O ciclo vicioso do sexo e do afeto

Posso ter um pouco mais de afeição?

Fonte: Foto pela Shutterstock. Usado com permissão.

No meu último blog, apresentei o tópico do ciclo vicioso; pequenos e desagradáveis ​​negócios em que tentativas de consertar um problema no casamento só levam a piorar os problemas e prolongá-los.

Existem muitos tipos de ciclos viciosos no casamento e no meu último blog, eu relatei a dinâmica da busca de distâncias. Neste blog, quero falar sobre o ciclo vicioso de afeto e sexo que nós, psicólogos, tratamos com frequência nos aconselhamentos de casais.

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Aqui está um breve exemplo:

Doreen e Alan originalmente fizeram uma consulta para aconselhamento matrimonial porque “precisavam de algum trabalho no casamento”. Eles se casaram cinco anos na época. Na chegada, ficou evidente que havia muita tensão entre os dois. Alan explicou que eles não mais se comunicavam da maneira que tinham quando se encontravam quando ficavam acordados a noite toda desnorteando suas almas em conversas intensamente profundas. Além disso, sua vida sexual era nula e durou vários meses. Na minha sessão com Doreen, ela admitiu que não estava mais se sentindo sexual do jeito que tinha quando se conheceram e, atualmente, achara que fazer amor era uma tarefa difícil. Ela achou isso particularmente angustiante porque sua mãe teve o mesmo problema com seu pai. “Eu podia ouvi-los brigando sobre isso a noite toda”, disse ela. “Eu gostaria de poder dormir com ele, mas eu simplesmente não sinto isso. Além disso, ele é tão distante. Ele nunca me toca ou me envia textos amorosos como costumava fazer. Quando eu o confronto, ele fica desagradável. Quem quer dormir com uma pessoa desagradável, afinal? ”“ Francamente, estou ficando cada vez mais irritado com você ”, disse Alan à sua esposa durante uma sessão. “Não demoraria muito para fazer sexo de vez em quando”, disse ele. “Eu sinto que você nem se importa mais comigo. A maioria das mulheres adoraria fazer sexo com um cara como eu. ”Essa observação feriu Doreen profundamente. “Ele rosna para mim o dia todo e quer que eu faça sexo com ele? Gee Alan, isso é ótimo preliminares. Realmente me deixa com vontade, sabe? ”Os argumentos continuaram a piorar com ambos os cônjuges ameaçando o divórcio.

Um avanço veio durante uma sessão, quando Doreen explicou como um namorado anterior sempre falava gentilmente com ela e era carinhoso com ela. Embora ela já não o amasse (ele a traiu), ela ansiava por aqueles momentos afetuosos.

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Os ciclos viciosos não surgem do nada. Eles geralmente resultam da incapacidade de um casal de resolver uma diferença específica entre eles. Deve-se notar aqui que a maioria dos casais tem dezenas de diferenças entre eles, que devem resolver durante o casamento. Acredite ou não, a maioria dos casais é altamente bem-sucedida na resolução da maioria das diferenças. Freqüentemente eles são tão simples que nem sabem que estão resolvendo-os. Mas sempre parece haver um ou dois grudentos. Geralmente, essas são simplesmente diferenças entre homens e mulheres em geral. Mas as diferenças não resolvidas levam à raiva que, se não for resolvida, leva a mágoa, raiva, amargura e distanciamento que, em última análise, podem resultar em divórcio.

Minha abordagem é geralmente dizer ao casal que as diferenças não resolvidas são comuns no casamento e podem causar amargura. Nenhum cônjuge está certo ou errado; no entanto, ambos são responsáveis ​​por seu próprio comportamento e esforços para resolver a diferença como uma equipe. A boa notícia aqui é que essas diferenças geralmente podem ser resolvidas se abordadas de maneira intencional e cooperativa. As diferenças devem ser resolvidas como companheiros de equipe e não como adversários.

Estava ficando cada vez mais claro que Alan e Doreen tinham um ciclo vicioso de afeto e sexo. Quanto menos ele fosse afetuoso com ela, menos sexual ela seria para ele. Isso, por sua vez, apenas fez com que ele ficasse mais nojento e menos carinhoso, o que a afastava sexualmente ainda mais.

Como quebrar o ciclo vicioso de afeto e sexo.

Primeiro de tudo, você precisará reconhecer que cada indivíduo pode interromper um ciclo vicioso por si só, devido ao fato de que um ciclo vicioso só pode existir se houver duas pessoas nele. Portanto, qualquer dos cônjuges pode quebrar o ciclo. Se Alan se tornasse carinhoso, seria um problema resolvido. E se Doreen se tornasse mais sexual; apesar da falta de atenção de Alan, o problema seria resolvido.

Como a maioria das pessoas não tem consciência de sua participação no ciclo, a conscientização é muitas vezes o primeiro passo. Muitos casais nem sabem que estão em um ciclo. Além disso, ambos os indivíduos precisam entender que não é apenas culpa do parceiro; mas que ambos são responsáveis. Nesse caso específico, é óbvio que Alan seria mais afetivo se conseguisse fazer mais sexo, por exemplo. Foi o que aconteceu neste caso. No entanto, quando me aproximei dele com isso, ele ficou um tanto incrédulo. Sua relação com Doreen foi seu primeiro relacionamento sério e ele sabia muito pouco sobre diferenças de gênero. Ele acreditava que Doreen deveria se sentir como ele em relação ao sexo. No entanto, ele era um estudante disposto. Conversamos sobre “As três A’s” que as mulheres desejam: afeição, apreciação e atenção, todas boas para homens e mulheres; mas para as mulheres em particular. Finalmente, como mencionei anteriormente, a remediação deve ser intencional e abordada como um esforço de equipe.

O que é particularmente bom em ciclos viciosos é que quando eles são tratados adequadamente, torna-se um “Ciclo do Amor”; um efeito de bola de neve onde dar sexo e carinho levam a mais sexo e carinho e assim por diante.

E assim por diante.

E assim por diante.

E assim por diante.