O feriado triste

Canções e histórias para ferir corações

Alguém recentemente me disse que o Natal o deixa triste, especialmente quando ele coloca enfeites em sua árvore. Outra pessoa compartilhou que ela rasga sobre seu cachorro, que morreu há dois anos. Várias pessoas passam um dia tranquilo com o cônjuge, pois seus filhos estão com a família em que se casaram. Parece um pouco solitário. Um amigo reagrupado após o divórcio ter rompido as tradições preciosas do feriado, mas ela ainda se sente à deriva. Os pais de dois amigos estão doentes. Uma pessoa perdeu toda a sua família depois de uma violação brutal que não pôde ser reconciliada nem tolerada.

Sentimentos solitários ou tristes durante as férias são comuns. O que se pode fazer? Reunir e repensar pode ajudar. Talvez haja lugares para explorar, riscos emocionais que valem a pena ou pessoas necessitadas a quem você possa ajudar. Voluntariar-se em uma cozinha de sopa ou entregar cestas é uma maneira. Estender a mão para aqueles em seu meio é outro. Às vezes, aqueles que parecem ter tudo lutam com o desespero em particular. Talvez haja um mal-estar, talvez algo tenha acontecido. Seu gesto pode fazer a diferença. Um colega assou, decorou e entregou mil biscoitos para as portas do escritório com um chapéu de Papai Noel. Mais tarde, um amigo me disse que isso fez o seu dia.

O que mais oferece consolo? Arte que transmite tristeza pode ser paradoxalmente edificante. Quando mergulhamos e nos identificamos com uma história ou cantamos junto com uma música, surgem sentimentos interiores que podem ser curativos. Podemos nos sentir compreendidos, ou como se nos entendêssemos melhor. A cultura pode ser uma forma de tratamento (Freud). A escultora Louise Bourgoise disse: “A arte é uma garantia de sanidade”. Mesmo que seja apenas por alguns momentos, um pouco de transcendência pode mantê-lo, mudar sua perspectiva, inspirar mudanças.

Aqui estão três músicas de feriado. Se você é tão inclinado, por favor poste uma música que te mova e nos diga porque você a ama.

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Canções:

“Hard Candy Christmas” (Dolly Parton)

“Tenha um Feliz Natalzinho” (Judy Garland)

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“Aleluia” (Leonard Cohen)

Fonte: Louise Bourgeois

Algumas pessoas me disseram que este blog foi útil. https://blog.dellmedschool.utexas.edu/2017/12/11/holiday-inspiration-little-girl-named-virginia/

Boas festas para todos. XO