Salve-se da mágoa desnecessária!

Um quilo de prevenção pode custar muito mais do que uma onça de cura.

“Metade das promessas que as pessoas dizem nunca foram mantidas, nunca foram feitas.”
– Edgar Howe

O que os sentimentos a seguir têm em comum? “Eu pensei que você viria hoje à noite. . . Eu confiei que éramos exclusivos. . . Eu esperava que você apoiasse meu trabalho. . . Eu assumi que você me pagaria assim que recebesse seu pagamento. ”Algumas coisas que as declarações têm em comum são um sentimento de traição, decepção, culpar a outra pessoa por sua dor e, sim, vitimização. Outra coisa que as declarações têm em comum é que o sofrimento real era desnecessário. Descubra o porquê.

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Eu trabalhei com tantas pessoas de coração partido que descobriram que o seu ente querido (ou que amava ser amado) as desapontou profundamente. Sua mágoa e raiva explodiram em suas vidas e os fizeram temer o amor e a desconfiança de possíveis amantes. “Eu nunca vou me apaixonar novamente!” Foi a convicção de que eles se sentiram protegidos de mais dor.

A seguir, a história da experiência de uma mulher e como ela aprendeu mudou sua vida amorosa. Ela encontrou uma maneira de permanecer aberta e ainda se proteger do sofrimento desnecessário.

“Quando eu tinha vinte e tantos anos, no meu primeiro relacionamento depois do divórcio, me apaixonei loucamente pelo meu professor de escultura. Eu tinha grandes esperanças de crescer artisticamente e ampliar meu corpo de trabalho e larguei meu trabalho como diretora assistente de galeria. Eu concordei em morar com meu amor em seu loft no centro da cidade. Eu planejei usar parte do grande espaço para fabricar um “jardim” de esculturas de cerca de vinte e oito metros de plantas abstratas. Eu queria dar aos espectadores do meu jardim uma sensação de vertigem, encantada, tipo Alice no País das Maravilhas.

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“Mas depois de todas as mudanças que eu fiz para poder fazer o meu trabalho de força total, eu não estava realmente trabalhando. E eu estava deprimido, ansioso e confuso sobre a minha falta de produtividade. Eu estava realmente com medo porque nunca fui capaz de produzir. Eu pensava que era a srta. Productivity USA. Eu sabia que precisava de ajuda. Eu queria descobrir qual era o problema e voltar à minha produção. Desde que, felizmente, venho de uma família que considera pessoas que fazem terapia como a nata da cultura, fui a um terapeuta para me ajudar a descobrir o que estava errado.

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“Minha noite do colar abriu meus olhos. Eu adorava fazer ornamentos incomuns para usar em funções artísticas. Na noite estávamos nos preparando para assistir a abertura do museu. Sentei-me à minha penteadeira, admirando minha nova criação, um colar prateado de Mylar. Era enfeitado com crânios de rato de prata e penas esvoaçantes. Eu peguei os olhos irritados do meu namorado no espelho. Eu me virei para ele para ver qual era o problema. “Por favor, tire esse colar. Não quero que nada desvie a atenção de mim. Fiquei atordoada. E eu concordei – afinal, a carreira dele era certamente mais importante que a minha. Ou então eu pensei naqueles velhos tempos.

“Através da minha terapia, percebi que havia assumido que, como ele era artista, professor e supostamente me amava, meu namorado apoiaria minhas ambições artísticas. Eu nunca lhe pedi diretamente para ser encorajador. E eu nunca havia esclarecido por mim quais comportamentos específicos eu acharia encorajadores, para poder perguntar-lhe se ele faria esses comportamentos. Eu nunca pedi a ele para refletir de volta para mim o que ele entendia sobre o que eu estava pedindo.

“Agora que fui alertado, comecei a fazer mais perguntas sobre seus desejos. E eis que eu descobri que sua visão de um relacionamento perfeito é com alguém que quer cozinhar e ter mais filhos com ele e nunca fazer qualquer trabalho de arte – nunca.

Faça pedidos para garantir que seus desejos e os deles estejam alinhados.

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“Eu tinha aprendido. Nunca mais eu não perguntaria que tipo de relacionamento uma outra pessoa queria antes de entrar em um. Nunca mais eu não pediria o que queria. Nunca mais eu não diria o que era importante para mim. Eu deixei meu namorado escultor e o loft. E minha depressão e improdutividade também me deixaram. Eu aprendi os resultados dolorosos de assumir e não fazer um pedido real. Eu estava longe de azedar nos relacionamentos; Eu fui inspirado a praticar meu novo aprendizado! Nas primeiras datas eu perguntava algo como “O que é importante para você em seus relacionamentos?” E minha pesquisa deu certo. Eu tenho sido feliz casado há 11 anos.

Adoro ouvir os resultados felizes quando as pessoas realmente colocam em prática as habilidades que aprendem. É uma escolha: desistir ou aprender e tentar novamente. Eu voto por tentar novamente. E estou feliz por ela também.