Uma criança vai morder um amigo que leva sua pá. Uma criança de dez anos baterá a porta na sua cara quando você lhe disser que ele não pode ter um celular. Essa falta de autocontrole perturba profundamente os pais. Eles querem que seus filhos se comportem de maneira apropriada e se dêem bem com os outros.
É importante saber que o controle de impulsos é uma questão de desenvolvimento desde a infância. Os bebês têm impulsos instantâneos rápidos, que são movidos por suas necessidades, emoções e desejos. Leva anos para as crianças adquirirem as habilidades necessárias para controlar esses impulsos. Eles precisam desenvolver um julgamento, uma consciência das consequências e a linguagem para falar sobre suas emoções.
A biologia é um fator-chave no processo de crescimento. A área do cérebro chamada de “córtex cerebral” ajuda as crianças a controlar seus impulsos. À medida que se desenvolve, a criança tem mais capacidade de se conter. Mas lembre-se, esta área do cérebro não está totalmente desenvolvida até meados dos anos vinte. A experiência de vida também impacta poderosamente no domínio dos impulsos. Por exemplo, em vez de empurrar outra criança na fila quando ele está esperando para lavar as mãos para fazer um lanche, seu filho aprende: “É melhor esperar a minha vez ou o professor vai ficar com raiva”.
Como pai, você tem um papel importante em ajudar seu filho a obter controle de impulso. Você precisará educar pacientemente seu filho de maneira positiva sobre o que ele precisa fazer em situações. Aqui estão algumas dicas:
Defina um limite claro, mas firme. Por exemplo, se seu filho de dez anos estiver batendo em seu filho de quatro anos, diga: “Não batemos em ninguém da família”.
Explique o motivo. Você pode simplesmente dizer: “Nós não machucamos ninguém na família”. Lembre-o das vezes em que ele foi ferido fisicamente por outra pessoa, talvez seu irmão mais novo. Fale sobre como se sentiu. Isso o ajudará a pisar no lugar do irmão mais novo e talvez se detenha na próxima vez (ou em algum momento no futuro). Usar uma razão objetiva também ajuda. Você pode dizer: “É nosso trabalho cuidar da família”. Torna-se menos “porque eu disse” e mais uma regra geral da vida familiar.
Reconheça as emoções do seu filho. Você pode dizer: “Eu posso ver que você está com raiva. Me diga o que te deixou bravo.
Incentive seu filho a usar palavras para expressar suas emoções. Você pode dizer a ela: “Quando você está com raiva, você precisa usar palavras” e dar-lhe uma frase para usar como “estou com raiva” ou “Eu não gosto quando você tira a minha pá”.
Faça seu filho praticar o uso de palavras para se expressar. Você pode jogar um jogo chamado “What if…” e colocá-lo em palavras em diferentes cenários, ou usar bonecos ou figuras de ação para encenar essas situações. Você também pode usar uma técnica com crianças pequenas que os professores considerem útil: faça com que duas crianças em conflito se enfrentem e segure gentilmente uma das mãos de cada criança. Em seguida, incentive as crianças a falarem umas com as outras sobre seus sentimentos.
Encontre uma solução positiva para o problema. Por exemplo, se a causa inicial do comportamento agressivo emanar de uma batalha sobre quem vai primeiro em um jogo, crie um registro chamado “De quem é a vez?” Com um lugar para marcar a data e peça às crianças que se refiram a este artigo. para evitar batalhas.
Seja paciente. Controlar os impulsos é uma coisa muito difícil para as crianças fazerem. Até os adultos lutam para ganhar autocontrole quando têm emoções fortes. Você precisará repetir as regras repetidas vezes de maneira calma e não crítica. Por exemplo, lembrando-o: “Não é permitido bater.”
Com o tempo, seu filho ganhará melhor controle. Seu filho formará uma consciência ou um superego por volta do quinto ano de vida. Isso acontece quando seu filho internaliza suas regras. Suas regras se tornam a voz dentro de sua cabeça que age como um sinal de parada impedindo que seu filho tome uma atitude negativa. Fazer malabarismos com seus desejos e necessidades, em contraste com essa voz interior em desenvolvimento, será a maneira como ele aprenderá a exercitar o bom senso e a fazer escolhas comportamentais positivas.
O principal motivador do seu filho será ganhar o seu amor e aprovação. (Ela ama você e quer sua aprovação mais do que qualquer outra coisa, o que pode ser difícil de acreditar, pois ela toma ações que causam estragos.) Isso explica por que é crucial se comunicar com seu filho de uma maneira gentil, aceitando seus erros. Seu filho vai se beneficiar de uma voz interior que não seja dura ou crítica. Caso contrário, ela se relacionará severamente e ficará furiosa consigo mesma sempre que cometer um erro. É muito melhor que ela sinta o amor geral por si mesma e possa reconhecer seus erros, assumir responsabilidades e encontrar uma maneira de resolver uma situação.
