permitir que seu filho de 14 anos faça um acampamento nas montanhas com vários de seus amigos (supondo que eles tenham alguma experiência de acampamento). Encorajar esses tipos de oportunidades exploratórias pode deixá-lo desconfortável, mas elas são experiências essenciais para a evolução de seus filhos para a autoconfiança.

Você também pode identificar situações que causam medo a seus filhos e incentivá-los a enfrentar seu medo e explorar a situação. Você pode fazer isso conversando com seus filhos sobre o medo, fornecendo uma outra perspectiva que reduz o medo e oferecendo-lhes habilidades que possam neutralizar seu medo. Se necessário, você também pode acompanhar seus filhos na primeira vez que eles enfrentarem a situação e dar-lhes orientação sobre como dominar o medo, permitindo que eles enfrentem a situação sozinhos no futuro.

Você também pode comunicar mensagens positivas sobre a exploração. Seja visitando um museu, permitindo que seus filhos freqüentem o parque sozinho ou assistindo a um filme de terror, você pode transmitir aos seus filhos que a exploração é uma experiência divertida e excitante que deve ser procurada e saboreada. Se você expressar emoções positivas sobre a exploração com seus filhos, eles estarão mais propensos a adotar as mesmas crenças e emoções que os encorajarão a explorar ainda mais seu mundo e seus limites.

Ensine Habilidades

A autoconfiança é parcialmente instilar em seus filhos uma crença em suas próprias capacidades. Mas para que essa crença seja fundamentada na realidade, eles precisam de habilidades e capacidades reais. Portanto, uma das suas principais responsabilidades é ensinar-lhes as habilidades necessárias para serem auto-suficientes. Estou me referindo às habilidades cognitivas, emocionais, comportamentais, interpessoais e práticas que permitirão que seus filhos “sobrevivam na natureza”. Embora todas essas habilidades sejam importantes, hoje em dia tenho enfatizado bastante nas habilidades práticas que são necessárias apenas para funcionar como um adulto porque sem elas, “fazer” fora de sua casa será impossível. Algumas dessas habilidades incluem:

• Gestão financeira (por exemplo, poupar e gastar com sabedoria; criar e gerir um orçamento; pagar contas)
• Limpeza (por exemplo, compras de supermercado, cozinhar, limpar, lavar roupas)
• Manutenção automática (por exemplo, trocar um pneu furado, adicionar fluido de óleo e pára-brisa, ligar a bateria descarregada)
• Reparos domésticos básicos (por exemplo, uso de ferramentas como martelo, chave de fenda e alicates, substituição de uma lâmpada, redefinir a caixa de fusíveis, pintura de uma sala, consertar um vaso sanitário em execução)

Embrulhar

Pelo que me disseram os pais de crianças que saíram de casa (e ficaram de fora!), Uma de suas maiores fontes de orgulho é simplesmente ver seus filhos viverem com sucesso por conta própria e navegar pelo mundo cada vez mais complexo em que vivem. eles se encontram (ou seja, autoconfiança). Ao mesmo tempo, eles também sentem prazer em ter seus filhos continuando a procurar ajuda, encorajamento e orientação (ou seja, dependência saudável). Então, bem antes de seus filhos se aproximarem daquele momento em que eles cruzam esse limiar desde a infância até a idade adulta, pense muito sobre o que será necessário para que eles façam essa transição com sucesso. Em seguida, tome medidas ativas para dar aos seus filhos todas as habilidades necessárias para se tornarem verdadeiramente autoconfiantes.